8 природних лекова за кашаљ (веома делотворно)

Кашаљ, упркос томе што у већини случајева није био озбиљан, прилично је неугодан. Ово се дешава зато што су нервни завршетци дисајних путева између грла и плућа иритантни из различитих разлога: прашина, бактерије, вируси ...

Тело реагује са кашљем да покуша да избаци ове супстанце из тих канала и тако их очисти. У овом чланку ћемо вам дати неколико савјета за лијечење кашља природно, без лијекова.

Разлике између сувог кашља и продуктивног кашља

Кашаљ се може класификовати на два начина, у сувом кашљу и продуктивном кашљу. Продуктивни кашаљ је онај у коме се слуз или слуз избацују кроз дејство кашља. Овај кашаљ не треба потискивати, јер благотворно делује на организам. Међутим, могуће је узети нешто што ће произвести искашљавајуће дјеловање и на тај начин отпустити слуз. Резултат је да је организму лакше да се ослободи слузи.

Сухи кашаљ се разликује од продуктивног кашља, па је корисно покушати га сузбити. Може бити узроковано различитим разлозима, на пример, окружењем са много прашине, алергијама, сувим ваздухом итд. Лекови који се обично користе за ову врсту кашља обично садрже декстрометорфан и дифенхидрамин.

Низ студија објављених 2004. године није пронашао значајне разлике између узимања ових лијекова или плацеба, што указује на то, Уместо прибјегавања хемикалијама, готово је боље узети природне лекове.

Кућни лекови за лечење кашља

Онда, ¿какве природне лекове можемо предузети да бисмо смањили симптоме кашља?

У следећим редовима наћи ћете листу од 11 природних лијекова који ће доћи на ваш начин:

1. жлицу меда

Мед је укусна храна, а на врху је добро лечити кашаљ. Студија коју је спровео Медицински факултет Универзитета у Пенсилванији (Сједињене Државе) закључује да је мед можда ефикаснији од лекова да смири кашаљ. Будући да је демулцентан, његова вискозност и љепљивост су савршени за борбу против овог феномена, јер покрива и смирује иритирану површину. Ако је кашаљ резултат бактеријске болести, мед може скратити трајање симптома и побољшати опоравак ... Идеално, узмите три жлице меда дневно.

Међутим, упркос томе што је идеалан за децу и одрасле, не би требало примењивати код деце млађе од две године, може изазвати ботулизам, фаталну болест. Такође је потребно бити опрезан приликом куповине упакованог меда, јер према Вестима сигурности хране, 76% свих меда присутних у супермаркетима је можда третирано и не садржи природни мед.

• Ако желите да се упустите у ову тему, можете прочитати наш чланак: “10 намирница које нису оно што изгледају”

2. Пеппер чај са медом

Инфузије могу бити добра алтернатива за кашаљ, уз додатну привлачност да су направљене од природних производа. У случају мокрог кашља, пожељно је пити чај од папра са медом. Очигледно ово помаже да се стимулише циркулација, делује као олакшање и потенцира проток флегме.

Направити рецепт је једноставан, тако да сигурно имате састојке код куће, а да не морате да их купујете. Само додајте у шољу кипуће воде жлицу свеже паприке (масноће) и две кашике меда. Затим треба оставити да одстоји 15 минута. На крају, смеша треба да се затегне и инфузија је спремна за пиће.

3. Стеам

Пара је један од најбољих лијекова за кашаљ, прехладу или за конгестију. Употреба ове старе праксе помаже да се скоро одмах ослободи слуз и слуз. Такође је могуће додати уља која олакшавају овај задатак и стимулисати позитиван ефекат.

Да бисте имали користи од тога, можете узети базену са куваном водом. Тада се морате поставити на сигурну удаљеност, у којој не осјећате вишак топлине и можете удисати пару. Онда ставите пешкир преко главе тако да пара не може да побегне. Удахните и издахните док приметите користи. Учините то 5-10 минута, 2 пута дневно. Такођер можете узети топлу купку са затвореним прозорима и искористити пару док се опуштате.

4. Сируп од ђумбира и метвице

Сируп од ђумбира је кућни лек који се дуго користи за лечење кашља. То је природно искашљавање, које такође зауставља раздражљивост и бол у горњем делу грла. Идеалан је за сухи кашаљ. Да би се повећао његов ефекат могуће је додати метвицу како би се сигурно ублажила та иритантна шкакљање.

Рецепт за овај сируп је једноставан. Потребно је користити само 3 кашике исецканог ђумбира, 1 кашику суве метвице, 4 шоље воде и 1 шољу меда. Прво морате уситнити ђумбир и додати га заједно са ментом на 4 шалице воде. Ова смеша се кува и остави да се кува 15 минута. Следећи корак је да се мало охлади. Затим додајте мед и мешајте док се смеша не отопи. Узмите кашику сваких неколико сати. Сируп је могуће чувати у фрижидеру до 3 недеље.

5. Спавајте са повишеном главом

Код неких појединаца, продуктивни кашаљ се јавља када слуз прође од стражњег дијела носа до грла. То се обично дешава, нарочито током ноћи, јер лежећи положај тела узрокује овај феномен. Повремено може доћи до појаве главобоље и кратког даха.

Промена овог положаја и спавање са највишом главом помажу да се спречи да се ово догоди, тако да постоји већа вероватноћа побољшања и опроштај од кашља..

6. Гарглинг са сланом водом

Управо када се појави болно грло, прикладно је испирати грло са сланом водом због својих антибактеријских и антиинфламаторних својстава. Ова процедура може помоћи у одводу вишка течности из упаљених подручја грла чиме се смањују симптоми. Гарглови, такође, чине слуз разређенијим. Пола чаше хладне воде са две кашике соли ће бити довољно да ова метода ступи на снагу.

7. Вапоруб

Већ неколико деценија, Вапоруб су многи људи користили као кућни лек против кашља. Студија Универзитета у Пенсилванији потврђује ово. Иако остаје мистерија зашто овај производ ради тако добро, састојци које садржи чини се да спречавају загушење и смањују кашаљ, јер ваздух циркулише слободније од споља до плућа.

8. Гарлиц

Бели лук је такође природни лек који добро делује на смиривање кашља са слузи, и садржи неколико својстава која га чине природним антибиотиком. Да би чешњак био ефикасан могуће га је конзумирати на два начина. Једна од њих, када се једе сирово, пожељно је постити. Међутим, ово није одржива опција за све, јер може изазвати узнемиравање желуца.

Други начин да се користи од чешњака је да га раздвојите на две половине и оставите сваку половину у образима уста. Треба да се остави у том положају 15-20 минута, увек када је бол присутан.