63 реченице о емоционалном и физичком здрављу

Физичко и емоционално здравље је кључ наше среће. Без сумње, бити срећан је један од виталних циљева свих људи. Дакле, постоје многе познате личности које су се бавиле овим питањем и филозофирале о најбољем начину да имају здрав живот или које су његове последице..

Фразе физичког и емоционалног здравља

У следећим редовима можете пронаћи колекцију која говори о фразама о здрављу, и физичком и емоционалном. Не пропустите их, јер у њима можете наћи много мудрости.

Сродни чланак:

• "125 позитивних фраза да живите дан за даном са оптимизмом"

1. Живот је 10% оно што доживљавате и 90% како реагујете на њега

Однос према животу и начину тумачења догађаја има значајан утицај на наше емоционално здравље.

2. Лежање и рано устајање чини човјека мудрим, богатим и здравим

Ко год устаје рано, Бог му помаже, каже изрека.

3. Ментална бол је мање драматична од физичке боли, али је чешћа и тежа за ношење

Фраза о менталном болу Ц. С. Левиса. Према њему, боли баш као и физички.

4. Најбоља и најефикаснија апотека је унутар вашег система

Цитат од Роберта Ц. Пеалеа, који прави аналогију између нашег тела и апотеке.

5. Стање вашег живота је само одраз стања вашег ума

Од Ваине Диер. Наш ум увјетује наше понашање и, стога, наше здравље.

6. Они који мисле да немају времена за вјежбање, прије или касније ће имати времена за болест

Физичка вежба пружа користи за ментално и емоционално здравље.

7. Наше предности долазе из наших рањивости

Из наших грешака можемо учити и усавршавати се. Можемо расти.

8. Неки траже удобност ординације свог терапеута, други иду до бара на углу и имају неколико пива, али ја одлучим да идем као терапија

Деан Карназес, о предностима физичког вјежбања за здравље.

9. Ум има велики утицај на тело, а болести често имају своје порекло

Иако не увек, позитиван менталитет може да утиче на физичку болест.

10. Физичко здравље није само један од најважнијих кључева здравог тела, он је основа креативне и динамичне интелектуалне активности

Ум и тело су повезани. Када један пати, други такође.

11. Депресија је немогућност изградње будућности

Недостатак животних циљева и нада за будућност везани су за депресију.

12. Очекивано трајање живота повећало би се скоковима и границама ако би поврће мирисало као сланина

Доуг Ларсон, у односу на то како је поврће здраво.

13. Улагање у здравље ће донети огромне користи

Нема боље инвестиције од улагања у здравље себе.

14. Здравље је највеће власништво. Радост је највеће благо. Поверење је највећи пријатељ

Размишљање о емоционалном и физичком здрављу Лао Цеа.

15. Максимум за живот: они ће вас третирати у животу на начин на који подучавате људе да вас третирају

Ако не поставимо границе, људи ће нас третирати колико их ми пустимо.

16. Најважнија ствар у болести је да никада не изгубите срце

У овој реченици, разлог због којег се бави је нада.

17. Негативни ставови никада не резултирају позитивним животом

За Емму Вхите, ми смо оно што мислимо. Ако мислимо негативно, имаћемо негативан живот.

18. Неизражене емоције никада не умиру. Они су живи закопани и излазе касније на горе

Избегавајте емоције и потискујте их, једина ствар која изазива је да се изражавају ојачани.

19. Казна сваког поремећеног ума је сопствени неред

Цитат из Аугустина из Хипона који позива читатеља да размисли.

20. Други не могу да потврде самопоштовање. Вриједиш зато што кажеш да је тако. Ако зависите од других да вреднујете себе, ове валоризације ће извршити други

Када ствари не иду добро, морамо да урадимо свој део да наше самопоштовање не утиче на нас.

21. Људи се осећају боље када су добри у нечему

Самопоуздање је уско повезано са самопоштовањем. Када наглашавамо нешто што нам се свиђа, нама је лакше да се осјећамо добро.

22. Самопоштовање је једнако важно за наше благостање као што су ноге за столом. То је неопходно за физичко и ментално здравље и за срећу

Самопоштовање је од виталног значаја да нас оснажи пред животом.

23. Страх и узнемиреност често указују на то да се крећемо у позитивном правцу, изван сигурних граница наше зоне удобности иу правцу наше истинске сврхе.

Страх од неизвесности нам не дозвољава да растемо или напуштамо зону удобности.

24. Спавање је златни ланац који уједињује здравље и тело

Спавање има многе здравствене користи, каже Тхомас Деккер са овом фразом.

25. У поремећеном уму, као у поремећеном телу, звук здравља је немогућ

Када немамо емоционалну равнотежу, наше здравље пати.

26. Не можете кренути напријед ако увијек размишљате о прошлости

Прошлост нам не дозвољава да изађемо и боримо се за своје циљеве. Нити нам то дозвољава да живимо у садашњости.

27. Ходат ћете напријед ка расту или ћете се вратити према сигурности

Абрахам Маслов, у односу на самоостварење и стицање циљева сваког од њих, што је кључ за добробит.

28. Смеће које улази, смеће које излази

Георге Фуцхсел, везано за здравље и навике људи.

29. Психијатрија је уметност подучавања људи како да стоје на својим ногама док се одмарају на софама

Велики цитат од Сигмунда Фреуда, оца психоанализе.

30. Не можемо бити у режиму преживљавања. Морамо бити у моду раста

Позитиван менталитет је најбољи за наставак развоја и уживање у бољем емоционалном здрављу.

31. Оно што треба промијенити у особи је самосвијест

Цитат Абрахама Маслова, једног од најутицајнијих психолога хуманистичке струје.

32. Здравље је највеће богатство

Здравље је основно за уживање у срећи и стога је највеће богатство.

33. Ако промените начин на који гледате ствари, ствари које гледате на промене

Нису нам неугодности догађаји, него како их тумачимо.

34. Здрав однос је заразан, али не чекајте да га узмете од других људи, будите носилац

Велике речи Тома Стоппарда, о усвајању позитивног става о животу.

35. Бити здрав је једноставно најбољи начин да умремо

Цитат о физичком и менталном здрављу с дозом ироније

36. Болести душе су опасније и бројније од оних у телу

Ментално здравље има последице на физичко здравље. Тело и ум су повезани.

37. Онај који има здравље има наду; онај који има наду, има све

Нада, као и циљеви, позитивно утиче на наше расположење.

38. Сваком је потребна љепота и крух, мјеста за игру и молитву, гдје је природа снага за тијело и душу

Окружење често условљава наше физичко и ментално здравље.

39. Бити потпуно искрен са собом је добра вежба

Вољети себе и прихватити грешке је кључ за бољу емоционалну равнотежу.

40. У свијету нема стреса, само људи мисле на стресне мисли

Ваине Диер, што значи да је стрес на путу суочавања са еколошким догађајима.

41. Док страх исцрпљује моћ, вера даје крила за уздизање душе

Нада и ментално здравље су двије појаве које су блиско повезане.

42. Чињеница је да су људи добри. Дајте људима наклоност и сигурност и они ће дати ефективност и бити сигурни у својим осјећајима и понашању

Цитат Абрахама Маслова о томе како нас живот са љубављу чини добрим људима.

43. Задржавање тела у добром здрављу је обавезно, иначе нећемо бити у стању да одржимо наше тело и ум снажним и јасним

Инспиративни Буда, који је увијек знао да брига за ум брине о тијелу.

44. Без здравља, живот није живот; то је само стање слабости и патње: слика смрти

Још један цитат из Буде. Овај пут се говори о томе како живот без здравља није живот.

45. Постоје ране које се никада не приказују на телу, које су болније од свих који крваре

Емоционалне ране у почетку нису видљиве, али су њихове посљедице дуготрајне и болне.

46. ​​Исцељење је питање времена, али понекад је то и питање могућности

Време је наш најбољи савезник када је у питању лечење рана. Али околина такође утиче на време за побољшање.

47. Ви сте једнако важни за ваше здравље као и за вас

Терри Гуиллеметс, филозофирајући о утицају љубави на емоционално здравље људи.

48. Здравље и радост се стварају међусобно и природно

Бити ведар и забаван позитивно утиче на наше емоционално и физичко благостање.

49. Менталном здрављу је потребна велика пажња. То је велики коначни табу и мора се суочити и ријешити

Избегавајте стварност и проблеме, они представљају највећи проблем.

50. Пазите на своје тело, то је једино место где морате да живите

Обратити пажњу на наше тело је најбоља инвестиција за наше благостање.

51. Ви, као и сви у целом универзуму, заслужујете своју љубав и љубав

Буддха Размишљање о љубави према себи и самоприхваћању.

52. Када разоткријете све у себи, можете слободно живјети без чега се сакрити

Када оставите по страни предрасуде и ирационална уверења, ви сте слободни и срећни.

53. Нека храна буде ваш лијек и нека лијек буде ваша храна

Дубоки одраз Хипократа, познатог доктора античке Грчке ...

54. Када се изгуби богатство, ништа се не губи; када се здравље изгуби, нешто се изгуби; Када се лик изгуби, све је изгубљено

Када одустанемо, а наше здравље је лоше, ми смо сиромашни у животу.

55. Да нисте болесни не значи да сте здрави

Можете бити јадни и немате физичке симптоме болести.

56. Ако не водите рачуна о свом телу, гдје ћете живјети? Пазите пред својим телом на кућу

Када уживамо у лошем здрављу, то утиче на наш живот на свим нивоима.

57. Жеља да будемо задужени за сопствене животе, потребу за контролом, рођена је у сваком од нас. Од суштинске је важности за наше ментално здравље и наш успех да преузмемо контролу

Имати контролу над нашим животима и имати здраве навике позитивно утиче на нашу емоционалну равнотежу.

58. Здравље је стварно богатство, а не комад злата и сребра

За Махатму Гандија здравље је важније од новца.

59. Има превише људи који прецјењују оно што нису и подцјењују оно што јесу

Понекад не схватамо многе квалитете које имамо.

60. Бити у контроли свог живота и имати реална очекивања о изазовима из дана у дан, су кључ за контролу стреса, који је можда најважнији састојак који води срећан, здрав и користан живот

Рационална очекивања избегавају фрустрацију и стога промовишу емоционално здравље.

61. Не дозволите да оно што не можете да ометате оно што можете учинити

Морамо прихватити оно што не можемо и борити се за оно што можемо.

62. Прво богатство је здравље

Ралпх Валдо Емерсон. Рицо је онај који има здравље.

63. Наша забринутост не долази од размишљања о будућности, већ од жеље да се она контролише

Велика реченица о анксиозности Кхалила Гибрана, која сугерише како се јавља анксиозност.