О емоционалној интелигенцији

Концепт емоционалне интелигенције почиње да се примењује средином деведесетих година са Даниелом Големаном, од објављивања књиге која садржи исти наслов. Иако смо у претходним годинама говорили о томе, овај нови концепт, који узима у обзир утицај емоција, почиње да се обликује; доноси потпуно нову визију интелигенције. У овом чланку ПсицхологиОнлине, разговарат ћемо О емоционалној интелигенцији.

1. Дефиниција емоционалне интелигенције
2. Циљеви
3. Шта је емоционална интелигенција??
4. Када се развија емоционална интелигенција??
5. Развити емоционалну интелигенцију је фундаментално ...
6. Која је сврха емоционалне интелигенције??
7. Зашто и зашто нам је потребна емоционална интелигенција?
8. Да ли су жене емоционалније интелигентније од мушкараца??
9. Шта су емоције?
10. За шта су емоције??

Дефиниција емоционалне интелигенције

Емоције почињу да се сматрају детерминантама како у еволуцији тако иу потпуном развоју особе, у њиховој способност за конфронтацију и прилагођавање свакодневном животу на задовољавајући начин, у капацитету да успостави ресурсе и корисне способности у односима са својом околином ... Провјера да у мозгу постоје одређена подручја задужена за обраду емоција постаје један од главних стубова емоционалне интелигенције. Сада знамо да иако емоције могу имати примитивно поријекло и, наводно, ирационално функционирање као импулсивни и аутоматски одговор, можемо их сматрати интелигентним и стога поузданим, контролабилним и промјењивим, као и осталим људским способностима..

Емоционална интелигенција је, дакле, способност коју сви имамо или можемо развити како би ефикасно управљали емоцијама и од њих генерисали корисне мотивације за особу. Постоје многе примене емоционалне интелигенције у свакодневном животу људи, несумњиво њихова обука може бити веома корисна у многим ситуацијама које нам могу омогућити да се много боље прилагодимо свим врстама проблема са којима се стално суочавамо, спречавајући што је више могуће штетни ефекти негативних емоција и усвајање позитивног става према животу. На тај начин ћемо се моћи много боље суочити с изазовима и циљевима које можемо наметнути себи, као и промовирати особно и друштвено благостање.

Циљеви

Шта је емоционална интелигенција??

То је људски капацитет који нам омогућава:

• Имајте позитиван став према животу.
• Схватите, спознајте, разумите, изразите и регулишите наше емоције тако што ћете их правилно управљати.
• Откривање и руковање осећањима како сопствених тако и оних других.
• Разумите, изражавајте и управљајте овим осећањима са емпатијом и асертивношћу.
• Изнад свега, то нам омогућава да се ефикасно прилагодимо и нашем унутрашњем и спољашњем свету, доносећи одговарајуће одлуке кроз мотивацију, интересовање и ентузијазам да се суочимо са проблемима или ситуацијама ...

Укључује скуп вјештина које се могу научити и структурирати око пет основних димензија:

1. Познавање својих емоција.
2. Капацитет самоконтроле.
3. Само-мотивација.
4. Препознавање емоција других.
5. Емоционална контрола међуљудских односа.

Емотионал Интеллигенце моћ социјалних компетенција, кроз емпатију и емоционалну контролу, повећањем осећаја ефикасности у акцијама које се предузимају (Саловеи и Маиер (1990)).

Када се развија емоционална интелигенција??

Емоционална интелигенција се развија током целог нашег живота, са сваким од искустава које стичемо, из дана у дан, из минуте у минут, други по други ... Никада не завршавамо учење, а то служи и за емоције и за осећања.

Развити емоционалну интелигенцију је фундаментално ...

Која је сврха емоционалне интелигенције??

Емоционална интелигенција је кормило које нам омогућава да правилно и ефикасно пловимо у сусрет животним догађајима.

• То нам омогућава да контролишемо своја осећања и емоције
  Усмерили смо све ка заједничком циљу.
• Помаже нам да се идентификујемо и правилно водимо наше емоције, осећања и мисли.
• Доприноси стварању и јачању самопоштовања.
• Обезбеђује аутономију, сигурност и перцепцију контроле.
• Моћ и стимулира међуљудски односи.
• Побољшајте перформансе лично, школско, радно, физичко и ментално здравље ...

Зашто и зашто нам је потребна емоционална интелигенција?

Да ли су жене емоционалније интелигентније од мушкараца??

Шта су емоције?

За шта су емоције??

Психолошки: повећати или измијенити пажњу, концентрацију, повећати или смањити одређена понашања, активирати асоцијације, утјецати на наш начин виђења и тумачења свијета ...

Физиолошки: изазивају соматске реакције, укључујући кардио-респираторне и дигестивне промене, утичу на израз лица, мишиће, глас, активност централног нервног система и ендокрини ...

Водљиво: они служе за успостављање наше позиције у односу на окружење, они нас подстичу или удаљују од одређених људи, подстицаја, циљева, акција, идеја ...

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних О емоционалној интелигенцији, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Емоција.