Божић, најбоље вријеме за дијељење позитивних емоција

Тхе Божић То је вријеме које је, традиционално иу готово свим културама, омогућило најбољим временима у години окупити обитељи и пријатеље. Идеално за дељење илузија и слање порука честитки и љубави према људима које волимо, али који су далеко, да размишљају о окупљањима и поклонима и за децу и за одрасле ... То је време када се удаљености схватају као нешто идеално за успостављање контаката, повратак кући, дељење породичних окупљања, уживање, оброке и илузије за следећу годину, као и личне успомене на наше вољене који из неког разлога више нису међу нама ...

Ви свибањ такођер бити заинтересирани за: Позитивно размишљање, емоције, понашање и здравствени индекс

1. Божић, време позитивних промена
2. Што је боље вријеме за почетак ових промјена него за Божић?
3. Божић, прилика да расте емоционално
4. Цхристмас Мену

Божић, време позитивних промена

Божић је доба пун емоција и осећања према породици, према пријатељима, према нашим вољенима ... То је вријеме препуне прича, традиција и легенди које преносимо из генерације у генерацију кроз родитеље, дједове и баке, рођаке, пријатеље и познанике ... или не тако добро познате..

Постоје многе емоције које можемо да поделимо и генеришемо, због чега је добар тренутак размотрите промену темпа и курса у нашим животима. Најбоље је време да покушате да урадите нешто другачије од онога што смо радили. Време је да узмемо у обзир да се наша архитектура мозга може модификовати од стране друге која укључује оптимизам, наду и наду на начин који нам пружа довољну мотивацију да покушамо постићи здраве и корисне циљеве за наше физичко и ментално здравље. Идеално је време да се обрати пажња на све што нам омогућава да идемо ка повољнијим циљевима. То је савршена прилика да зауставите, одбаците или контролишете све оне емоције које испољавају љутњу, безнађе, досаду, анксиозност, љутњу, љутњу, огорченост, тугу, бол, фрустрације ... које само генеришу негативну енергију и много физичке и емоционалне нелагоде.

То је најприкладнији тренутак да посветимо сво наше време и сву нашу енергију започните потрагу за позитивним у свему што нас окружује, не штедимо напоре за борбу, борбу која ће нам омогућити да тражимо оно најбоље од нас самих и оних око нас и, изнад свега, покушамо да то постигнемо властитим напорима и устрајношћу..

Што је боље вријеме за почетак ових промјена него за Божић?

Никад није касно, увек можемо пробати, али у овом тренутку налазимо тренутке у којима музика, светла, улице, рекламне поруке ... и наше окружење нуде одличан плодно тло које одише радошћу, узбуђењем, срећом , осмех, загрљај ...

Наше емоције у великој мери зависе од нас и свега што зависи од нас може се контролисати и променити. Ми емоције генерирамо, потичу из наших мисли и интерпретација које чинимо од свега што нас окружује.

Мисао игра фундаменталну улогу у контроли емоција. Ставимо наше размишљање у нашу службу и никада против нас. ¡Не постаните наш највећи непријатељ! ¡Хајде да не прогласимо рат себи! ¡Не тражите најгоре од свега око нас! ¡Не затварајте врата или прозоре на могуће алтернативе! Хајде да култивишемо позитивне емоције и осећања кроз мисли, то је мисао која нас води ка позитивном и удаљеном од негативног, што подразумева само бол и много нелагоде на свим нивоима. Хајде да не дозволимо тугу, носталгију за прошлим или будућим временима, љутњу, мржњу или огорчење због догађаја који су се десили да огорчимо или усмеримо наше животе. Хајде да искористимо Божић да иницирамо промену и дозволимо свим тим негативним емоцијама да нам служе да покажемо све што треба да променимо, у случају да нешто пропадне, да Божић служи као подстицај за тражење равнотеже кроз мисли, емоције и адекватна, конструктивна и одлучна осећања. На тај начин ћемо пронаћи свој пут и ријешити ситуације, колико год у почетку биле тешке.

Божић нам може помоћи постали свјесни проблема које смо ријешили и то је вредно решења. Разумите шта се дешава и можемо знати да ли је потребно да ништа не мењамо јер је све у реду или, напротив, време је да се нешто предузме и покрене промена.

Божић, прилика да расте емоционално

Тај Божић не само да представља храну, пиће, давање, тражење или жељу за материјалним даровима ... Да занимања, посао, лоша сјећања или бриге ... нису препрека за дијељење најбољег од себе и спречавање тражења среће и лично задовољство у нама или онима које волимо. Тај Божић је могућност да се развија и емоционално расте међу људима који су са нама. Застанимо и поделимо поруке које нам помажу да се емоционално ојачамо, како у садашњости тако иу будућности. Нека нам Божић помогне да запамтимо оне који више нису међу нама, тако да их нико не може заборавити док смо живи, опорављајући се и преносећи најбоље од њих тако да могу послужити као подршка, водство и помоћ онима који су још увијек нашој страни. ¡Не допустите да добро нестане у забораву!

Најбољи биолошки ресурс нашег организма је наш сопствени мозак. То је наше највеће благо и, ако научимо обради то кроз мисли, Никада нас неће изневјерити. Успели смо да искористимо и ставимо наше способности и потенцијале у нашу службу. Не постоји бољи лијек него да се наш мозак обасја оптимизмом. Ако интелигентно трошимо вријеме на програмирање највећег блага које имамо и то је, без сумње, ¡Не знамо колико можемо да добијемо. Морамо да верујемо у себе, сваки покрет који направимо на волану аутомобила мења путању возила, исто се дешава са нашим мозгом. Ако кроз мисао мобилизирамо и активирамо наш мозак на позитиван начин, такође можемо промијенити смјер наших живота и то ће бити вриједно труда.

Сада се питам ¿Зашто не искористите Божић да искористите наше позитивно размишљање како бисте пронашли алтернативе које ће нам помоћи да ријешимо наше проблеме? ¿Зашто не бисте искористили Божић да ставите позитивне емоције на посао и ставите их на наше услуге? ¿Зашто не бисте искористили Божић за почетак промјене? Трик је унутра променити негативан приступ позитивном приступу. Ако промијенимо негативне мисли за позитивније и одлучније, можемо промијенити, а да не схватимо, негативне емоције за позитивне емоције. Не морамо да мењамо прошлост, прошлост је прошлост, већ садашњост. ¡Ако променимо садашњост, променићемо и будућност!

Хајде да искористимо Божић да представимо мени на коме се користе састојци позитивне емоције. Уживајмо у љубави, радости коју деца показују, задовољству које налазимо на улицама, музици, светлима градова ... Све је препуно божићних мотива у којима нема места за тугу, загрљаје и пољупци се множе, честитке се проширују на наше окружење, самопоштовање расте због позитивног отиска који се производи у тим датумима, цела породица покушава да остане заједно, ни рад ни журба то не спречавају, све се појачава овај пут ... ¡Останимо уз најбоље од најбољих и уживајте! ¡Користимо садашњост да модификујемо будућност!

Контрола наших мисли нам може помоћи да регулишемо наше емоције и преусмерити наше стање ума у сваком тренутку, без пада жртве или песимизма. Да нас губици, одвајање, економски проблеми или било који други негативни разлог не спречавају да видимо оно најбоље што нас окружује. ¡Божић је време да поделимо емоције и искусимо најбоље тренутке у уједињеној породици!

Цхристмас Мену

Ово може бити добро Цхристмас мену, али можемо мислити на многе друге, све ће важити све док садрже благотворне састојке за физичко и ментално здравље.

• Микед хорс д'оеуврес украшена дубоким дисањем, пуно опуштања, пуно љубави, пуно љубави, пуно узбуђења и пуно нежности.
• Прва јела помешана са састојцима који укључују позитивне емоције у којој се појављује радост, задовољство, задовољство и понос да их поделимо у породици, све украшено смехом, светлима, загрљајима и песмама.
• Други курсеви и да их мало ојачају, оптерећује их пријатним успоменама које припадају и присутнима и онима који више нису међу нама, не заборављајући додати илузију, здраву наду и мноштво позитивних мисли.
• И на крају користимо састојке који укључују обавезе и велики мотив за борбу са свом снагом на начин који нам омогућава да добијемо негативне емоције могу бити промењени од стране других, потпуно супротстављених и оптерећених позитивизмом, оптимизмом и ставовима усмереним на решавање проблема, а не на њихово стварање. са неколико осмеха, пуно ентузијазма и много очекивања од самоусавршавања да би добили најбоље од себе и других.
• У кафићу и на столу, да се загреје атмосфера, нема ништа боље од топлоте која долази из срца наших вољених и наду да ћемо наставити осмех, љубав, смиреност, спокој, наклоност, пољупце, загрљаје и пуно љубави без тражења било чега.
• Као декоративни елемент користимо божићно дрвце учитане порукама које нас подсећају на целу породицу најбоље од најбољих, не заборављајући да уживамо у секунди, тренутак по тренутак, из дана у дан ... свега што имамо око себе.

¡Хајде да у потпуности уживамо у ономе што имамо и то много пута заборавимо, не схватајући да је тамо чак и ако га не можемо видјети! ¡Немојте чекати да велике ствари буду срећне, уживајте у малим детаљима и поделите их са онима које највише волимо! ¡Немојте чекати да је изгубите да бисте је чезнули и да желите оно што смо већ изгубили! ¡Уживајмо у тренутку и останимо са најбољима!

Ако је потребно, објесимо те ситне детаље на нашем божићном дрвцу тако да касније током идуће године, и након Божића, можемо их смјестити на видно мјесто гдје их можемо с времена на вријеме видјети и можемо послужити као водич и подршку у сваком тренутку. , а да никада не допустимо да будемо заборављени или да престанемо да користимо све оно што нас подсећа на важност живљења и уживања, током целе године, као да је Божић, време препуно емоција и осећања које су изузетно корисне, лични ниво као колективни ниво. ¡Увијек држимо Божић с нама тако да се вриједности, традиције и жеље за самопобољшањем никада не изгубе!

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Божић, најбоље вријеме за дијељење позитивних емоција, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију Емоција.