Додиривање и додиривање много више од биолошке потребе

Додиривање и дирање људи које волимо је више него само биолошка потреба. То је део нашег језика, је да негујемо емоционалне потребе и потврђујемо осећај, угасимо страхове и дајемо окситоцин. Не допуштајући да све то недостаје, генерираће не само глад у кожи, већ ће повећати стрес и чак повећати физичку нелагодност.

Кожа је наш најобимнији сензорни орган. Додир, с друге стране, је први осећај који добијамо заједно са мирисом. Такође знамо да праксе као што је контакт коже са кожом са бебама (нарочито прерано рођене бебе) фаворизују соматосензорну скелу њихових мозгова, чиме се оптимизује њихов когнитивни, перцептивни и друштвени развој, као и њихов физички развој..

Људским бићима, као и животињама, потребан је тај контакт, и то не само у најранијим фазама. На примјер, нешто што је виђено у многим домовима је да старији који примају загрљаје, миловање и тај физички контакт уписани у гестове љубави, побољшавају своје процесе пажње и комуникације. Поред тога, они се осећају мање уморно и чак смањују болове у зглобовима.

Наш мозак треба такву врсту контакта (увијек нуде људи који нам значе) да пронађе ту емоционалну равнотежу којом се једноставно фаворизује психолошки мир. Сада, наука открива много више процеса повезаних са додиром које до недавно нисмо знали. Да видимо више података испод.

"Заборавили смо колико је важно да нас додирују, али нам је потребно да преживимо".

-Цамилла Лацберг-

Додиривање и додир, нешто више од нужности

Људи треба да додирну и да буду дирнути да комуницирају осећања, помажу, примају или дају утеху ... То смо већ дуго познавали и наука нам је емпиријски показала током година. Сада постоји још занимљивији аспект.

• Маттхев Хертенстеин, психолог са Универзитета ДеПаув, Индиана (Сједињене Државе) могао би да види кроз студију да чак смо у стању да опажамо емоције кроз додир.
• Експеримент је изведен 2009. године. Група од 248 људи са повезом очију примила је додир и миловање од непознатих особа на 5 секунди.
• Као што се чини упадљиво, 75% ових мушкараца и жена је било у стању да идентификује забринутост, страх, тугу, љутњу, симпатије или чак срећа онога који га је дотакао.

Овај рад је стекао толико важности да је касније поново изведен на Универзитету у Мајамију. Др. Тиффани Фиелд, директор Института за истраживање на додир на Универзитету у Миамију, дошао је до сљедећих закључака.

Имамо могућност слања, примања и тумачења емоционалних сигнала путем додира

Физиотерапеут користи руке не само као радно оруђе, већ кроз њих може и читати бриге, напетости, Неповољне емоције појачавају контрактуре. Заузврат, те стручне руке не само да испуштају бол и побољшавају мобилност. Они такође имају дивну способност да пренесу благостање.

Аутори ове студије имају утицаја потребу да се задире у шири узорак становништва. Заправо, почела је да се спроводи у земљама као што су Шпанија и Велика Британија. Међутим, са овим првим кораком већ је успостављена следећа хипотеза:

• Потреба за додиром и додиром надилази понуду љубави. Еволутно, такође смо стекли способност да читамо емоционално стање других путем додира. Тако нешто нам дозвољава, посебно, да би могли пружити олакшање кроз загрљај или миловање онима који пате.

Примарни соматосензорни кортекс и његово укључивање у додир

До недавно неуролози су мислили да сам јаСоматосензорни кортекс нам је омогућио да дешифрујемо такве основне квалитете као што је познавање да ли је површина глатка или груба, ако је његова температура висока или хладна ... Сада, како напредујемо у знању додира везаног за емоције, откривамо више података.

"Додир је много више нијансиран, софистициран и прецизан начин комуницирања емоција, свестранији од гласа или израза лица".

-Маттхев Хертенстеин-

Ова област нашег мозга је такође повезана са социјалним и емоционалним компонентама. На пример, помаже нам да опажамо напетост или забринутост у нашој деци и тражимо њихову блискост да их прихватимо. Кроз овај контакт нудимо вам удобност, сигурност и нашу љубав.

Мицхаел Спезио, психолог са Сцриппс колеџа и аутор ове студије, говори нам да додир није само физичко искуство, већ емоционално искуство и врста језика. То је механизам у којем можете разумети и други и одговорити без ријечи.

Језик додира, моћ у нашем досегу

Често се то каже ми никада не примамо толико осјетилних искустава кроз додир као кад смо дјеца. Исто тако, културни фактори и начин на који смо едуковани олакшавају или ометају нашу способност да ову врсту комуникације пренесемо кроз миловање и загрљаје у одраслом добу..

Чак се зна да играчи спортских тимова користе додир (додир, шамар, загрљај) како би се ослонили на одређени тренутак између партнера. Они су тренуци у којима је потребно нешто интензивније од речи. И функционише. Стога је неопходно опоравити и унаприједити ову врсту језика.

Зато што додиривање и додиривање превазилазе биолошку потребу. То је друштвена основа која нам омогућава да побољшамо наш емоционални универзум.

Идентификовање, превођење и изражавање тешких емоција Тешке емоције су оне које не одговарају основним емоцијама, али су мешавина ових, што их чини збуњујућим. Прочитајте више "