Имамо моћ да обликујемо мозак

Имамо моћ да обликујемо мозак. Ова реченица Сантиаго Рамона и Цајала је сада ваљана него икада. Наше мисли су у великој мери створиле и створиле наш свет. Тренутно то знамо Самопоуздање, ентузијазам и ентузијазам имају способност да промовишу супериорне функције мозга.

Према различитим научним истраживањима, мозак је изузетно пластичан. То значи да има способност да се мења у зависности од искуства, у зависности од тога како и колико се користи. Такође, овај квалитет није изгубљен, стога можемо наставити да учимо све наше животе. У ствари, сваки пут када нешто научимо, наш ум се мења. Дакле, кроз искуство ми обликујемо мозак.

Тако, мозак координира комплексан низ акција који укључују моторичку функцију, визуелну и слушну обраду, вербално језичко знање и још много тога. На тај начин, када научимо нешто ново и изнад свега, на почетку, нова вјештина се може доживјети као ригидна, али како је практикујемо, боље је овладавамо. Ова способност нас у клиничкој пракси увјерава у могућност промјене и анксиозних и депресивних стања ума, у другим процесима.

"Ум није чаша коју треба напунити, већ светиљка која се пали".

-Плутарцо-

Репрограмирајте наш мозак да промените наше понашање

Хозе Диспенза, лекар кирургије, биохемичар и неурознанственик, брани моћ људског бића да се сваки дан изнова открива. Белиеве ин тхе способност изградње и покретања мозга кроз лично искуство. "Ако бисмо се свако јутро питали која је најбоља идеја коју можемо имати од себе, имали бисмо другу врсту свијета", каже Диспенза..

Осим тога, то показују најновија најновија научна истраживања генетика има исту пластичност као и мозак. Гени су као прекидачи, а зависно од хемијског стања нашег тела, неки су укључени, а неки искључени. Овај феномен је познат као епигенетика.

У том смислу, спроведена је веома занимљива студија код пацијената са дијабетесом типа 2. То је показано особе са овом врстом дијабетеса пролазе кроз комедијске програме и нормализују ниво шећера у крви без потребе за инсулином. Објашњење је да су неки гени активирани само чињеницом да се смеју. Ово откриће отвара врата новим интервенцијама и хипотезама.

"Ништа ме не инспирише више поштовања и чуђења од старца који зна како да се предомисли".

-Сантиаго Рамон и Цајал-

Ум је као падобран

Сваки пут када мислимо да правимо хемијске супстанце, који служе као сигнал који нам омогућава да осјетимо како размишљамо. Ове супстанце омогућавају нам да аутоматски промијенимо своје расположење. Дакле, ако имамо негативне и несретне мисли, након неколико секунди ћемо се тако осјећати.

Проблем је у свему томе наше мисли и емоције се враћају и чим почнемо да осећамо како мислимо, такође ћемо почети да размишљамо на начин на који се осећамо. Према томе, ако имамо тужну мисао и почнемо да се осећамо тужно, можемо завршити у веома непријатним државама.

Дакле, мало по мало, запамтимо то стање као нашу личност и ми долазимо до размишљања, па чак и поистовећујемо се са несретним, негативним или пуном кривицом. Међутим, једина ствар коју смо урадили је да запамтимо количину хемијских супстанци које су произведене у нама и да се дефинишемо на основу тога.

Поред тога, морамо узети у обзир да је наше тело навикло на ниво хемијских супстанци које циркулишу кроз наш крвоток, које окружују наше ћелије или које преплављују наш мозак.. Било који поремећај у константном, правилном и удобном хемијском саставу нашег тела ће довести до стања нелагодности.

Учинит ћемо практично све што је у нашој моћи, и свјесно и несвјесно и на основу онога што осјећамо, како бисмо вратили кемијску равнотежу којој смо навикли. Али еу овом тренутку када тело шаље ум.

Међутим, добре вести су то не постоји ниједан од тих елемената који је непокретан. Уз мало труда, знања и праксе могуће је модифицирати наше расположење и начин на који се осјећамо.

"Потребно је енергетски протрести шуму можданих неурона у мировању; неопходно је да их натера да вибрирају са емоцијама новог и уливају племените и високе бриге ".

-Сантиаго Рамон и Цајал-

Теорија ума: полазна тачка емпатије Теорија ума полази од основа да сви појмови и идеје о уму формирају велики концептуални систем. Прочитајте више "