8 најбољих књига о друштвеним вјештинама

Да ли се осећате нелагодно или несигурно када се односите према другим људима? Мислите ли да када сте на друштвеним окупљањима, нисте на мјесту? Не знате како да се добро прилагодите овим ситуацијама? Предлажемо листу са 8 најбољих књига о друштвеним вјештинама како бисте их могли стећи и развити.

Али пре свега, запамтите! Друштвене вештине се испољавају у понашању које имамо када комуницирамо са другима. Они су кључни за прилагођавање различитим ситуацијама, јер помоћи нам да се односимо према другима на адекватан и задовољавајући начин. А знате ли најбоље? То се може добити и обучити на основу праксе!

"Свет у вашим рукама: то није магија, то је друштвена интелигенција" од Елсе Пунсет

Ако треба да говоримо о једном од референтних аутора у књигама о социјалним вештинама, то је Елса Пунсет. Филозоф, новинар и откривач, након објављивања свог бестселера "Уна Моцхила пара ел Универсо", 2014. године са ова књига је још увек у стању да пренесе свој позитивизам и ентузијазам.

"Свијет у вашим рукама: то није магија, то је друштвена интелигенција" укључује низ стратегија и једноставних вјежби које брину, разумију и тренирају ваш ум. Да бисте то урадили, користите спорт као референцу.

Он верује у то, као што нам је требало деценијама да схватимо да спортска пракса знатно побољшава наше физичко здравље, још увијек имамо проблема с асимилацијом да социјална интелигенција обогаћује наше међуљудске односе.

Директор садржаја у Лабораторији за социјално и емоционално учење (ЛАСЕ) такође сматра да су друштвене, емоционалне и дигиталне компетенције основне да би могле "одговорити на изазове друштава 21. века".

"Мит о каризми: како неко усавршава уметност личног магнетизма" Оливије Фокс Чабане

Превела је на шпански језик Марија Исабел Мерино Санчез. Ово је једна од препоручених књига о друштвеним вештинама ако желите да промените осећања која генеришете у себи иу другима када се суочите са друштвеним догађајем.

Посебно је дизајниран за оне који себе сматрају резервисаним, несигурним, стидљивим или имају општи дефицит социјалних вјештина. "Мит о харизми" ће вам омогућити да ојачате своју способност да утичете на људе и помогнете да побољшате своју емоционалну регулацију.

Да боље развијемо нашу способност промовисања сопственог благостања и људи око вас, Оливиа Фок сматра да постоје три основна кључа: присутност, моћ и блискост. Овај сажетак забаве, науке и практичности ће вас претворити у некога више друштвеног и поверења. Изгледа лако! Зашто не пробати?

"Идеје које се држе: зашто неке идеје преживе и други умиру" Чип Хеат и Дан Хеатх

Ради се о преводу књиге "Маде то стицк", која је постала један од најпродаванијих у области социјалне психологије. Окреће се око идеје како ефикасно комуницирати.

Чини се да су аутори открили тајну комуникативног успјеха. Они покушавају да објасне зашто се неке поруке памте ас друге стране, а приори имају боље изгледе за успех, не могу да преживе и не успеју, брзо пређу у заборав.

Ваши примери правих случајева илуструју шта да радимо и шта не треба да утичемо на идеју и да се придржавамо сећања. Исто тако, открићете грешке које најчешће чинимо када покушавамо да комуницирамо. Његов савет вам даје смернице да постанете неко са способношћу да утиче.

"Снага интроверта" Сусан Цаин

Јесам ли стидљива или интровертна? Ово је можда једно од питања које најчешће постављамо и које је теже ако сами покушамо да одговоримо на њих. Сусан Цаин не само да одговара на ово питање, већ и чини један од највећих доприноса у овој области последњих година.

Објасните зашто интровертираност није увијек негативна особина, већ природна и да чак може играти у нашу корист и дати нам предност када се ради о кретању у одређеним подручјима. Кроз књигу, она превазилази борбу са којом Сусан одржава мит: онај који каже да су екстроверти вреднији од интровертних.

Ипак, Аутор покушава да појасни да је оно што разликује једни од других „једноставно“ потреба да добију већу или мању количину стимулације. Поред тога, он нуди мање практичне ресурсе овим особама, тако да их ова особина не спречава да се правилно друже..

"Како освојити пријатеље и утицати на људе" од Дале Царнегие

Шта људи који изгледа чине да имају пријатеље тамо где иду?? Ова књига вам показује стратешку вриједност људских односа и даје вам кључ за побољшање људске стране живота. Покушајте да објасните како да емоционално комуницирате са другима, али без да изгубите своју убедљиву способност и асертивност.

Такође вам пружа како да ефикасно изразите своје мишљење и како да правилно одбраните свој став. Наглашава важност преговарачких вјештина као методе за избјегавање сукоба и рјешавање проблема.

Осим тога, на крају нуди практичан синопсис који ће нам помоћи да боље усвојимо све објашњене концепте. Без сумње, је један од неопходних класика у овом питању и једна од најбољих књига о социјалним вјештинама.

"Језик тела" Алана Писа и Барбаре Пеасе

Да ли сте знали да је само 7% онога што комуницирате вербално? То значи то скоро све што преносите је учињено са вашим тијелом. 93% ништа мање. Ово је једна од књига о социјалним вештинама које нас уче да дешифрујемо шта значи говор тела.

Он је агилан, пријатан, конкретан, прецизан и веома илустративан, јер укључује велики број практичних савета. Продубљује се у активном слушању, тј. У важности не само да обраћамо пажњу на речи изговорене од стране друге, већ и да пазимо на оно што није речено, већ да показујемо и покушавамо да комуницирамо.

Ако желите да знате како да протумачите друге, оно што они мисле, чак и ако су тихи или издајнички гестови, без сумње, то је једна од најбољих књига и са којом ћете много уживати..

"Како побољшати своје друштвене вјештине" од Елиа Роца

Емпатија, способност да се ставимо на место другог; саосећање, схваћено као прихватање и опраштање; Поштовање или уљудност. То су тешке друштвене вјештине које се развијају, јер у нашем образовању нико не престаје да нас учи како да то радимо. Елиа Роца то чини, наглашавајући важност увјерења, вриједности и других когнитивних фактора који утјечу на њихов развој.

Такође,, овај стручни аутор у клиничкој психологији схваћа ових 10 поглавља као ефикасан програм самопомоћи (то јест, програм који сви могу примијенити). Елиа има више од две деценије истраживања у овој области. То значи да су технике и препоруке које нам нуди у својој књизи подржане солидним искуством и добром акумулацијом знања.

"Магично семе стрпљења" Ефрата Хадија

Култивирање социјалних вештина још од детињства и даље представља један од највећих изазова садашње психологије. Шта ако бисмо својој дјеци могли прочитати причу за лаку ноћ која их је такођер научила да побољшају своје стрпљење? Ово је једна од књига о социјалним вештинама које ће нам омогућити да то урадимо.

За ово, прича причу о Даниелу, детету које прима од мога деде тајанствени рођендански поклон. Одатле, аутор покушава малишани путују са протагонистом кроз бројне илустрације. Тако ћете открити важност и користи друштвених вјештина.

"Магично семе стрпљења" препоручује се деци преко 3 године. Хадди је мајка троје дјеце и добар дио њене књиге је производ њеног искуства. Стога његов рад постаје одлична алтернатива за одрасле. Она нуди забаван и веома дидактички начин едукације о вредностима које се увек сабирају када их применимо у пракси у друштвеној интеракцији, као што је стрпљење.

У том смислу, оба развој мозга дјетета као учење социјалних вјештина треба бити паралелан и непрекидан процес. Поред тога, аквизиција ових потоњих има прилику у првим годинама живота дјетета. Посебно у предшколској фази и током њиховог основног школовања.

Зато је од детињства кључно научити колико важан друштвени развој може бити за развој добрих вјештина, гдје се игра емпатија, асертивност, стрпљење или активно слушање.. Књиге о социјалним вештинама које смо вам предложили сигурно ће вам помоћи да напредујете у том смислу!

Важност емоционалне регулације Многи проблеми с којима се суочавамо произлазе из лоше емоционалне регулације. Сазнајте кроз овај чланак како регулисати своје емоције. Прочитајте више "