Последице да ваш живот буде посао

Након разматрања интервјуа са више од 12.000 мушкараца и жена неколико година, цНаучници са Универзитета у Канзасу су дошли до закључка да они који раде више од педесет сати недељно трпе физичко и психичко погоршање. То би било небитно, ако је број људи у овој ситуацији анегдота. Многи, ако не и већина, родитеља покушавају да створе стабилну и сталну децу, а ипак заборављају опасности које чувају понашање или мисао о преузимању све храбрости до крајности..

С друге стране, многи одрасли користе посао као пут за бијег како би избјегли суочавање с проблемима које имају у својим животима и да инерција или сам корак ретко нестају. И, без икаквог од ових случајева, додајте сате њиховог радног времена и посао који обављају у домаћим задацима ...

Према овој студији Универзитета у Канзасу, прековремени рад "може коштати здравље", а радохоличари су смањили квалитет живота због недостатка адекватне хране и преоптерећења бриге.. Очигледно, економска ситуација може узроковати да многи људи раде у више од једног посла како би покрили потребе свог дома. Али то доводи до неизбјежног недостатка времена за одмор и друге задатке, као и на штету породичних или парова односа.

Занимљиво је да су нове технологије увелико поједноставиле задатке и то би требало резултирати смањењем радног времена, али то се није догодило, јер задржавамо исто радно вријеме као и 1920-тих ... Машине су замијениле мушкарци у многим мануелним пословима; Међутим, не само мушкарци и даље раде, већ и жене. Штавише, чини се да ова технологија олакшава чињеницу да радимо кући.

Овисност о послу

Под радном овисношћу подразумијева се прогресивно и прекомјерно укључивање особе у њихов рад, на штету њихових других активности. Овај вишак укључености у рад није повезан са објективним радним или економским потребама, већ са психолошком потребом за контролом и доминацијом.

Генерално, ова овисност се јавља у врло перфекционистичким људима који вјерују да би све требало учинити особно, то јест, они не делегирају задатке никоме зато што не вјерују другима да их ефикасно обављају. То укључује оне раднике који,у покушају да постигну успех, они постепено губе емоционалну стабилност, постајући зависни од контроле и моћи.

Постоји директна веза између ове зависности и погоршања како физички, тако и ментално, иако то није увијек лако открити, јер је то друштвено оправдано и прихваћено понашање.. Према проведеним студијама, Овај проблем зависности од рада је много чешћи код мушкараца, који у многим случајевима могу тражити уточиште од својих сентименталних фрустрација на послу, чинећи га тако средиштем њихових живота.

Изненађујуће, који падају у ову неравнотежу, постају раздражљиви и незадовољни када су без посла, са тенденцијом изолације и лошег расположења. Уобичајено је да ови људи преузму посао кући, одржавајући заузетост и тако смањујући блиски контакт са својим партнером и / или породицом. Као последица свега овога, међуљудски односи се обично погоршавају и, што је још горе, радохоличари могу пасти у прекомјерну потрошњу алкохола, духана, каве (како би остали “имовине” и “будан”), као и недостатак одмора, проблема са спавањем, па чак и болести срца.

Краћи дани = већа продуктивност

У 2007, Еуро Индек ИЕСЕ-АДЕЦЦО (ЕИЛ), извршио је анализу тржишта рада седам европских земаља, откривајући да земље са краћим просечним данима (Холандија, Немачка и Белгија) имају већу продуктивност по сату рада од осталих. Закључено је да што је више сати радило, мање је било употребе сваког од њих. То је зато што људски ум није у стању да задржи пажњу дуже време и, према томе, предуг радни дан неминовно доводи до смањења перформанси.

Очигледно, тема о којој се говори у овом чланку је веома широка и одређена је неколико фактора, један од главних је економски аспект. Међутим, овом приликом циљ је да се престанемо размишљати о штетама прекомерног рада, као ио потенцијалним користима (личним, породичним, друштвеним, еколошким) промене у нашим радним данима.

Онда, ¿Рад је здравље?

Неки научници су истраживали могућност рада у трајању од шест сати као алтернатива за здравији и продуктивнији живот. Смањењем трајања дана могу се организовати двије радне смјене, што би довело до стварања више радних мјеста.

Као имплицитна предност, смањење радног времена би такође смањило пренатрпаност на радном месту, као иу јавном превозу. Такође би било више времена да се похађају курсеви и семинари, повећавајући обуку радника, јер данас континуирани научни напредак захтева стално ажурирање.

Коначно, са становишта енергетских ресурса, краћи распоред рада би резултирао смањењем утицаја на животну средину. Поред тога, смањење радног времена може дати раднику више времена за рекреацију и одмор.

Као да све то није било довољно, краћи дан могао би бити у корист породичне кохезије пружајући више времена за интеракцију с вољенима, чинећи кућну средину повољнијом за све, посебно за развој дјеце..

Имаге љубазношћу тревора - гингерпиг2000