Хаику, јапанска поезија за ослобађање емоција

Хаику је кратка песма инспирисана емоцијама тренутка, у чуђењу иу нашој вези са природом. То је јапанска традиција у којој се можеш свући душу како би промовисао опоравак, спојио храброст, снагу и храброст. У ствари, с обзиром на његов катарзични и ослобађајући ефекат, ово је психолошко средство, као и естетско, од велике користи.

Неки то кажу мозак је као музеј у коме се простиру бесконачне собе са искривљеним сликама. Није увијек лако пронаћи значење онога што је изложено. Стога, понекад може бити веома корисно користити друге умјетничке технике да би се схватила значења, нашао ред усред хаоса и смирености усред буке.

"Овај пут већ ради, осим сумрака"

-Матсуо Басхо-

То је оно што хаикус, кратке песме формиране у три стиха од 5, 7 и 5 купине -силлаблес- где је циљ погледати универзално очима детета, прећи из обичног у магично и искључити гласине о опсесивној и преживној мисли, садржане у емоцији тренутка.

За многе, то је скоро као да гледамо свет кроз кап роса, где да се повеже са одређеним тренутком да преузме другачију перспективу, интензивнију и много светлију.

Хаику као психолошко средство

Роберт Епстеин је познати писац и психолог на Харварду. Захваљујући књигама "Свето у савременом хаикуу " или многим његовим чланцима у којима брани користи од употребе хаикуа у терапији, знамо, на пример, то Ова врста писања је веома корисна у третману зависности. У ствари, како сам др. Епштајн каже, "добар хаику чини чуда за уморну душу".

Сада је јасно да смо далеко од врсте лечења које само по себи може да промовише потпуни опоравак или ремисију зависности или депресивног процеса.. То је тачан и комплементаран алат који погодује повезаности са нама самима, и где пронаћи тај заборављени простор у коме се налази нада, пут отпорности и бамбусова поља где се може бити много снажније и флексибилније у односу на недаће.

С друге стране, Уобичајено је да се пракса хаикуа често повезује са Зен светом. Међутим, може се рећи да је то много старија пракса. Иако је истина да је ова филозофија користила хаику да се шири у одређеном тренутку, суочавамо се са врстом поезије која је много старија и даље у прошлост. Јер, јапанска култура је увек била тај канал изражавања и емоционалног ослобођења, тако да би Јапанац или жена, размишљајући о миру природе, пронашла начин да обликује и побегне од њихове туге, њихове чежње или среће..

"Да ли је царство које светлост гаси од светлости?"

-Јорге Луис Боргес-

Такође је занимљиво знати да многи стручњаци виде хаику као изузетан начин практиковања свесности која карактерише пажљивост. Особа мора да се отвори, мора да буде пријемчив за тај чулни свет да ухвати тренутак и заузврат преузме свест о свом унутрашњем свету. То је невјероватан алат с којим се може научити "успорити", релативизирати забринутост и створити осјећај мира, мира и суосјећања.

Како написати добар хаику

Матсуо Башо је најпознатији песник из периода Едо у Јапану и један од људи који су највише популаризовали употребу хаикуа. Према његовим речима, добра песма је она која је способна да ухвати суштину тренутка, тренутка времена између нас, наше душе и саме природе..

"Спори дани су сложени, евоцирајући стару прошлост". 

-Иоса Бусон-

Ако желимо да почнемо у овој терапеутској уметности, следеће индикације ће нам бити веома корисне. Треба то рећи његова стварна корисност, да, долази са временом и праксом, управо у том тренутку када престанете да размишљате о правилима, метрици и структури да једноставно ослободите ум.

• Хаику нема риму или наслов.
• Идеална метрика хаикуа је 5 слогова у првом стиху, 7 у другом стиху и 5 у трећем стиху..
• Глаголи су сувишни, јер нема покрета, већ идеје о хватању непокретне слике, емоције.
• Глагол "бити" не би требао бити укључен, он је схваћен.
• Правило је једноставност.
• Хаику није дискурзивна или завршена песма.
• Добар хаику хвата нешто што надилази тренутак, али у исто вријеме може се изразити само "у тренутку".
• У хаикусу они обично укључују "киго", тј. Референцу на природу, на станицу у којој се налазимо.
• Хаику је нешто приватно, нешто што само припада нама. Према томе, не треба имитирати, не треба користити једноставне ресурсе, једноставне слике ... Добра пјесма захтијева интимност, савјест и емоционалну слободу..

Коначно, и да закључимо, запамтите само да је хаику потез у времену који произилази из срца писца. То је канал, уздах у којем се изражавамо за себе. Дакле, и као једноставан савет, запамтите само то најљепши хаикус су они који чине скок у трећем стиху, где прва два чине једноставан увод да би у њему оставио најбољи утисак.

Јапанска уметност прихватања: како прихватити рањивост Узимање сопствене рањивости је облик храбрости и механизма који иницира здраву уметност отпорности, како би се опоравила воља за животом. Прочитајте више "

Слике љубазне од Дон Хонг Оаи