Научне студије о медитацији

Научници са Универзитета у Калифорнији, у кампусу Лос Ангелес (УЦЛА, због акронима на енглеском), тренутно проучавају однос медитације и физичке структуре мозга. Одавно је познато да ова пракса има повољне ефекте на психолошко здравље људи који га практикују јер снижава ниво анксиозности, помаже концентрацију и нуди погодности сличне онима које спавају..

Али сада је откривено да су људи који редовно медитирају годинама генерисали дебљи слој ћелија у церебралном кортексу.. Неурознанственици су приметили да је церебрални кортекс развио више веза између неурона од оних изведених у мозгу људи који нису медитирали на њихов живот и да, што дуже вежбају ову активност, то је већа количина “синапсе” (везе између можданих ћелија) које су направљене.

Амазинг дисцовериес

Ово истраживање је блиско повезано с другим о пластичности мозга. Пре више од десет година сматрало се да мождане ћелије које су умрле нису могле бити замењене, као и ћелије у другим деловима тела.. Резултат те ситуације био је да, када је оштећен један део мозга, он је остао на тај начин и није било начина да се поврате функције које су због тога изгубљене..

На пример, особа која је задобила ударац у главу и изгубила вид је осуђена да остане слепа. Исто ако су меморија или друге функције изгубљене. Актуелне неурознанствене анализе показују да је мозак више “пластика” од онога што се сматрало, могуће је поново успоставити комуникацију између неурона, чак и ако неки од њих умиру, што олакшава реституцију способности за које се вјерује да су изгубљене заувијек.

Медитација је, према неурознанственицима, механизам који би могао да генерише размену информација између ћелија које их раније нису имале, и који се физички манифестује у задебљању мождане коре (кортекса) и набора који се формирају у овом органу.

Студија

Истраживачи из УЦЛА-е су регрутовали (на различитим местима где се медитација практикује) 49 људи који су медитирали најмање 20 година и узели магнетне резонанце својих мозгова. С друге стране, из базе података о резонанцијама, одабрано је још 16 особа истог пола, старости и леве или десне руке, као и медитатори..

Најимпресивнији резултат ове студије био је да се види да, што је више времена појединац узео са овом праксом, више неуронских односа је генерисано и да је то веома приметно против субјеката који никада нису практиковали медитацију. Подручја у којима је више неурона генерисано имају везе са менталним функцијама мозга: размишљањем, меморијом, просудбом и одлуком.

Несумњиво, наука се све више приближава како би открила енигме око праксе медитације.

Слика добијена од Хартвиг ​​ХКД