18 књига о самопоштовању и самоусавршавању

Самопоштовање је процена наше особе, како прихватамо себе и колико смо поносни на себе.

Имати високо самопоштовање омогућава нам да будемо срећни и уживамо веће благостање. Нажалост, живимо у привременом тренутку у којем наше самопоштовање може бити под утицајем разних разлога.

На пример, због наше културе која подстиче индивидуализам, конзумеризам, ирационална уверења о успеху иу којима понекад изгледамо као објекти, а не као субјекти.

• Препоручени чланак: "10 кључева за побољшање самопоштовања за 30 дана"

Самопоштовање и књиге о самоусавршавању

Као да то није довољно, неповољни социоекономски услови које Запад пати, што све више отежава наставак стања благостања, гарантујући пристојне животне услове за велики дио становништва; и урањање нових технологија, које су промениле начин на који се односимо према околини, значи да се све више људи вреднује на негативан начин.

Срећом, Постоји низ уредничких радова који нам помажу да се оснажимо пред променама које се дешавају последњих деценија, и нуде нам могућност да побољшамо наше самопоштовање захваљујући знању и савету које можемо наћи на његовим страницама..

Следећи нудимо вам избор ових књига о самопоштовању, стимулансима и мотиваторима. Уживајте у њима!

1. Буђење унутрашњег дива: Путовање самоспознаје ка личном испуњењу (Антхони Роббинс)

Инспиративна књига која вам може помоћи да промените перспективу живота како бисте на најбољи начин дошли до своје дестинације. Овај текст ће промијенити визију вашег унутарњег свијета, те ће вам дати велику мотивацију да наставите расти чак иу тренуцима највећих потешкоћа. Ваше странице су пуне савјета за трансформацију.

• Можете га купити овде.

2. Шест стубова самопоштовања (Натханиел Бранден)

Велика књига самопомоћи која ће вам омогућити да се упустите у знање о самопоштовању. Све је објашњено у једноставном, логичном и подијељеном на бодове. На тај начин аутор олакшава рад на разумевању. Корисно за сваког појединца који жели имати веће емоционално благостање.

• Купи га овде.

3. Љубите себе као да ваш живот зависи од тога (Камал Равикант)

Самосажаљење и самољубље несумњиво је један од најбољих начина за јачање самопоштовања и побољшати личну трансформацију. Постоје тренуци у животу када се може искусити патња и њихов поглед на свет је замагљен. У ствари, није неуобичајено проћи егзистенцијалну кризу негде током нашег постојања, због потраге за нашим идентитетом, онога што нас испуњава. Ова књига вам помаже да превазиђете тешкоће живота и оснажите вас у оним тренуцима који вам највише требају.

4. Пракса свесности (Јон Кабат-Зинн)

Пракса свесности или свесности је показала да има јак утицај на то како ми тумачимо свет и наше самопоштовање. Самосажаљење, самоприхватање, менталитет без осуђивања и постојање у садашњости, то јест, у "овде и сада", су неке од навика мишљења које нас чине ментално јаким и спремним да превазиђемо сваку недаћу бити присутан у животу. Велика практична књига која у потпуности улази у Свест.

• Купи га овде.

5. Зеро лимитс (Јое Витале)

Много пута (иако не увијек), ми смо ти који постављамо препреке за наш особни раст. Ова ограничења, која долазе изнутра, парализују. Овај текст вам нуди могућност да оставите иза ових ограничења, да достигнете своје праве жеље и потребе. На својим страницама можете пронаћи свој пут у животу захваљујући Хо'опонопоно, филозофији решавања конфликата и духовном исцељењу заснованом на опросту, саосећању и љубави.

• Можете га удобно купити на овом линку.

6. Ваше погрешне зоне (Ваине Диер)

Ову књигу, познати северноамерички аутор Вејн Дјер, Он обезбеђује алате за лични напредак. Захваљујући овом бестселеру, који је заправо најпродаванија књига самопомоћи свих времена, могуће је научити управљати емоцијама, што ће вам омогућити да успјешно савладате неповољне ситуације које се могу појавити на свакодневној основи. Књига која ће побољшати ваше самопоштовање.

• Можете га купити овде.

7. Анатомија мира: рјешавање срца сукоба (Арбингер Институт)

Када неко пронађе унутрашњи мир, он постаје особа спремнија да се прилагоди околини и његово самопоштовање постаје отпорно. Анатомија мира је инспиративни текст који омогућава да се упознају основни концепти сусрета са самим собом и са повезаношћу своје суштине. Проналажење унутрашњег мира је проналажење среће.

• Купи га овде.

8. Самопоштовање: евалуација и побољшање (Маттхев Мцкаи, Патрицк Фаннинг)

Ова позната и класична књига самопомоћи наводи читатеља да познаје различите вјежбе које смањују негативну процјену себе и помоћи у дефинисању идентитета ове. Захваљујући савету који се може наћи на његовим страницама, читалац ће научити да поштује и прихвата себе. Веома користан и практичан текст.

9. Излази из ума, уђи у свој живот (Стевен Ц. Хаиес)

Ова књига за самопомоћ нуди план од пет корака који се бави болним емоцијама, као анксиозност или туга. Велики рад који омогућава да се побољша самопоштовање и научи да живи са болним мислима и осећањима кроз прихватање и технике засноване на свесности. Такође нас учи да се одрекнемо покушаја контроле над оним што често стављамо на наше животе и то нас чини несретнима. Веома корисно за развијање саосећања и менталне флексибилности.

• Купи га овде.

10. Дарови несавршености (Брене Бровн)

Аутор дели десет савјета о томе како постићи пун живот, начин повезивања са светом са оптимистичнијег места и са већим самопоштовањем. Ови савети имају за циљ култивацију храбрости, саосећања и повезаности са самим собом. Прихватање самог себе је први услов да будемо срећни, јер перфекционистички менталитет ствара велику нелагоду.

• Можете га купити овде.

11. Ви вреди више него што мислите: Вјерујте у себе и пробудите своје самопоштовање (Маттхев МцКаи, Патрицк Фаннинг, Цароле Хонеицхурцх и Цатхарине Суткер)

Веровати у себе, то јест, имати високо самопоуздање је кључ за лични раст и позитивно утиче на самопоштовање. Ова књига помаже читатељу да вјерује у њихове могућности да се боље прилагоде околини која их окружује и уживајте у бољој процени према себи.

• Купи га овде.

12. Претворите свој мозак помоћу НЛП-а (Венди Јаго)

Трансформација и лични раст почињу у себи, а неуролингвистичко програмирање или НЛП је један од најефикаснијих алата за промену. Зато га користе психолози и стручњаци за лични развој. Захваљујући овом послу, моћи ћете да упознате и продубите ову праксу.

• Можете га купити овде.

13. Снага речи (Лоуисе Хаи)

Сигурно је мало људи који су способнији да говоре о самоусавршавању и личном расту него аутор овог рада. Лоуис Хаиу је дијагностикован рак и морао је да се бори да га превазиђе. Његов менталитет му је помогао да победи. Ова књига позива читатеља да размисли о потешкоћама које се могу наћи у његовом животу и шаље мотивирајућу поруку: ма колико комплицирана садашњост, морамо се борити да бисмо постигли бољу будућност..

• Доступно овде.

14. Самопоштовање за 10 дана (Давид Бурнс)

Аутор представља серију иновативних, јасних и суосјећајних метода које помажу читатељу да идентификује знакове када има депресивно расположење и помаже читатељу да развије позитивнији поглед на живот. Књига се заснива на идеји да нам не дешавају догађаји који нам узрокују нелагоду, већ како ми интерпретирамо те догађаје. Практичан текст који садржи графиконе и водиче корак по корак.

• Купи га овде.

15. Емоционална интелигенција 2.0 (Травис Брадберри, Јеан Греавес и Патрицк М. Ленциони)

Емоционална интелигенција је битна за срећу. Омогућава вам да боље упознате себе, сами себе мотивирате, боље се повежете с другима и, опћенито, уживате у већем психолошком здрављу и бољој емоционалној равнотежи. Овај текст је идеалан за побољшање емоционалне интелигенције и квалитета живота.

• Купите га на овом линку.

16. Како се одликовати у кризним временима (Схад Хелмстеттер) \ т

Када ствари иду добро, лако се смијешити, али када нам ствари не излазе и будућност се компликује, можемо ући у озбиљну кризу. То је тренутак у коме морамо имати више снаге и воље, јер је могуће превазићи невоље иако је у тим тренуцима тешко видјети. Посебно у најтежим ситуацијама овај водич постаје од велике помоћи.

17. 40 рефлексија које ће пробудити ваше самопоштовање (Фели Гарциа)

Понекад повезујемо песимизам са реализмом, али да поставимо одређена питања довољно је да видимо да то није случај. Ова књига предлаже управо то: да видимо да постоје извесне непознанице које, далеко од тога да нам изазивају нелагоду откривањем граница нашег знања, уступају место ослобађајућим размишљањима..

• Да бисте сазнали више о томе, кликните овде.

18. Аутоматско самопоштовање (Силвиа Цонгост)

Ова књига је заснована на идеји да многи узроци нелагоде и анксиозности које свакодневно доживљавамо имају везе са проблемима самопоштовања. Из те полазне тачке развијају се практични предлози за побољшање односа између себе и слике о себи.

• Да бисте добили више информација о раду, кликните овде.