Осећај те површине када се заглавиш

Врло је могуће да постоје времена када осјећате да сте заглављени. У једном тренутку смо сви прошли кроз ове врсте поглавља и истина је да је емоционално веома неугодно живјети са овим неугодним осећањима. Фрустрација је једно од осећања које имамо у овој фази. Фрустрација која произилази из незадовољства садашњом стварношћу и жеље за достизањем нових циљева.

Међутим, субјект одлаже доношење одлука због лењости, страха или чак, не знајући тачно шта жели. У ствари, ово је још један чест узрок стагнације. Желимо да кренемо напријед, али не знамо шта је најбоље за нас. Визуализујемо нашу будућност и не видимо јасну опцију. У овом контексту дезоријентације, процес је цоацхинг Веома је конструктивно напредовати и разјашњавати идеје. Препознајте који су осећања која се појављују када се заглавите.

Можда ћете бити заинтересовани: Како знати да ли сте заглављени у животу који вам се не свиђа? Индек

1. Бурнинг синдроме
2. Шта да радите када се заглавите
3. Идентификујте проблем

Бурнинг синдроме

У фази овог типа јавља се контакт са недостатком. То је често да субјект мисли негативно, Усредсредите се на оно што вам недостаје и шта вас мучи. У овој врсти поглавља, као да су позитивне тачке невидљиве, не дајемо им вредност коју заиста заслужују или чак, ми их сматрамо здраво за готово. Када смо и заглављени можемо се бојати. Не само да не постижемо своје циљеве, већ да ризикујемо и губимо садашњу стабилност. Зато што особа може бити заглављена, али има стабилност посла која доноси квалитет живота.

Када се заглавимо имамо много сивих сензација. Тхе физички и психички умор Уобичајено је у овом контексту. Посебно, прво ујутру када досада настаје прије новог дана који је живио једнако претходном. У вези са синдромом после празника, они људи који су заглавили у свом животу почели су свој одмор као неку врсту бекства. И сада се враћају својој неизбјежној стварности.

Не само да можемо трпети синдром сагоријевања на послу, већ можемо и да опечемо у уобичајеној монотонији.

Шта да радите када се заглавите

У овој врсти ситуације, најједноставнији детаљи могу означити прекретницу, пружити дах свјежег зрака. На пример, Промовишите свој културни програм. Култура је исхрана ума и до те мере да ви едукујете своју осетљивост, почнете да доживљавате користи у свом животу. Радите нове ствари, јер ако увек радите исто као и увек, нећете добити различите резултате. Похађајте часове театра то је веома конструктивно искуство кроз које се превазилази стидљивост, побољшавају друштвене вештине, побољшава говор тела и стичу вештине које у многим случајевима можете применити и на свој живот.

Идентификујте проблем

¿У које доба дана се осећате посебно заглављено? Идентификујте ситуације сукоба да бисте ограничили неугодност. ¿Зашто се тако осјећаш?? ¿Шта ти недостаје? ¿И да ли ћете више времена проводити у носталгији? Учините нешто да се извучете из тачке у којој се налазите, направите корак. Иако је мали. Размислите, на тренутак, шта бисте учинили да је данас задњи дан вашег живота. Будите искрени према себи и сигуран сам да можете смислити нешто боље од тога да наставите да се жалите да сте заглављени у тренутку када имате интелигенцију, вољу и слободу да створите нову реалност.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Осећај те површине када се заглавиш, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.