Примјери и карактеристике отпорних људи

Отпорност је једна од најважнијих способности живота. То је способност људских бића да превазиђу недаће у свом постојању. На пример, жаловање за смрћу вољене особе, отпуштање из неочекиваног посла, недостатак љубави, период усамљености или патње. Упркос доживљеној боли, особа се поново рађа до радости кроз способност да се изнова претвори у давање конструктивног значења стварности из визије учења.

У овом чланку у Психологији-Онлине ми се бавимо овим питањем: "Отпорни људи: примјери и карактеристике„Свако људско биће има овај квалитет, јер, поред тога, нико не зна како ће реаговати на одређену ситуацију док не живи у пракси..

1. 10 карактеристика најотпорнијих људи
2. 5 примера отпорности
3. Како бити отпорна особа? 5 савета

10 карактеристика најотпорнијих људи

Следеће, описујемо главне тачке које су део отпорности:

1. Друштвена мрежа пријатеља и породице

Отпорни људи они се не закључавају. Они су аутономни, међутим, не чине овај проактивни став индивидуалистичком самодостатношћу, већ свој живот храни афективним везама сарадње и љубави. То не значи да је једна особа отпорнија од друге због тога што има више људи у близини. Оно што је заиста коначно је квалитет везе и конструктивни утицај тог окружења на протагонисте.

2. Креативни унутрашњи свет

Када спољна реалност покаже своју мање добру страну, протагониста не може само да се бави читањем чињеница, већ може да се склони иу том универзуму да се култивише кроз самоспознају, уметност, читање, позитивно размишљање, емоције и живот се осећа кроз нечију тачку гледишта. То јест, то су људи који не остају на површини ствари већ радије они достижу дубину постојања.

3. Адаптација за промену

Када се реалност промени, чак и када се та промена спољних фактора десила против воље, протагонист је постављен пред мапу реалности која га укључује на искуствени начин. Тхе отпорни људи они проводе овај процес промјене уз подршку горе наведене друштвене мреже.

4. Емоционална интелигенција

У ситуацијама недаћа могу се појавити контрадикторне сензације, као што постоји простор за осјећаје повезане са тугом. Отпорна особа не покрива ову емоционалну стварност, већ је интегрира у свој живот, дајући простор за слушање те информације која има поруку да изрази. Дакле, то можемо потврдити емоционална интелигенција то је карактеристика најиздржљивијих људи.

5. Гледају у будућност

Немогуће је направити суштинске промјене фокусирајући се на јучерашње раздобље, јер је прошлост већ написана. Отпорни људи гледају сутра с надом и усредоточују се на садашњост. На пример, нови циљеви су означени да дођете.

6. Губе мало времена жалећи се

Жалбе су веома људске, међутим, еластична особа је протагонист њихове судбине, чак и када живе период бола. Због тога се не хронично истроши кроз менталну расуђивање и сталне притужбе.

7. Осјећај за хумор

Тхе смех и осмех они су лековити елементи који јачају снагу пред превазилажењем тужне чињенице. Када особа доживи тренутак максималног бола, простор за хумор је мањи од онога што се дешава у радости. Међутим, овај састојак је присутан чак иу малим дозама.

8. Захвалност

Чак иу болу, еластична особа је свјесна да има мотиве да захвалим животу. На пример, за загрљај утехе тог пријатеља, за друштво најближих људи или за срећу која је живела до сада.

9. Траже помоћ када им је потребна

Они не очекују од других да погађају своје размишљање, већ да се брину о себи тражећи помоћ на сопствену иницијативу кроз јасне поруке другима.

10. Емпатија

То су људи са осетљивошћу и емпатијом не само према другима, већ и према самима себи.

5 примера отпорности

Отпорност је веома људски капацитет, само морате запамтити неке тешке тренутке које сте савладали у свом животу да бисте остварили своје способности за трансформацију.

1. Неузвраћена љубав Ово је једна од ситуација које у сентименталном плану присиљавају протагонисте да превазиђе ово раскидање очекивања помоћу неопходног двобоја да заборави ту особу.
2. Вицтор Франкл аутор књиге "Човјек у потрази за смислом" и оснивач Логотерапије је јасан примјер отпорности кроз његово свједочење о животу у концентрационом логору.
3. Превазилажење болести или смрти вољене особе. Здравље је, иако у многим тренуцима не вреднујемо свесно, један од најважнијих стубова благостања. Стога, те здравствене препреке представљају темељни тест отпорности.
4. Превазилажење процеса промјене. На пример, развод који прекида предвидљиву рутину која се визуелизује до тог тренутка.
5. Отпуштање на посао у доби од 50 година, када добни фактор добија ограничавајуће значење у неким специјализованим тржиштима.

Како бити отпорна особа? 5 савета

Сада када знате карактеристике отпорних људи и показали смо вам неки савет, време је помоћи вам да будете отпорна особа. Отпорност се може култивисати и обучавати у пракси живота:

1. Инвестирајте у свој емоционална формација кроз реализацију курсева личног раста, читања психолошких књига и похађање специјализованих семинара.
2. Водите рачуна о фактору присутности ваших односа са пријатељима тако да контактирате кроз нове технологије немојте замијенити снагу загрљаја, на пример. Заузврат, искористите пуни потенцијал технологије да бисте били блиски онима који су далеко и да будете ближе онима који живе у вашем непосредном окружењу.
3. Музика, уметност, филм, књижевност и спорт су састојци који негују ваш живот, повећавајући лепоту као егзистенцијални концепт.
4. Моделирајте примјер оних еластичних људи које видите у најближем окружењу.
5. Обавите менторски процес рачунајући на помоћ ментора који вас савјетује са његовим савјетима и размишљањима о отпорности.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Отпорни људи: примјери и карактеристике, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.