Које су ваше личне снаге?

Према позитивној психологији, ако желимо да будемо срећни и да достигнемо своје циљеве, један од наших циљева које ћемо морати да постигнемо током свог живота биће да развијемо наше личне снаге, јер су то оно што ће нам помоћи да растемо, настављамо и да превазиђе сваку болну или неповољну ситуацију која долази на наш начин живота. Али, ¿како знати које су ваше личне снаге?

Снаге позитивне психологије

Мартин Селигман, творац позитивне психологије, утврдио је да постоји низ личне снаге заједничке свим људским бићима, без обзира на вашу културу, религију или ток мисли. То су снаге које се налазе у клицама унутар сваког од нас и које се могу његовати или образовати.

Класификација личних снага

Селигман их је класификовао снага у шест различитих група, које су следеће:

• Мудрост и знање: Да ли су снаге укључене у стицање и коришћење знања. У оквиру ове групе укључена је радозналост, љубав према знању, критичко мишљење, домишљатост и способност давања савјета другима..
• Храброст: снаге које нам омогућавају да постигнемо своје циљеве упркос потешкоћама, а то су храброст, устрајност, интегритет и виталност.
• Човечанство: Састоји се од снага које нам омогућавају да се бринемо о другима, као што су љубав, везаност, великодушност и емоционална интелигенција.
• Јустице: снаге које нам омогућавају да живимо заједно су тимски рад, осјећај правде и водство.
• МодерацијаУнутар ове категорије укључене су снаге као што су способност опраштања, скромност, разборитост и самоконтрола.
• ТрансценденцијаОво нам омогућава да дамо смисао животу, као што је способност за чудо, захвалност, наду и духовност.

Мартин Селигман је заједно са Цхристопхером Патерсоном осмислио такозвани Тест Виа, који нам омогућава да утврдимо како су ови поклони присутни у нама.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Које су ваше личне снаге?, препоручујемо вам да уђете у нашу категорију личног раста и самопомоћи.