Које су породичне констелације у психологији

Берт Хелингер је творац породичних констелација. У немачком психотерапеуту и ​​породичном терапеуту који је био свештеник. Своју методу је развио средином 90-их из искуства у раду са породицама као породични терапеут. Породична констелација је терапијски приступ осмишљен да помогне да се открије скривена динамика у породици како би се решили стресори који утичу на те односе да би их третирали.

Породична констелација је динамична терапија која се и даље развија, иако њени основни принципи остају исти и представља алтернативу традиционалним методама које нису изузете од критике због недостатка научних доказа. У овом чланку о Психологији-Онлине, објашњавамо вам које су породичне констелације у психологији.

1. Породична констелација: шта су они?
2. Да ли су породичне констелације опасне??
3. Теме третиране породичним констелацијама

Породична констелација: шта су они?

Породична или системска констелација је облик емоционалне терапије и групни процес који омогућава откривање основне или скривене динамике која је присутна у породици, било да је присутна или је порекла. То је метод који нам омогућава да идентификујемо породичне конфликте, како у породици порекла тако иу садашњости, и да променимо патњу или друге проблеме присутне у различитим генерацијама породице. Хеллингер је приметио да су многи од нас несвесно “претпостављамо” деструктивни породични обрасци анксиозности, депресије, љутње, кривице, усамљености, алкохолизма, па чак и болести, као облик “припадају” нашим породицама.

¿Како је седница породичних констелација?

Терапија се обично изводи у једној или две сесије са а група људи. У групној радионици, клијент бира друге учеснике како би представио људе који су укључени у њихов проблем. Учесници редом представљају људе који су укључени у проблеме других. За неке дубље сукобе може бити потребно више сесија.

Иако се породична констелација чини сличном пројекту кроз психодраму, то није због тога што не бира одређене догађаје у животу клијента да би их се репродуковало, већ да се истакне породичну динамику без било каквог смисла за драму и са мало или нимало информација о теми или животима погођених људи. Особа са проблемом не учествује у представљању да би могла посматрати процес извана и на тај начин је сагледати из друге перспективе и бити у стању да размотри друга алтернативна решења..

Да ли су породичне констелације опасне??

Извођење породичне констелације има неке предности у односу на друге традиционалне методе. Обитељска констелација је а кратак и дубок искуствени процес који дозвољава да дође до унутарњих промјена тако да се вањска промјена може догодити, за то особа мора бити стварно спремна за промјену. Због тога је припрема веома важна и омогућава простор за:

• Размотрити нове перспективе проблема
• Прихватање: захтева зрелост, саосећање и оставља ране прошлости по страни. Прихватање онога што не можемо промијенити је циљ.
• Захвалност за оно што имамо
• Да волимо себе и друге: да прихватимо себе морамо прихватити гдје и од кога долазимо. То може укључивати рјешавање неријешених питања из наших претходних искустава и ослобађање породичних и системских траума

Предности породичних констелација

Укратко, користи би биле сљедеће:

• То је врло брз процес. Неки људи решавају своје проблеме у једној или неколико сесија
• Није неопходно да су људи који су укључени у проблем присутни
• Не морате знати шта се догодило, то јест, не морате знати проблем само неке чињенице откривене
• Резолуција или промене (не увек) обично утиче или модулира другим људима укључени у проблем

Ова терапија се заснива на чињеници да су односи можда најважнији аспект људског искуства, јер смо индивидуалне и релацијске природе. Потребно нам је само време и имамо урођену потребу да припадамо диференцираној групи, у почетку су то била племена и како смо развили проширене породице. Осећај здраве припадности даје нам топлину, задовољство и спокој.

Теме третиране породичним констелацијама

Терапија породичних констелација се сматра адекватном за рјешавање проблема који су системски или релацијски у природи. Ове забринутости могу укључивати проблеме породице порекла, потешкоће у односима отац-син и партнерски однос.

Може се користити као метода потенцијалне терапије за људе који:

• Они траже помоћ за рјешавање негативних или штетних односа
• Они желе да реше своје конфликте у вези
• Покушавају да реше породичне проблеме
• Искусили су значајну трауму или губитак
• Они желе да постигну лични и професионални успех

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Које су породичне констелације у психологији, Препоручујемо да уђете у нашу категорију породичних конфликата.