Како побољшати повјерење у рад

Већина људи се свакодневно суочава са стресним радним контекстом. Када је рад превише неодољив за особу са мало повјерења, суочавање с тим високим нивоима стреса на одговарајући начин може изгледати немогуће. Низак ниво или недостатак поверења веома отежава особу да преузме вођство или одговарајуће учешће у одређеним задацима или радним обавезама и самосталном одлучивању. Све то, може довести до великих потешкоћа у напредовању или промовирању на послу, чак може погодовати паду посла. За све ово, изградња доброг самопоуздања је битна за радно мјесто. У овом чланку о психологији, показаћемо вам неколико савета повећати повјерење у рад.

1. Несигурност на послу: последице
2. Неки узроци ниског повјерења у рад
3. Побољшајте поверење у рад: савете и трикове

Несигурност на послу: последице

Једна од главних препрека економском успјеху је ниско самопоуздање. Низак ниво самопоуздања доводи нас у сумњу у наше способности и способност да судимо и, као посљедица тога, спречава нас да преузмемо минималне ризике, постављамо амбициозне циљеве и дјелујемо на њих. На послу, људи који имају овај проблем често несвјесно изводе понашање које је у супротности са њиховим успјехом, далеко од могућности за запошљавање или промоције..

Ниско самопоштовање је проблематично из неколико разлога, али један од главних проблема је то што може бити прилично упечатљив. Људи одмах примећују ниско самопоштовање и, нажалост, вршњаци, шефови или клијенти формирају негативно мишљење о људима који показују понашања везана за ниско самопоштовање, јер постоји широко распрострањено увјерење да је ниско самопоштовање уско повезано са некомпетентношћу и апатијом.

Са опште тачке гледишта, боље је имати самопоуздање и високо самопоштовање. Али, ¿Шта се дешава на радном месту? Ово су неке од посљедица ниског самопоштовања и ниског повјерења:

1. Ниже плате

Једна студија је закључила да су они који имају добро самопоуздање и самопоштовање имали веће плате од оних који су имали ниско самопоштовање. То је постало видљиво у свим друштвеним слојевима.

2. Неактивност рада

Постоје случајеви када имамо добре пословне идеје, али се плашимо да их спроведемо. Недостатак повјерења често блокира имплементацију ових идеја и доводи до неактивности пословања. Јасно је да људи са високим самопоштовањем имају тенденцију да започну нове авантуре и уживају у својим радним обавезама и одговорностима.

3. Мањи економски ризици

Они са ниским самопоштовањем не желе да ризикују свој новац. Уместо да уложе део свог новца, више воле да га резервишу и уштеде.

Ово су само неке од последица, али има их много више. Сваки случај ће имати своје. Ниско самопоштовање може бити препрека за многе аспекте живота, али подразумијева високе трошкове у професионалном животу.

Неки узроци ниског повјерења у рад

Постоји много разлога зашто особа можда нема повјерења у посао. Међу њима, истичемо следеће:

• Можда особа нема вештине потребно за обављање посла или довољно искуства.
• Особа је ново у компанији или се осећате забринуто због своје способности да успете.
• Особа се осјећа угрожена од стране својих сарадника, боји се губитка посла или је врло само захтеван.
• Понижавање и грешке у јавности могу бити други разлог

Постоје неки стручњаци који указују да је најчешћи узрок лош однос са шефом. Несигурност на послу ће трајати све док се однос не побољша.

Побољшајте поверење у рад: савете и трикове

Неки кораци које можете предузети да бисте побољшали поверење у рад су:

• Припремите се за рад развијајући вјештине потребне за обављање а гоод перформанце. Да бисте то урадили, морате да идентификујете компетенције потребне за тај посао и одговарајуће вештине за рад са шефом, клијентима и сарадницима. Ако постоји нека вештина коју немате, важно је да се обавежете да је тренирате док је не стекнете. На тај начин ћете избећи стрес који стварају ове несигурности.
• Идентификујте свој снаге. Направите листу квалитета које имате и које могу бити веома добре у вашем раду. Препознајте подручја у којима сте бољи од других и примијените их на свој рад. Познавање ваших снага и слабости може позитивно утицати на ваш рад и помоћи вам да побољшате ниво поверења. Снажне тачке које ћете применити у пракси да бисте побољшали свој рад и слаби ће их обучити док их не побољшају.
• Успоставити разумне циљеве и краткорочне и дугорочне циљеве. Краткорочни циљеви вас воде ка дугорочним циљевима. Прослава сваког од тих малих циљева ће вам помоћи да побољшате ваше самопоуздање док напредујете.
• Морате прихватити да ће бити тренутака када је повјерење у посао угрожено. То је нешто што ће се десити и нормално је да се то деси. Ако сте направили негативан или злонамерни коментар, узмите дан или два да бисте се опоравили пре одговарања или доношења важних одлука.
• Успостави нови изазови То може бити нешто веома позитивно. Радити ствари за које сте раније мислили да су немогуће помоћи ће вам да побољшате ваше самопоуздање. Потражите пројекте који вам пружају прилику да искористите своје снаге. Ако вам се на први поглед чини веома тешким, подијелите га на мале кораке или циљеве, на тај начин ћете бити лакши.

Овај чланак је чисто информативан, у Онлине психологији немамо факултет да поставимо дијагнозу или препоручимо третман. Позивамо вас да одете код психолога да третирате ваш случај посебно.

Ако желите да прочитате више чланака сличних Како побољшати повјерење у рад, Препоручујемо да уђете у нашу категорију тренирања.