10 принципа НЛП-а (Неуро-лингвистичко програмирање)

Тхе Неуро-лингвистичко програмирање То је серија Стратегиес који се фокусирају на идентификацију и употребу модели размишљања који утичу на понашање особе као начин за побољшање квалитета и рјешавање проблема.

Циљеви НЛП-а су, између осталог, да коригују когнитивне представе, чине их кориснијим и пружају низ стратегије и вјештине ефективна за најбоље прилагођавање оних ситуација које се јављају у данима.

Да бисте сазнали више о томе шта је НЛП и какву критику је добила, можете прочитати наш занимљив чланак: "Неуролингвистичко програмирање (НЛП): шта је то и како функционише?"

Важно је напоменути да ова пракса није заснована на било којој теорији, већ је скуп студија, истраживања и техника. Стога је неопходно провјерити како то функционира, кроз своје темељне ступове, односно принципе НЛП-а.

• Препоручени чланак: "20 књига о препорученом НЛП-у"

Принципи НЛП-а

Након постављања циљева Неуролингвистичког програмирања, ево 10 принципа НЛП-а:

1. Унутрашња мапа је јединствена

Један од принципа НЛП-а односи се на оријентацију коју људи имају у свијету око себе. Начин оријентације особе односи се на његову унутрашњу мапу. У раним фазама живота унутрашња мапа је једноставна. Међутим, како растемо, мапа постаје сложенија и отварају се нове стазе.

Што је карта комплетнија, то ће имати више успешних алтернатива. Мапа света је индивидуална, она је изграђена кроз наша сопствена искуства свака особа има своју карту и не постоје две једнаке карте.

2. Најбоља карта је она која нуди више од једног пута

Као што је поменуто у претходној тачки, и најкомплетнија мапа је такође прецизнија и понудит ће више могућности за постизање циља или рјешавање проблема. Ово се односи на флексибилност и могућност реаговања на различите начине на витални догађај. Карта није територија коју представља, али ако је тачна, она ће имати структуру сличну територији и биће кориснија.

3. Свако понашање има позитивну намеру

Ово може бити један од најчешће дискутованих принципа НЛП-а. Ова тачка се односи на чињеницу да свака особа и свако понашање има суштинску улогу позитивна намера. Може бити, на пример, да неко сумња да пушач има позитивну намеру да пуши. Али према овом принципу, пушач може пушити да се опусти или да буде прихваћен у друштвеном смислу. НЛП покушава да преусмери ову позитивну намеру према адаптивном обрасцу понашања и погодна за особу.

4. Структура искуства

Овај принцип показује како се свако искуство састоји од одређене структуре. Свака мисао, осећање, памћење или искуство Састоји се од низа елемената. То значи да ако свако искуство има структуру, захваљујући промени у њеном саставу, њен ефекат се може променити.

5. Сви проблеми имају решење

Овај принцип се односи на чињеницу да сви проблеми имају решење. Иако може изгледати утопијски, јер понекад се одређена рјешења не могу провести. У другим случајевима, биће проблема који немају јасно решење. То се односи на мапу коју та особа има што имате мање путева или алтернатива, мање решења можете дати конкретној ситуацији. Поред тога, тумачење проблема има везе са садржајем мапе. Богатија мапа која нуди више ресурса ће уочити одређене ситуације као мање проблематичне.

6. Свако има снагу која им је потребна

Ово је један од принципа НЛП-а који се односи на лични развој особе, јер се она односи свака особа има потребну снагу да се постигне оно што се предлаже. Проблем настаје када самопоуздање утиче на ограничавајућа веровања особе.

7. Тело и ум су део истог система

Овај принцип се односи на људско биће је тело и ум. Другим речима, сваки осећај и свака емоција утичу на тело. Ово је такође тачно и обрнуто. На пример, болест која утиче на тело имаће последице на психолошком нивоу. Стога, за НЛП, важне су промјене у мишљењу које мијењају тјелесне проблеме. Успут, јесте ли чули за утјеловљена спознаја?

8. Значење комуникације зависи од резултата

Потребно је успоставити Јасне смернице за комуникацију, које не доводе до неспоразума, или опције за пристране личне интерпретације од стране примаоца поруке.

9. Нема пропуста, али прилика

Када се особа непрестано креће, има различите начине да достигне циљ. Неуспехе треба посматрати као прилике, тј мјере које вам омогућују да превладате и кретати се у жељеном правцу.

10. Ако нешто не ради, покушајте нешто друго

Понекад, људи инсистирају на томе да раде нешто што не функционише, они такође не мењају начин на који делују. У овом тренутку има смисла позната фраза "не очекујте различите резултате ако увек радите исто". НЛП практичари намеравају да помогну препознају и модификују та понашања који нису делотворни и који вас наново, и поново, спотичу, истим каменом.