Идем код психолога и нисам луд

"Идем код психолога и нисам луд. Такође, лудост је дисквалификујућа фигуративна ознака коју нико не би требало да користи да би именовао људе са менталним проблемима. Ја, идем код психолога да ми помогне да променим своју жаруљу, која изгледа као да је растопљена околностима.

Идем код психолога јер морам да наручим своје мисли. Идем код психолога да управљам својим емоцијама и научим да живим боље. Идем код психолога јер се због тога осећам добро, јер ми помаже да стекнем ресурсе да се суочим са животом и тражим добробит.

Познајем звук камења који удара у моје ноге и блокира ми пут, знам ужасан осећај да не проналазим смисао у животу, да не могу да именујем осећања, да не престанем мислити да све може поћи по злу, да не наћи излаз у уличицу живота ".

То може бити говор сваког ко иде на терапију. Без обзира на разлоге због којих сте отишли ​​на терапију, НИШТА НЕГАТИВНО ЈЕ У РАДУ. Напротив, потребно је много храбрости да се направи корак и омогући професионалцу да вам помогне да расплете најинтимније загонетке.

Стигма менталног здравља

Одлазак на терапију је намрштен. У ствари, ако то учините, чини се да вас друштво упућује прстом. Међутим, као што многи стручњаци с правом истичу, не морате имати рак материце да бисте отишли ​​код гинеколога. Зашто не идемо код психолога када се осећамо лоше (прочитајте анксиозно, узнемирено или блокирано)?

Идем код психолога да се усавршим, стекнем више свести и са алатима да решим све што ми не помаже у животу

Можда зато што превазилажење одређених проблема није тако лако као да вам да пилулу. Можда зато што живимо у друштву брзих решења и тражења пилуле среће. Можда зато што превише лако презиремо важност развоја унутрашњег бола који не знамо како да именујемо.

Дешава се то имамо огроман осећај неповредивости према психолошким проблемима. Емоционалне тешкоће изгледају секундарне за нас и стога не допуштамо себи да се упуштамо у то. Штавише, то се чини као знак слабости.

Држимо руке до главе када је инфекција компликованија да се излечи, али ми то не схватамо, очигледно, ако смо благовремено приметили симптоме и знакове који указују да нешто није у реду, онда не знамо Тако бих проширио бол.

Морате бити веома храбри да не игноришете трзај у стомаку наших емоција. Морамо бити веома храбри да отворимо свој ум и наш ентеријер професионалцу. Морате имати много храбрости да схватите да постоји нешто што морамо да променимо.

Морате бити невероватно снажни да бисте имали храбрости да се трансформишете и радите. То је психолошко достигнуће да се то препозна и да нам се пружи прилика да испунимо наша очекивања

Зато што су често питања она која проналазе кључ нашег напретка. Зато што је подршка психолога кључна у време давања кохерентности нашим тешкоћама и на тај начин артикулисати њихово побољшање. Не увек нам је потребна терапија која има ментални поремећај или психологија заснована на здравом разуму. 

Оно што постижемо кроз психологију у терапији далеко превазилази уобичајено слушање. То није интимни разговор. Ради се о промени сијалице из уравнотеженог оквира који је стабилизован од објективности.

Знање и технике имају своју референцу у научном истраживању, које даје солидност терапијском процесу

Постоји кључ за психолошке заслуге, које ће професионално пратити у потрази за одговорима, у стварању питања, у познавању емоција, мисли, квалитета, ресурса и погрешних образаца. То је, дакле, предиван пут за оне који имају храбрости да га ходају.

Психотерапија вас не ствара или уништава, она вас трансформише, психотерапија вас не ствара или уништава, она вас трансформише. Ово није чудно ако узмемо у обзир ефекат који психолошка терапија производи на нас. Прочитајте више "