Ако хранимо децу љубављу, страхови ће умрети од глади

Најзанимљивије је претпоставити да је емоционално образовање наше дјеце да кроз њега мијењамо кемију њихових мозгова; или, што је исто, нудимо им могућност контроле своје биологије.

Негативни и свеприсутни утицај медија, неразумне образовне праксе или недостатак поштовања према школама или друштву умањују емоционалне капацитете наше деце.

Можемо прихватити да је неизбјежно да се догоде одређене врсте друштвених промјена, али шта у нашим рукама имамо алате за побољшање вашег емоционалног здравља. Шта можемо да урадимо? Заправо је врло једноставно, да видимо ...

Имајте осмех као кишобран

Знајући да је серотонин главни хормон у регулацији нашег расположења, можемо помоћи нашем мозгу да га произведе на природан начин. Да би се регулисала, довољно је одржавати здраву исхрану, спавати праве сате или редовно вјежбати.

То је то За правилно емоционално здравље, морамо примијенити здраве навике у вашем свакодневном животу. На тај начин ћемо постићи да је ваш мозак у оптималним условима како би се избегло енергетско преоптерећење које је резултат стреса и страхова.

Треба напоменути, као радозналост, да истакнути истраживачи то показују Рећи нашој деци да се смеше и да ће ствари ићи боље је заиста корисно. У ствари, у светлу података, људи могу да уравнотеже нивое серотонина једноставним осмехом.

Када се насмејемо, мишићи лица се контрахују, што смањује проток крви у оближњим судовима. Ово, заузврат, узрокује да се крв охлади, што смањује температуру мождане коре, што доводи до производње серотонина..

Играње је дело деце  

Оно што смо до сада рекли потврђује идеју да су мале ствари важне. Али ако можемо некако артикулисати емоционално учење детињства кроз игру.

Најбољи начин да их научите вјештинама које ће им омогућити да управљају својим емоцијама је кроз игру, Пружићемо им прилику да уче и практикују нове начине осећања, размишљања и деловања.

Такође,, можемо постати интегрални део процеса емоционалног учења на изузетно ефикасан начин. У ствари, када уведемо атрактивну динамику, радозналост и понављање да дете тражи нешто што ће га забавити, урадиће остатак посла.

На пример, када се дете суочава са страхом, добро је да му помогне да се осећа идентично са фиктивним ликом који се диви. На тај начин можемо да се играмо с њим или њиме да замислимо шта би његов идол урадио када би се суочио са компликованом ситуацијом.

Ако артикулишемо серију игара ове врсте или друге, као што су лутке, опуштање или истраживање тела, постићи ћемо да дете стекне неопходне вештине да управља својим емоцијама.

То ће претпоставити, поред тога, пријатан ауторрецоноцимиенто, који ће охрабрити ваше интересовање за аспекте рада којих још увек не разумете. Захваљујући томе, подстичемо развој здравог самопоштовања заснованог на самопоштовању и стварном и правилном остварењу њихових достигнућа..

Кључеви за повећање емоционалних способности

Као што смо раније рекли, понекад је врло лако постићи да наша дјеца расту на уравнотежен начин. Тако, само их храните љубављу тако да ће њихови страхови и емоционални проблеми умрети од глади. Да видимо испод како то можемо да урадимо у 3 једноставна корака ...

1. Нудећи им дом, место где се осећају заштићено и обучено

Дом је створен од емоција које почињу од људи који то чине. Безвриједно је имати стотине играчака у вашој соби ако не дијелимо своју љубав с њима кроз гестове љубави и бриге.

2. Разговарајте с њима на начин који воли

Када дјеца учине нешто погрешно или се понашају агресивно, обично користимо стратегије одбијања према њиховој особи. Ово је нешто као да им кажем "Више те не волим" о "Колико си лош"; међутим, на тај начин их не терамо да виде да је оно што је погрешно оно што су учинили (то јест, њихово понашање), а не властиту вриједност.

Из тог разлога, порука коју морамо пренети њима би била такве врсте "Оно што сте урадили није добро" , без подривања њиховог самопоштовања или преиспитивања наших осећања према њима.

3. Дати им наше вријеме, наш интерес и жељу да уживамо у изазовима које предлажу.

Оно што наша дјеца виде у нама не виде у никоме другом. Они то не могу ни замислити. Из тог разлога, неопходно је дати им све нас и понудити им визију њиховог топлог и безусловног свијета.

9 видеа за едукацију у емоцијама Образовање у емоцијама је основни задатак родитеља и васпитача да генеришу здраву и емоционално јаку дјецу. Ове приче ће вам помоћи. Прочитајте више "