Вратите самопоуздање у себе

Недостатак самопоуздања поткопава снови то је недостатак талента. Убедите себе да нисте довољно добри или компетентни. Временом, ово уверење ће вас обузети и спречити да испробате нове ствари.

Да ли је то заиста живот који желите? Или бисте више волели да имате потпунији живот?? Повјерење у себе омогућује вам да видите све за што сте способни. Сви смо се у неком тренутку осјећали несигурно, али ментално снажни људи знају да је потребно кренути напријед.Следите ове препоруке и повратите поверење у себе.

Да бисте повратили самопоуздање, препознати и прихватити своје сумње

Први корак ка повратку повјерења у себе је да прихватите да имате сумње. Што прије то учините, лакше ћете промијенити своју перспективу.

Не брините о малим стварима због којих сумњате у себе или их покушавате ушуткати. Избегавајте да видите те сумње или им ускраћивање само даје већу моћ. С друге стране, прихватање да су они ту, присиљава вас да тражите алтернативу за напредовање. 

Када се фокусирате на порицање сумњи, трошите много енергије. Најгоре је то што на крају не добијате никакву предност у свом животу.

Испитајте разлоге за своје мисли

Други корак за повратак повјерења у себе је да доведете у питање поријекло ваших сумњи. Једном када знате шта су ствари које генеришу сумњу, запитајте се одакле долазе.

• Зашто мислим да не могу да урадим Кс ствар?
• ¿Ко ми је рекао да не покушавам?
• Да ли сам то икада пропустио? ¿Зашто нисам успио?
• У чему је разлика између претходних покушаја и сада?

Испитивање вас присиљава да видите проблем из проактивнијег становишта. Није битно каква је ситуација, него како је анализирати.

Потрага за стварним факторима ће вам помоћи да видите ствари на реалнији начин. Имајте на уму да вам ова вјежба неће дати више повјерења. Ипак, добићете нешто важније: кључеви успеха у потрази за самопоуздањем.

Представља најгори могући сценарио

Недостатак самопоуздања може вас довести до погрешних предрасуда. Мислит ћете да немате више опција или да ће све увијек кренути наопако.

Кључ у овом тренутку је да вам пружимо прилику да замислите најгори могући сценарио. Запитајте се:

• ¿Оно што се бојим?
• Шта би се десило ако се Кс догоди?
• Где бих био?
• ¿Шта сам могао да урадим да бих напредовао??
• Какву прилику могу да створим у том тренутку?

Од свих ових питања, мислим да је најважнија посљедња. Склони смо да пролазимо кроз живот вјерујући да могућности долазе спонтано. Стварност је да је већина резултат наших напора.

Уверавам вас ниједна ситуација у животу вас не оставља без алтернатива. Понекад ћете морати дати мало више енергије и концентрације, али увијек постоји одржив излаз. Када то схватите, ваше повјерење ће експоненцијално расти.

Анализирајте своје емоције

Ваше емоције играју важнију улогу него што верујете у самопоуздање. Анксиозност ће учинити да се осећате несигурно, не можете и нећете моћи да доносите одлуке. Стога, морате обратити пажњу на оно што осјећате и поруку.

Да бисте поново стекли поверење у вас, мораћете да направите велики скок вере у себе. Ако се бојите, морате сазнати гдје се тај страх рађа и како га можете савладати.

Биће вам лакше да се препустите својим страховима и онда окривите околности. Проблем је што ће то довести до туге, депресије и изгубљених снова.

Анализирајте сваку емоцију и када видите да нико нема стварну основу, промијените свој пут. Почните са најједноставнијим одлукама и мало по мало повјерење у себе ће вас одвести на нове изазове.

Фокусирајте се на побољшање ваше тренутне реалности

Многи проблеми самопоуздања произлазе из неизвјесности о будућности или боли прошлости. Морате схватити да ниједно од ова два пута не постоји. Ваша једина реалност је оно што имате данас.

Вратите самопоуздање у себе тако што ћете постати свјесни данас. Ако мислите да немате много тога, само запамтите да сте живи још један дан. Погледајте око себе и видећете људе око себе који вас воле и који вас сматрају важним.

Вјерујте у оно што осјећате више од онога што мислите да нас Интуиција штити од многих штета и од многих људи. То је нека врста шестог чула, луцидност коју срце зна и ум игнорише ... Прочитај више "