Какав је однос између емоција и прекомерне тежине?

Прекомерна тежина је једна од највећих главобоља на свету модерн. До сада, наука није била у стању да објасни 100% микробиолошких процеса који доводе до гојазности. Познато је да постоји више фактора који га производе, али постоје аспекти који су још увек енигма.

Шта је истина је да су се случајеви прекомјерне тежине повећали широм свијета. Светска здравствена организација говори о епидемијама, посебно у земљама као што су Сједињене Државе, Велика Британија, Мексико или Кина, гдје се број гојазних људи удвостручио и понекад утростручио.

"Олакшајте свој терет да направите добар пут и научите да живите са оним што вам море даје ... Сваки предмет који је вољен и поседован, свако оптерећење које се преноси кроз живот, носи имплицитно, заједно са својом корисном тежином, неизбежну тару ... "

-Луис Цхиозза-

Ова ситуација је довела и до формирања митова и предрасуда око прекомерне тежине. Цијели симболички универзум је изграђен око гојазности. Она је повезана са занемаривањем, када то није тачно у многим случајевима. Постоје људи који гладују и још увек не губе на тежини. Такође је повезана са ружним и непожељним. То чини субјект и јаким психолошким теретом.

Пре неколико деценија почело се проучавати утицај емоција у прекомерној тежини. Нискокалорична дијета и константно вјежбање понекад нису довољни за постизање оптималних резултата. То је довело до мишљења да постоје повезани фактори који су у несвесном поретку.

Тежина и прекомерна тежина

Са строго анатомске тачке гледишта, акумулација масти у телу не постаје увек претерана. Како се количина масти повећава, повећава се и тежина. То је јасно. Оно што није тако јасно је да ли се ово повећање адипозитета одражава на укупну тежину особе. Често се у исто време повећава масноћа смањује мишићну масу.

То значи да количина килограма коју неко има, не мора нужно одражавати количину масти која се акумулира. А губитак тежине није синоним за витко. Коначно, оно што многе брине није тежина вашег тела, већ облик вашег тела.

Акумулирана маст у неким областима постаје видљива и непожељна, јер постоји модел идеалне силуете. Неко са "плутачима" у струку или истакнутом абдомену може да тежи исто као и друга уши, али са више мишићне масе. Све у свему, сама тежина није проблем. Оно што психолошки утиче на многе људе је контраст између њихове силуете и идеала силуете.

Несвесни фактори у прекомерној тежини

Према речима доктора Луис Цхиоззе, постоје научни докази да неки људи имају тенденцију да акумулирају маст са неким "лаким". Њихова тела такође имају посебну отпорност да мобилишу акумулирану маст. Да би утврдио зашто се јавља овај феномен, аргентински доктор се позива на основну функцију масног ткива: служи као резерва калорија или енергетске резерве.

Овај аутор указује да постоје несвјесне фантазије повезане с резервом и задржавањем масти у тијелу. Он истиче да је, у принципу, акумулација масног ткива адаптивни одговор на могућност времена оскудице.. Он је резервисан тако да се грешка може заменити када се прикаже. Птице селице повећавају количину масти у својим телима пре напорног путовања.

У људском бићу тело акумулира маст из фантазије дугорочне резерве. Ова фантазија је, пак, повезана са другом фантазијом о "самодовољности": не треба ништа или било кога изван себе, да гарантује континуитет живота. Коначно, промена облика тела одговара трећој фантазији: о изласку из форме. Другим ријечима, изиђите из норме. У овом случају, на идеалан начин.

Др. Цхиозза закључује да прекомјерна тежина може бити облик обране када постоји несвјестан сукоб повезан с осјећајем инвалидности. Акумулирана маст је начин резервисања за акцију која није коначно предузета због страха да не буде у стању да је спроведе. Повећање корпуленције би била нека врста надокнаде за овај осећај беспомоћности. Коначно, несвјесни осјећај инвалидности се не толерира и сукоб се прикрива прекомјерном тежином.

На овај или онај начин, морамо разликовати физички ризик који за неке људе може бити претежак психолошки стрес који може генерирати не реагирајући на канон љепоте који превладава у нашем друштву. Истина је да ове две околности обично постоје заједно, стога је важна добра евалуација. У том смислу, можете користити мотивацију пацијента да изгледа боље да следи одређене обрасце вежбања и исхране, који су заједно са метаболизмом главни регулатори тежине..

7 психолошке технике које ће вам помоћи да изгубите тежину Губљење тежине је лакше него што мислимо, али морате бити јаки и чврсти да бисте стекли одређене навике које нам могу помоћи. Прочитајте више "