Негативне особе 5 карактеристичних карактеристика

Било би неправедно тврдити да је особа у суштини негативна. Сва људска бића имају вриједност и нема никога кога бисмо могли класифицирати као отежане или недовољне пер се. Када говоримо о негативним људима, оно што се доводи у питање је фокус, а не сами људи.

Такође је исправно објаснити да се у људима ништа не даје у чистом стању или непрекидно, посебно на емоционалном нивоу. Зато, ниједна особа није потпуно негативна или позитивна. Оба приступа коегзистирају у сваком од нас. Оно што се дешава је да свако одлучи да нагласи једну или другу позицију.

"Ми смо наш властити демон и овај свијет чинимо нашим властитим паклом".

-Осцар Вилде-

У овом чланку покушавамо да откријемо главне карактеристике које стављају некога у негативну позицију. Овим ставовима је највише наштетило то је иста особа која их држи. Зато је вредно процијенити да ли упадамо у било коју од њих и признајемо да бисмо могли пуно добити ако бисмо измијенили овај приступ. Да бисмо то постигли, погледајмо 5 најкарактеристичнијих ставова негативних људи.

1. Рјешавати немогућу, врло негативну перспективу

Много је немогуће у животу, али неки људи нису вољни да прихвате да је то истина. Та фрустрација је дио егзистенције и да ми не постижемо увијек оно што желимо.

Можда бисмо желели да се родимо у милионерској породици или да смо одрасли у атмосфери великог разумевања. Ако није тако, не можемо ништа. И ако се фокусирамо на носталгију или фрустрацију за све што није, само ћемо бити испуњени горчином и болом.

Исто се дешава када усмеримо наш поглед према циљевима немогуће. На пример, настојимо да изгледамо млади када пролазак времена постане видљив у нашем телу. Или да се неко други понаша онако како мислимо да треба да се понашају.

Немогуће сврхе доносе само фрустрацију и стога, нелагоду и патњу. Државе које хране негативан став. Због тога је прихватање нешто толико важно на психолошком нивоу. Околности су оно што јесу, неке од њих можемо промијенити, а друге не могу. Морамо прихватити оно што имамо и одатле радити за оно што желимо, знајући да то можемо постићи или ћемо остати на путу.

2. Одустани када постоје баријере

Као што није разумно поставити немогуће циљеве, нити је то предавање када покушамо нешто постићи и наићи на препреку ирон. Не заборавимо да свака велика сврха захтијева велике напоре и добар дио постигнућа заснива се на устрајности.

Много пута у животу смо у искушењу да се предамо. Али то није опција када се суочавамо са циљевима који се објективно могу постићи, чак и ако укључују превазилажење многих потешкоћа. Психолог Хиллари Вхите истиче:Одрицање ће учинити да се особа осећа пораженом. Без обзира како се завршава, суочавање са тешкоћама повећава повјерење".

3. Узимајући ствари превише озбиљно 

Када нисмо довољно ојачали наше самопоштовање и зрелост, имамо веома осетљив его. Не толеришемо срамоту и паничимо да направимо будалу од себе. Критичари нас не воле, чак и ако су истинити и желе да нам помогну.

Превише озбиљно узимање ствари само помаже да се повећа негативан став према другима и према себи. Потребна је понизност да се те мале друштвене грешке не схватају тако озбиљно. Направити будалу од себе или направити грешку само означава ко даје више важности него што те ситуације заслужују.

Чињеница да нам се чини да је нешто више или мање озбиљно, у великој већини случајева, зависи од нашег начина гледања на живот. За неке људе, не знајући шта да носе викендом, то је разлог да се створи унутрашњи сукоб. За друге, тај аспект није релевантан.

4. Жалба као начин живота у негативним људима

Сви се некад жалимо. Проблем се јавља када се жалба усвоји као начин живота. У овим случајевима, визија постаје мутна и све што се опажа је негативно. Нема других опција или могућности. Пажња је усмерена ка несрећама, патњи и неспособности самог себе.

То више није ствар испољавања стања патње, већ усвајања негативне егзистенцијалне позиције пред светом. Заправо, То је Стратегија којом би се оправдао недостатак напретка који често користе негативни људи.

Мањак постаје патент да би се избегло еволуирање, да би се избегло компромитовање са циљевима превазилажења.

Постављање жалбе значи успостављање менталног обрасца који ће увијек слиједити исти курс. Ми ћемо стећи навику из које ће нам бити тешко да одемо. Многи морају да се радују жалби да би се осећали утјешно од других, и да могу створити одређену "зависност". Али, иако нас то кошта, ако оставимо жалбу и постанемо оптимистичнији људи, све ћемо почети да видимо на много ведрији начин.

У чланку Пикуерас, Рамос и сарадници (2009), они наглашавају да негативне емоције које произилазе из жалбе "ометати здраве навике и подстицати развој неприкладног понашања које угрожава наше здравље" Они такође указују на однос између негативних емоција и менталних и физичких поремећаја: "не само да постоји утицај негативних емоција на почетку и током ових поремећаја, већ се и висок коморбидитет препознаје иу менталним поремећајима и медицинским болестима са анксиозним и депресивним поремећајима и са љутњом и гађењем патолошки ".

5. Упоредите и будите непријатељски настројени према другима

Живот на основу поређења са другима је врло негативан став. То подразумева недостатак аутономије и сопствене критеријуме.

Кроз поређење се процењује и оцењује шта радите на основу онога што други раде. Неправедно и фрустрирајуће искуство које води само до позиције сталне конфронтације.

Најгоре је то што многи од тих поређења само покушавају да презиру друге као средство за уздизање сопственог. Другим речима, несреће које се јављају другима постају извор самозадовољства, јер друге стављају у стање недостатка или грешке и себе у супериорном и привилегованом положају.

Постоје и инверзна поређења. Када верујемо да смо "супериорнији" од других људи у одређеним аспектима, осећамо се пуни поноса. Без сумње, поређење може бити прилично деструктивна стратегија, зато морамо бити опрезни и бити сретни и задовољни оним што имамо.

Као што видимо, одржавање негативне позиције у лице стварности само доводи до стања сталног незадовољства које спречава напредак и има позитивне односе. Зачарани круг који не води никуда.

Ако откријете ове негативне ставове у себи, немојте се устручавати да их промијените. Имати негативан приступ не доноси вам ништа, али губите себе.

Како одржати позитиван став Понекад одржавање позитивног става може бити компликовано. Сазнајте како то учинити са корацима које нудимо у овом чланку. Прочитајте више "