Не дозволите да вас ваше ране претворе у некога кога нисте

Иако обично прегледамо нашу прошлост и примењујемо њено учење, често губимо свој емоционални идентитет као посљедицу оних рана које остају отворене.

То узрокује да се рана зарази и све више се инфицира, смањујући нашу способност да будемо сами и да потврдимо наше емоције.

Вероватно је да смо веома навикли да живимо са латентном болешћу коју не желимо да поштујемо и да је чак и наш мозак искључио своју способност да осећа да би избегао патњу. Међутим,, дубоко у себи знамо да је то оно што нас спречава да ходамо и то нам не допушта да уживамо у ономе што имамо или везујемо садашњост силом.

Истина је да иако кажу да је прошлост стара пријатељица коју требамо поздравити из даљине и са главом, морамо се побринути за њу и излијечити је како бисмо избјегли да "прихватимо" нас да живимо у њој.

„Увек је неопходно знати када се завршава животна фаза. Ако инсистирате на томе да останете у њему изван потребног времена, губите радост и осјећај остатка. Затварање кругова, или затварање врата, или затварање поглавља, како год желите.

Важно је бити у стању да их затворимо и препустимо животним тренуцима који се затварају.

Не можемо бити у садашњој чежњи за прошлошћу. Чак ни не питам зашто. Оно што се догодило, догодило се, и морате пустити, морате пустити. Не можемо да будемо вечна деца, касни адолесценти, запослени у непостојећим компанијама, или имамо везе са онима који не желе да буду повезани са нама.

Чињенице се дешавају и морате их пустити! "

-Пауло Цоелхо-

Очистите нашу прошлост и дезинфицирајте наше ране

"Оно што смо некада уживали, никада не губимо. Све што волимо дубоко постаје део нас самих. "

-Бернардо Стаматеас-

Питање од милион долара је: Са чиме се ране наше душе заразе?? Са жртвом, са љутњом, са страхом од напуштености, са инат, са инвалидитетом, са усамљеношћу, са издајом, са недостатком подршке, са неразумевањем, са тугом, са преварама, жудње и грешке.

У ствари, уобичајено је да пронађемо велики део ове листе у истој рани. Али, Шта можемо да урадимо да се дефинитивно лечимо?

• Потражите унутра и пронађите ране. Где боли? Да ли се осећате нелагодно када причате о нечему или некоме? Да ли те то чини тужним или љутим? Од када? Зашто мислиш да може бити?
• Говори о свему овоме. Можда неће бити лако, јер нас ране, поред тога што нас повређују, ограничавају. Да вам не смета време када сте били напуштени, испразните се са неким коме верујете. Извадити оно што имамо унутра је величанствени поправљајући балзам.
• Оциједите ране и пустите их да убоду, то значи исцељење. Ране наше емоционалне прошлости избијају осећања, емоције и мисли које нас повређују. Стога, морамо престати са одржавањем нашег боравка у нашем ентеријеру, јер они живе на наш трошак и запаљују оштећена подручја до неочекиваних ограничења..

  Исцедите ране од плакања, избаците бол. Учините оно што желите, али осудите своју патњу и затворите врата тако да не уђу поново. Тада ћете осетити да почињете да враћате свој идентитет.

Дроп!!

Ако то не доноси радост вашем животу ... ЛООСЕ

Ако вас не осветли или вас не изгради ... ЛООСЕ

Ако остане, али не расте ... ЛООСЕ

Ако вам обезбеди безбедност и на тај начин избегнете напор да вас развије ... ЛООСЕ

Ако не признајете своје таленте ... ЛООСЕ

Ако не цените своје биће ... РЕЛЕАСЕ

Ако то не повећа ваше полетање ... ЛООСЕ

Ако пише, али не ... ЛООСЕ

Ако у вашем животу нема места за вас ... ЛООСЕ

Ако покушате да промените ... ЛООСЕ

Ако је 'ја' наметнута ... ЛООСЕ

Ако има више неслагања него састанака ... ЛООСЕ

Ако то једноставно не допринесе вашем животу ... ЛООСЕ

БУДИТЕ СПАВАНИ ... Пад ће бити много мање болан од бола од задржавања онога што је АЛИ НЕ ДУЖЕ

Стратегије за побољшање емоционалног здравља Добро емоционално здравље је много више од ослобађања од анксиозности, депресије или других психолошких проблема. Шта је то тачно? Прочитајте више "