Не могу да издржим ни минуту када патим од нестрпљења

Нестрпљење је карактеристика нашег времена. Постоји двосмислена позиција на ту тему. Док се у стотинама чланака и докумената промовише идеја о мирнијем односу према животу, у исто време друштво вреднује све што омогућава да се нешто учини већом брзином. Дошли смо до висине забринутости око пет секунди кашњења у повезивању са мрежом, зато што не говоримо о степену толеранције коју имамо када неко почне да се пали након што се светло обогати.

Важно је нагласити да је нестрпљивост понашање научени. Иако физиолошки постоје организми који реагују са већом динамичношћу у односу на околности, то их не наводи на недостатак стрпљења. Култура и образовање су фактори који инокулирају ту неспособност да чекају или толеришу да се нешто догоди споро.

"Стрпљење је снага слабих и нестрпљивост, слабост јаких".

-Иммануел Кант-

Нестрпљење је повезано са инвалидитетом толерисати фрустрацију. Не добијање жељеног резултата брзо, у принципу, не би требало да изазива забринутост. Међутим, налазимо да с једне стране постоји друштвена потреба за брзином у свему што радимо. С друге стране, образовање тежи да раздвоји напоре и резултате. Она подстиче идеју да онај ко, да или да, треба да добије оно што жели и што пре то боље.

Непосредна и нестрпљивост

Емоционална перцепција времена доживјела је велике промјене у новије вријеме. Постоји аутентична прецијењеност садашњости. Идеја овде и сада је снажно наглашена. Из тог разлога, одсуство тренутних резултата обично постаје извор муке. Дакле, ова поплава садашњости као нешто што иде брже од онога што чекамо, само нас испуњава тјескобом.

Концепти средњорочни и дугорочни постали су дифузни за многе људе. Процесима се не даје превише вриједности и резултати су умјесто тога. У свему има журбе, јер је постала популарна идеја да је време мало и да се не може "изгубити". Тако је вријеме добило на значају као индикатор конкурентности.

До не много година, кашњење није имало негативну конотацију. То је прихваћено као природна чињеница, посебно за неке представе везане за креативност. Претпостављало се да постоје процеси које захтевају више времена од других и због тога допуштају да тече без убрзавања. Данас је то готово немогуће. Због тога многи траже технику, метод или пречицу која их брзо одводи до одредишта које су означили..

Иритација и импулзивност нестрпљивих

Нестрпљивост је та фиока у којој се кап по кап нагомилава. Оно што је затегнуто је конопац који има један од својих циљева преокренутог напора, ау другом очекивани резултат. Између обоје, оно што се дешава, многи желе да се скрате до максимума.

За све ово Уобичајено је да они који су нестрпљиви такође остају у стању сталне иритације. Пате од неке врсте похлепе времена. Желе да се све брзо деси, али та брзина за њих никада није довољна. Ако трају два минута, желе да одгоде један. И тако даље. Пошто није могуће да се све деси одмах, генерише се стање беса и напетости.

Такођер је уобичајено да нестрпљиви дјелују импулзивно. Његова опсесија брзином постаје потреба да се у свему брзо реагује. Често не престају да размишљају о томе шта да раде или шта да кажу. Њихова је да реагују, мада касније морају да се повуку. Овоме помаже иритација која постоји као позадина.

Превазиђите нестрпљивост

Нестрпљење није у вашим генима или у вашем уставу као људско биће. Као што је речено раније, то је образац понашања који се учи. И са те тачке гледишта могуће је преобразити емоције тако да оне одговарају конструктивнијем начину дјеловања. Постоје различити начини да се то уради, али један од најефикаснијих је једноставно практиковање стрпљења.

Оно што је укључено, пре свега, је да се инкорпорира спорије и спорији субјективни ритам, без уласка у очај. Добро је почети са вежбама дисања. Пет минута дневно да дишем дубоко и полако. Такав једноставан чин генерише различита времена у премлаћивању срца, у активности мозга. На тај начин ћете престати имати тај осјећај губитка времена када морате ићи спорије или морате чекати.

Исплати се култивисати стрпљење јер што сте мирнији, више ћете имати шансе да постигнете добар резултат. Поред тога, можете боље распоредити време и бити мање неспретни у својим емоционалним реакцијама. Чак ћете повећати драгоцени осећај контроле над собом и избећи ћете да поништите, рецимо да поричете, одлучите да се покајете. Потражите ситуације које вас присиљавају да мало причекате. Ако ваш случај није патолошки, то је довољно да се образује чекање.

Стрпљење, умијеће да се зна како чекати Стрпљење се учи, иако је још увијек, у многим случајевима, неријешено питање. Можемо слиједити неке смјернице и ојачати овај неопходни став. Прочитајте више "