Ниједан чвор не може бити заувек заплетен

Ментално и физичко малодушност коју нас проблем производи или акумулација од њих такође нас може увести у маглицу која нас наводи да мислимо да се тај тренутак никада неће догодити и да никада нећемо изаћи одатле. Међутим,, нема зла које траје стотину година: чвор коначно заврши са решавањем.

Истина је да се све завршава и, осим проблема који су изван нашег домета, велика већина питања која нас забрињавају и изазивају узнемиреност и нелагодност на крају проналазе рјешење: запамтите да Ако се проблеми умножавају, решења то могу учинити.

Чвор који се држи за грло

Осећамо стезање у грудима тако да се чини да нас неко стално гура и стомак се смањује. Поред тога, мишићи једњака се скупљају, грло се блокира и уста се суше. Шта се дешава је то проблеми доводе до епизода анксиозности које карактеришу парализирајући симптоми.

"Ако, прелазећи планину у правцу звезде, путник дозволи себи да се превише упије због проблема пењања, ризикује да заборави која је звезда која га води."

-Антоине де Саинт-Екупери-

У ситуацијама високог емоционалног стреса, тело реагује тако што постаје опрезно: осјећај тјескобне нелагоде коју треба ријешити. Ми смо унутар маглине о којој смо говорили горе и не видимо како да изађемо ван.

Истина је да ми сви не преузимамо исте тешкоће које су нам предочене, али сви ми имамо камен на начин и забринутости које бисмо желели да избегнемо. Постоје људи који успевају да ефикасно превазиђу препреке, а други којима је чвор проблема већи од њих: ако сте другог типа, позивам вас да наставите читати.

Поништи чвор има процес

Сваки чвор има различиту неизмјерност и оно што извана изгледа лако, изнутра може бити понор: Сви не носимо исте ципеле или се сви осјећамо исто када кренемо. У сваком случају, имати проблем ће увијек значити процес који нам помаже да га превладамо.

Суочавање са чвором који нас спречава да напредујемо захтевају четири важне фазе: тачно дефинишите шта се дешава са нама, будите јасни да ће нам бити потребна храброст да пронађемо решење, проценимо које опције имамо и настојимо да применимо одлуку како бисмо могли да учимо из ње.

 "Лице, увек лице, је начин да се реши проблем.

Суочи се с њим!

-Јосепх Цонрад-

Свака измена захтева мир и спокојство и ако их не пронађемо, битно је да их покушамо тражити: Тек тада ћемо јасно видјети које опције имамо и које нас највише користи да изађемо од тамо гдје смо. Највећи део процеса је, дакле, фаза анализе предности и недостатака сваког могућег решења.

Када смо поништили чвор

Било који чвор може да се поништи и то ће се десити док се тело не опусти: поразити проблем значи разумјети ко и како то утјече, као што смо видјели, како би онда примијенили рјешење и учили из онога што смо живјели.

Сваки лош тренутак има своје учење и сваки бол је неопходан да би се пронашла емоционална равнотежа: иако нас проблеми наводе на помисао да бити емоционално лоше не води ничему, напротив, помоћи ће нам да будемо свјесни да смо јачи него што мислимо.

Поред тога, најважније питање није само учење, већ гледање чвора са удаљености и схватање да смо га успели да поништимо: Када дође до проблема и нађемо рјешења за њих, видимо их лакше, другачије, далеко.

"Већина мојих проблема тада ми се чинила компликованом

-наставио је признавати ујака-.

Али решења, једном пронађена, била су прилично једноставна. "

-Спенцер Јохнсон-

Престани да окривљујеш друге за своје проблеме и преузмеш контролу Окривљујеш друге и околности је једноставан начин да не преузмеш одговорност и најефикаснији начин да изгубиш контролу над собом.