Ни један дан без тебе

Јединствено и знатижељно је да је то био претјерано стидљив и резервисан француски сликар, као што је Пиерре Боннард, који је изговорио фразу "Нацртај своје задовољство, сликај своје задовољство и изрази своје задовољство". То је то господин познат по својој осетљивости и шкртости речима саветује да не напуштате ни један дан без изражавања емоција и осећања, без давања љубави вољенима је заиста невероватно.

Нема сумње да ако су најслабији и резервисани људи у стању да посматрају лепоту, да је разумеју и изразе са огромном осетљивошћу, било ко би могао рећи да те волим онима који заслужују твоју љубав и пријатељство.

Изражавање емоција и осећања и њихово изношење није само добро понашање, већ је и неопходно. Није препоручљиво сматрати да је емитовање репресија лоша ствар, јер то није само случај; у ствари, то је навика која ће донети боље ментално и физичко здравље.

"Никада не губи прилику да изразиш своју љубав".

-Х. Јацксон Бровн-

Алекитимиа, болест оних који не изражавају своје емоције

Неизражавање емоција је социјално понашање које је, упркос томе што је отворено прихваћено, негативно за људско здравље. Толико да се тренутно овај симптом сматра основом идентификованог поремећаја: алекитимиа.

Алекитхимиа се појављује у оним људима који некако нису у стању да идентификују, изразе или вербализују своје емоције. Тако, не стављање ријечи у емоције може завршити дегенерацијом у озбиљне проблеме у понашању и ментално здравље. У ствари, постоје случајеви депресије, социјалне изолације, па чак и соматизације због немогућности да се одушка бујица осећања која су погрешно каналисана..

Ипак, алекситимија такође може довести до физичких проблема који су резултат психолошких потешкоћа. На пример, то може довести до болова у стомаку, срчаног удара, хипертензије, чирева и чак синдрома иритабилног црева, између осталих болести.

Штавише, алекситимија и даље има теже последице. Живећи без могућности изражавања љубави, можете изазвати велико погоршање друштвених односа.

"Плач је понекад начин да се изразе ствари које се не могу рећи ријечима".

-Цонцепцион Аренал-

Екстремни случајеви алекситимије

Да бих говорио о екстремним случајевима алекситимије, желео бих да поменем једну телевизијску серију која је пре неколико година била прилично успешна у различитим земљама света. Говорим о томе Дектер, глуми глумац Мицхаел Ц. Халл.

Протагониста серије, званог Дектер, имао је понашање које је граничило са психопатијом због његове неспособности да осети емпатију, изразити осећања и чак их осетити. Да каже да те волим, била је права агонија.

Очигледно, ово је екстремни случај који долази из фикције. Међутим,, може послужити као полазна тачка за тражење сличних симптома у сваком од нас и знамо да ли можемо бити погођени алекситимијом у већој или мањој мери.

Немогућност да вам да љубав, проблем укоријењен у друштву

Према Шпанском друштву за неурологију, До 10% популације широм света пате од алекситимије, тако да је очигледно да је то проблем који утиче на велики број људи, многи од њих можда су близу нас.

Да би могли идентификовати људе са овом болешћу морамо погледати његову способност емпатије или његове могућности да се изрази. Чак и они који су претрпели мождане ударе, туморе мозга или трауму кранијума, могу бити погођени.

Мозак је оно што омогућава људима да осјете љубав, радост или страх и онај који је задужен за повезивање осећања и емоција са речима. Ментална функција која превазилази друштвени услов, јер у стварности је то нужност.

Према др Пабло Дукуе-у, из шпанског друштва за неурологију, "неспособност да се идентификују и вербализују емоције и осећања у људима узрокована је прекидом везе између структура у мозгу".

Очигледно је да изражавајући емоције, показујући осјећаје или говорећи да те волим, није само нешто лијепо и лијепо, већ и психолошка потреба што побољшава наше ментално и физичко здравље.

Алекитхимиа или неспособност да се осећају емоције сопствене Алекитхимиа или неспособност изражавања емоција. Алекитхимиа је све више распрострањена болест међу популацијом која погађа до 1 од 7 особа.