Везе које ме стишћу су исте оне које ме спречавају да летим

Ако се осећам затвореним, нећу моћи да полетим, нећу моћи да летим; Ако се не осјећам слободно, моја крила се никада неће отворити. Знајући то, зашто постоје људи који остају везани за односе који их носе изнутра? Кључ би могао бити у потреби да буде вољен, разматран или вреднован.

Страх од усамљености или изолације био би у основи емоционалне зависности, што доприноси стварању превише напетих и крутих веза. Људи који пате од тога не могу замислити без афективног односа или некога ко стално покрива њихове емоционалне потребе. Тренутно у којима се осећају сами или прекидају везу коју траже готово одмах, због страха од осећаја незаштићености или напуштања.

Када желимо да летимо, желимо да осетимо светлост, да желимо да се вратимо гнијездо, које морамо изградити да буде наша база сигурности. Међутим,, Када се алати добију, покушајмо да скинемо и видимо шта је напољу, шта желимо и изнад свега, уживамо у лету. 

Ако смо створили штетне или лоше везе, овај лет неће бити могућ јер ће ме спријечити да се попнем на врх и одатле проматрам нову тачку гледишта.. Везано за гнијездо није могуће видјети све око мене.

Увек је одлука, а не потреба, оно што нас чини јаким, целим и сигурним људима.

Добро самопоштовање као основни део слагалице

Карактеристике које би дефинисале људе који стварају такве синдикате тако ригидне и саботирају њихову слободу избора биле би:

• Тешкоће доносити одлуке за себе.
• Стална потреба за љубављу и интересовањем друге стране.
• Ниско самопоштовање.
• Потражите одобрење других.
• Континуиране љубавне везе.

Најважнији део, и који би у исто време могао да буде окидач за друге факторе, могао би бити ниско самопоштовање. Особе са ниским самопоштовањем осјећају се слабима и беспомоћнима, обично не вјерују својим критеријима и стога траже сигурност у иноземству.

Ако успемо да постанемо јаки и изградимо добру базу самопоштовања, можемо да градимо на њој и добијемо добар однос. Када сам сигуран у себе, у стању сам да одлучим шта желим и у ком тренутку, то ми омогућава да ткам крила која ће ми дати могућност да летим и пронађем своје место.

Два јака и независна народа доносе одлуку о заједничком путовању, али узимајући у обзир предности и недостатке уговора. Тако ће они моћи да разаберу и донесу добре одлуке: основа ће бити изграђена на добром самопоштовању и доброј процени, а не на потребама или слабим и анксиозним везама..

 Особни рад на ткању мојих крила

Рад на зависности од другог је лични рад, унутрашња потрага. Шта могу да пропустим и да морам да погледам другог? То би могло бити кључно питање. Имати простор за себе у вези даје нам времена да се запитамо да ли нам оно што други даје оно што желимо или ако нам даје оно што мислимо да заслужујемо.

Ако се одрекнемо тог простора и не дамо себи дозволу да мислимо и будемо сами, не можемо ценити оно што имамо или размишљати о ономе што желимо. И што је најважније, никада нећемо наћи слободу да одлучимо хоћемо ли летјети или остати тамо гдје смо.

Емоционална зависност отежава нама да ценимо себе јер тражимо оно што нам недостаје и то нам отежава да радимо и тражимо изнутра. Стани и размисли, да ли ме то чини срећним? Да ли се осећам вредним? Да ли ми то помаже да будем бољи од мене??

Најважније питање у здравој вези: могао бих савршено живјети без другог, али сам схватио да сам бољи с њим или њом. Увек је одлука, а не потреба, оно што нас чини јаким, целим и сигурним људима. Тежимо да радимо своја крила, названи самопоштовањем, будимо слободни да летимо и бирамо. 

Зашто упадамо у емоционалну зависност? Ако је свима јасно да је емоционална зависност негативна ... зашто упадамо у њу и трпимо у таквом затвору који градимо? Прочитајте више "