5 стубова љубави у високо осетљивим људима (ПАС)

Високу сензитивност је први пут описао амерички психолог Елаине Арон 1975. године. Његова идеја је била да се упозна са обележјима интроверзије, изненада откривајући нешто веома упадљиво: високо осетљиве људе.

Интровертна личност није имала класичан образац који је заједнички свим људима. У ствари, данас и захваљујући истраживању Јонатхан Цхецк-а, знамо да постоје 4 врсте које се веома разликују једна од друге.

Са своје стране, Елаине Арон, у својој књизи "Високо осетљива особа", то објашњава један од пет људи је веома осетљив, то није особина унутар саме интроверзије. Не уопште: то је тип личности.

Искусити тугу или радост интензивније, осећајући патњу других, бити интуитиван још од детињства, уживати у самоћи, бити веома осетљив на бол, светло или интензивне звукове . Све су то особине које имају тенденцију да дефинишу веома осетљиве људе, који обично не знају да су то док нису одрасли. До живота, то их је навело да виде да им се увијек чинило да иду "Противречни".

Сада, унутар свих ових димензија, постоји емоција да високо осетљиви људи живе сложеније. Говоримо о љубави.

Како одржати однос са особом која не осјећа ствари истим интензитетом као и ми? Како управљати свим тим амалгамом емоција без губитка равнотеже? Како се носити са разочарењем или неуспјехом? Дајемо вам 5 кључева тако да их имате на уму.

Висока осетљивост је особина, поклон који понекад преплављује, прелива и чини да се осећате као усамљено острво окружено океаном пуним игала ...

1. Љубав према себи

Љубав, поштовање према себи је пакт који треба да траје цео живот. Ако постоји нешто што је истина, то је да су веома осјетљиви људи провели много времена "осјећајући се другачије", "осјећајући се готово чудно".

Зашто тако лоше схватате ствари? Али зашто сте тако осјетљиви ако се ништа није догодило?

Врло је могуће да су вам те фразе познате. На крају, ако смо дуго времена увијек добијали исте замјерке од наших партнера и других људи, наше самопоштовање ће вјеројатно ослабити.

Мора да мислите да висока осетљивост није нешто што имате. То је оно што сте ви. И као такви, морате то прихватити, јер претпостављајући тај дар такођер прихватате себе.

Можда сте уморни од патње, гледања како други иду у једном правцу, а ви идете против зрна.. Престаните се држати патње, отарасите се негативне емоције и Прихватите себе својом пунином, вреднујући све своје позитивне способности.

Живот особе са високом осетљивошћу може бити диван, интензиван и суптилан, јер је искусан из вашег срца

2. Прихватите да други не могу искусити ствари у истом интензитету

Веома је могуће да сте се осећали фрустрираним зато што ваши партнери нису схватили исте ствари као и ви. Нису били тако перцептивни, тако осјетљиви на детаље, на изглед ...

Знате како читати у гестама, ви пратите сваки аспект, бринете о свакој ријечи и сваком покрету ...  Међутим, чини се да ваш партнер слијепи за ове више детаља. Да ли то значи да те волим мање? Уопште не.

Љубав се не доживљава увијек на исти начин, али то не значи да нас не воле. Они то раде, али на свој начин и ви у вашем.

Морате прихватити да сви не носе исто одело или да носе ваше дивне наочаре. Ви волите другу скалу, прихватите да други то раде, јер љубав остаје искрена.

3. Управљајте негативним емоцијама, немојте им дозволити да вас затворе

Када високо осетљива особа доживи разочарење, када доживи распад, издају или лаж, његова патња може довести до беспомоћности, и до депресије. Ако се срећа и љубав живе на стварно интензиван начин, неуспех се доживљава на исти начин. И унутрашњи пад може бити веома озбиљан.

Не дозволите, прихватите недаће веома рано, постојање неуспеха, знање о тузи ... Схватите да живот има ове црне рупе у којима никада не би требало да се повлачите.

Учините своје емоције дахом из дана у дан, будите отпорни. Учите од својих губитака

4. Мудрост усамљености

Ако постоји један аспект у којем имате предност, то је у вашој мудрости самоће. Ви сте један од оних људи који уживају велико задовољство када су сами, стварају, читају, слушају музику ... Имате веома велико унутрашње знање, знате како да слушате и слушате. Знате како да завртите знање о усамљености, јер у њему сте добро. Ви сте сами у свој својој величини.

Увек запамтите онога ко ужива самоћу и себе, не зависи од других. Нема празнина које треба попунити јер себе види као сигурног и испуњеног.

Изаберите особу са којом желите да изградите живот, али немојте развити опсесивну или зависну везаност. Не држите се. Не губите задовољство својих тренутака самоће.

5. Љубав са ваше стране ће увек бити вредна тога

Љубав је авантура која је увијек вриједна живљења, а ако је поред врло осјетљивих људи, може бити невјеројатна као што је лијепа.

Ви доприносите тој искрености која долази из срца, која интуитивно и радо, која зна како фино подесити срећу у пуној мери и која не зна за лажи ...  Не затварајте врата свог срца зато што сте проживјели неки неуспјех. Живот који се доживљава из срца има много тога да понуди свету.

Висока осетљивост је да се одбранимо од света игала. Висока осетљивост се сматра поклоном, мада многи то виде као особу која живи у глобусу окруженом светом игала. Прочитајте више "

Слика услужности: Цатрин Велз Стеин