7 најбољих цитата Царла Рогерса

Изрази Карла Рогерса говоре о контроли судбине, искуства и личног раста, као и вредност људи и наших односа са другима.

Од 1950-их, Царл Рогерс је постао еминенција хуманистичког приступа психологији. Његове најбоље публикације су "Терапија усредсређена на клијента" (1951) и "Постајање личности" (1961).

Заједно са Абрахамом Масловом, он је био психолог који је дао велики значај личном развоју. Посебно, многе фразе Карла Рогерса помажу људима да размисле о сопственом постојању. Зато смо саставили најбоље реченице.

Емпатија, честа тема у фразама Карла Рогерса

"Бити суосјећајан је видјети свијет кроз очи других и не видјети наш свијет рефлектован у њиховим очима".

Емпатија је фундаментални концепт у перспективи Царла Рогерса, у ствари, то се сматра једним од основних ставова које особа треба да развије да би постигла самоостварење.

Сада добро, бити емпатичан за Царла Рогерса није да се стави на друго мјесто из његове властите визије, већ из његове. Емпатија захтева дубоко промишљање и знање о томе како други посматра и доживљава свет око себе.

Емпатија није само оно што бисте радили у ситуацији друге особе, већ и како бисте поступали у вашој ситуацији с обзиром на вашу визију о животу.

Директно искуство као приоритет

„Ни Библија, ни пророци, ни објаве Бога или људи. Ништа нема приоритет у односу на директно искуство ".

Ово је једна од фраза Карла Роџерса која можда ствара више контроверзи или барем позива на размишљање. Тиме жели нагласити важност најважнији водич сваког од нас није у другима, чак ни у току мисли или религије, али у унутрашњости себе.

Рогерс успоставља максимални ауторитет у сопственом искуству. Иако, такође, сматра да се пресуде других морају чути, али не могу послужити као водич. Према томе, свако људско биће треба да се третира као јединствена особа, достојна поштовања, са правом да процени своје искуство на свој начин и са широким овлашћењима аутономног избора.

Прихватање као импулс за промену

"Необични парадокс је да када прихватим себе као што сам ја, онда могу да променим".

За Роџерса, прихватање је основа промене. Ако не постоји, није могуће промијенити јер је ум изгубљен. Дакле, посматрање онога што јесмо и познавање себе је кључ за побољшање и еволуцију.

Вредност бити сам

"Осећам се срећније само зато што сам себе и допуштам другима да буду сами".

Царл Рогерс мисли да су људи лепи као и заласци сунца, ако им је дозвољено да буду. Мислим, цени искреност и аутентичност пре свега; природно стање сваког од нас.

Роџерс је кроз своје односе пронашао да дугорочно не помаже да се понаша као да то није нешто што није. Не можемо бити сретни ако се покажемо као да нисмо, јер одбацујемо. 

Пријем осећања

"Не ради се о преузимању осјећаја из ума, нити о скривању у њему, већ га доживљава с прихваћањем".

Када искусимо било какав осећај, одговарајућа акција је да је прихватите, а не да је избегавате или потискујете. Осећај мора да буде уточиште да би се знало шта нам говори. Која је то порука која подразумева. Тек тада ћемо бити у стању да знамо друге и упознајемо једни друге.

Толеранција према несигурности

„Схватам да бих, да сам стабилан, разборит и статичан, живео у смрти. Зато прихватам конфузију, несигурност, страх и емоционалне успоне и падове. Јер то је цена коју сам спреман да платим за флуидан, збуњујући и узбудљив живот ".

Страх и неизвјесност су пратиоци наших живота. Није све контролисано или предвидљиво, чак ни безбедно. Доћи ће до конфузије као и емоционалних успона и падова и морамо бити спремни за то. 

Одржавање идеје да можемо да контролишемо све што се дешава око нас настаје из страха да не знамо како да реагујемо на оно што се дешава. То је резултат несигурности. Чак и ако је могуће извршити га, понекад се понашамо као да је, стварајући ригидан менталитет који нас заробљава.

Ако желимо да живимо у течности, морамо научити да се ослободимо како бисмо отворили пут флексибилности и уживања.

Учење учења

"Човек који се образује је онај који учи да учи".

Царл Рогерс је схватио као образовану особу коју је покушавао да научи и промијени. Самоспознаја и самоспознаја иду руку под руку дуж живота. Ко је образован је ко је информисан, размишља, поставља питања и клади се на учење.

Као што видимо, наслеђе Царла Рогерса је велики извор знања који има за циљ да помогне људима. У својим првим годинама као професионалац увијек се питао исто: како могу лијечити, лијечити или мијењати ту особу? Али искуство је променило формулацију овог питања: како могу да обезбедим однос који ова особа може да користи за свој лични раст??

Његови бројни доприноси психотерапији и његова иновативна визија терапеутске праксе и данас су живи. Постоје многе теорије које је он развио, али без сумње знајући најбоље фразе Царла Рогерса помажу да разумемо његов начин размишљања и одведемо нас у размишљање.

Хуманистичка психологија Царла Рогерса Хуманистичка психологија Царла Рогерса изазвала је толико дивљења да је у то време била дефинисана као тиха револуција. Прочитајте више "