Сугестија је ефекат онога што је само у нашем уму

Сугестија је један од најзанимљивијих феномена свега што се догађа у људском уму. Дефинише се као психичко стање у којем особа доживљава сензације и идеје које неко предлаже или индукује. У исто време, престаните да доживљавате оне који су забрањени. Она је усађена у ум без да смо ми тога свесни.

Чини се да је концепт сугестије веома стар - у ствари, постоје докази да је то било пре неколико хиљада година коришћене су хипнотичке технике у Кини, Индији, Грчкој, Мексику и многим другим културама. Неки остаци указују на то да је египатска култура користила врсту хипнозе врло сличну садашњој, пре више од 3.000 година. У то вријеме феномен је био повезан са магијско-религијским искуством.

"Прилагођеност није ништа друго него производ сугестије. Одећа коју носите, манири, па чак и храна коју једете, резултат су сугестија".

-Свами Сивананда-

Франз Антон Месмер, у осамнаестом веку, он је први покушао рационално објашњење за тај феномен. Међутим, он је комбиновао научна опажања са шарлатом и то га је навело да падне у велику лошу репутацију. Касније је др Јамес Браид заиста уложио напор да овим феноменима да научни статус. Пратили су га многи други научници који су успели да објасне хипнозу, посебно из концепта несвесног.

Врсте сугестија

Тренутно се препознају четири типа сугестија: директан, хипнотичан, индиректно и аутосугестија. Непосредна сугестија је оно што се постиже захваљујући ауторитету којег је једна особа извршила над другом која му је подвргнута. Хипнотичка сугестија је оно што се добија из хипнотичког транса, који се производи различитим средствима.

Индиректна сугестија, с друге стране, је оно што се дешава када се инкорпорирају идеје других људи као да су њихове. Коначно, ауто-сугестија је оно што појединачне вежбе о себи, мање или више намерно. Исти предмет покушава да се подстакне да у свој ум укључи идеју или сензацију. Као кад је хладно и поруке се шаљу у ум "Не осјећам хладноћу, не осјећам хладноћу", у сврху самопоуздања.

Постоји и подтип у ауто-сугестији. Ради се о ауто-сугестији невољно. То се дешава када појединац, не желећи то, на крају себе убеди у идеју. Понекад је то непожељна идеја. На пример, када неко добије осип на кожи и почне да мисли да је то нешто озбиљно. Он не иде код доктора да не би био потврђен, али је сигуран да пати од тешке болести.

Моћ сугестије

Сугестија има огромну моћ над нашим поступцима и, наравно, о нашем начину опажања стварности. Хипнотичка сугестија се углавном користи у терапијске сврхе. Његова ефикасност је ограничена. Прво, зато што нису сви довољно сугестивни да би били хипнотисани. Друго, зато што напредак постигнут у овом стању полу-науке не задржава се у времену.

Директна сугестија долази од оних појединаца који успевају да убеде друге, чак и опасне идеје. Ови појединци се не баве логичним размишљањем људи, већ својим емоцијама. Посебно, њиховим страховима и жељама. На тај начин постижу да се воља народа руши и заврши радећи оно што желе. То је облик сугестије који је повезан са моћи, иако не нужно са великим силама. Можете га користити од пара, преко продавца, до шефа државе или диктатора.

Индиректна сугестија је сложенија и тежа за откривање. Она долази из "света идеја" који гравитира друштву. Она је изграђена и промовисана од стране разних институција, чак и без тога да је свјесна. У овој групи се уклапају нека религијска уверења. На пример, да постоји нешто више од тога. Многи вјерују у то, иако немају доказе који би то потврдили, па чак и виде као пријетњу да нетко покушава доказати супротно..

Аутосуггестион и цустом

Ауто-сугестија, посебно невољна, присутнија је у нашим животима него што бисмо жељели. Велик дио онога што мислимо није ништа више него скуп вјеровања, без икакве основе. Ми радимо много тога зато што смо видели да други то раде или једноставним обичајима, али не престајемо увек да тражимо разлог. Оно што је јасно је да имамо увјерења о нама самима и, прије свега, уопште, али то не би имало ригорозну анализу. Како смо.

Постоји танка линија између ауто-сугестије и обичаја. На крају радимо оно што видимо без постављања разлога. Када дан започнемо са два или три негативна догађаја, одмах се самоуправљамо и мислимо да "данас није мој дан". На овај начин, на крају обраћамо пажњу на негативне догађаје остатка дана да потврди да "није био наш дан".

Без сумње, упадамо у пристрасност која нас тера да тражимо доказе током дана да бисмо потврдили да ће све бити негативно. И тако је са свиме. Када се увјеримо да је живот увијек против нас, предлажемо се на такав начин да видимо само знакове наше страшне лоше среће.

Због тога морамо бити опрезни са овим аспектом, а не толико самоуправљати, пошто смо могли пасти у спиралу превише негативно.

Психологија љутње Психологија љутње. Љутња је дубок и упоран осећај беса; укоријењена љутња која дебалансира и мучи ум. Прочитајте више "