Осетљивост је знак снаге, а не слабости

Осетљивост у нашем понашању, разумевању и комуницирању није знак слабости, али снаге. Ова изјава је у супротности са оним што се чини у главама многих људи који схватају да нас осјећаји чине рањивима.

Емоције, осећања и осећања су кажњени током наше историје у више наврата, тако да није чудно да друштво мисли да нас осјећај чини мање дјелотворним, јачим и способнијим у доношењу одлука и ходању кроз живот.

Срећом, то почиње да се мења и све више дајемо важност нашем емоционалном делу, као и способност да показујемо осетљивост када комуницирамо и везујемо се за нашу околину..

Интимност, аутентичност и осетљивост у комуникацији

Осјетљива комуникација захтијева отвореност. Оно што се дешава је да будемо искрени или да кажемо оно што мислимо да може да повреди људе, тако да морамо знати да поред тога што смо искрени, у исто време морамо да се изразимо на начин који генерише најмање могуће штете..

Шта је кључ за осетљиву комуникацију? Изразите осећај, а не суд. Оцјењивање других подразумијева уништавање било које врсте осјетљивости и отворености комуникације. То јест, уместо да кажемо некоме "Ви сте лажов", морамо се запитати шта то значи пре него што саопштимо ову вредносну процену.

Дакле, уместо осуђивања, требало би да говоримо о осећањима која узрокују понашање те особе. То је: "Излуђује ме то што радим ово", "веома ме љути што се то ради". Увек сам веома специфичан и наглашавајући оно што нас чини да осетимо ситуацију која је настала.

Тип израза који изражавају судове немају осетљивост и једина функција коју они имају је да заштите "ја".

Не постоји рањивост у нашим осећањима, емоцијама и сензацијама

Многи људи комуницирају кроз суђења због страха од показивања осјетљивости, јер схватају да кроз осјећаје показују рањивост. Међутим, као што ми извјештавамо, ништа није даље од стварности, јер док су просудбе и мишљења чиста претпоставка, у осјећајима нема ништа нагађања.

Када је у питању промовисање осетљивости у нашим најближим односима, ми идемо "Приказивање" већа рањивост. Претпостављамо да то нико неће искористити користимо своја осећања да промовишемо ефикасну комуникацију.

Међутим, у односима "Мање уска или чврста" Тежимо да покажемо положај суда и хладноће као да је то тријумф уместо позиције рањивости. Сматрамо да је ово начин на који изгледамо добро и да нам тај разлог даје неосјетљивост да будемо објективнији.

Као резултат тога, не комуницирамо јасно и искрено, али упадамо у искушење лаког и брзог, бојећи се да открију онај дио нас који вјерујемо инфериорним, али нас, напротив, чини мудрим у срцу.

Показати се да смо осетљиви и показати другима да нисмо камење значи изразити себе сигурним, отвореним, опуштеним, ентузијастичним и склоним учењу, разумевању и зрелости. Осетљивост није нешто чега се морамо стидети.

Тешко је говорити из осјетљивости, али вриједи покушати. Веома је корисно сазревати у компетитивном друштву и научити да се оно што нас чини јаким перципира као рањиво.

Као што већ знамо, критизирање, исмијавање или игнорирање онога што нас мучи само доводи до ескалације напетости која ствара сукобе које је тешко ријешити. Дакле, ова лекција коју нам друштво даје да не показујемо нас осјетљивим може бити корисна само у неким околностима, али не иу заједничким случајевима.

Напад уместо откривања осећања и осећања је грешка коју можемо скупо да платимо. Знајући то, морамо бити јасни да је осјетљивост дар који заслужује да буде ојачан, јер живљење "из срца" је оно што нас чини посебним и аутентичним.

Диван емотивни мозак људи са високом осетљивошћу (ПАС) Да ли сте се икада запитали која је разлика између мозга људи са високом осетљивошћу (ПАС) оних који нису? Откријте га код нас. Прочитајте више "