Утицај друштвених мрежа на наше самопоштовање

Тренутно, ми дијелимо тренутке свог живота кроз интернет стално. Разоткривамо наше фотографије, видеозаписе и мисли у нади да ћемо добити "лике" у замјену. За шта? Да ли нам треба одобрење од људи које не видимо често да осећамо да је наш живот узбудљив?

Стварност је да то може бити велики утицај друштвених мрежа на наше самопоштовање. И то не само због броја интеракција које добијамо са публикацијом. Иако то нисмо у потпуности свјесни, постоји више фактора које треба узети у обзир како би се избјегли проблеми самопоштовања везани за кориштење нових технологија.

"У прошлости сте били оно што сте имали, сада сте оно што делите".

-Годфриед Богаард-

Значај публикација друштвених медија у нашем самопоштовању

Уобичајено је пратити друштвене мреже инфлуенцерс, брендове или часописе чије су публикације више сличне огласима него свакодневним људима уопште. У ствари, Обично је сврха ових публикација да покрију одређени производ.

"Друштвене мреже елиминишу посредника, обезбеђујући брендовима јединствену прилику да имају директан однос са својим клијентима".

-Бриан Веинер-

Тако, дођите до наших мобилних нереалних слика о томе како би требало да будемо и како би наш дан у дан требао бити. Шаљу нам стереотип о лепоти и начину живота који није лако постићи. То може створити немире и дио је утјецаја друштвених мрежа на наше самопоштовање.

Када видимо да наша реалност не одговара ономе што би требало да буде, појављује се унутрашњи конфликт. Гледајући ове публикације можемо поставити циљеве и циљеве који су нереални и тешко оствариви. На тај начин, када видимо да га не остваримо, наше самопоштовање се смањује.

Брзину живота коју други људи прате у друштвеним мрежама тешко је добити за људе пјешице. Немамо доходак да путујемо онолико колико једе, нити да једемо на истим мјестима, нити можемо живјети у истим кућама. Али то не имплицира директно да је наш живот горе, већ једноставно да је другачији.

Утицај друштвених мрежа на наше самопоштовање види се у нашој слици о себи

Стварност је да она не утиче само на циљеве које можемо поставити у животу. Није чак ни тамо где имате највећи утицај. Највећи проблем који друштвене мреже могу изазвати у нашем самопоштовању је везан за слику о себи. Уопштено се уочава да је женска слика пројектована тако да је склон екстремној мршавости.

Чињеница је да је слика о себи коју сви желе за себе, генерално, веома блиска прототипу који се одражава на инфлуенцерс и брендове у друштвеним мрежама. Утицај свега тога на самопоштовање је већи са повећањем времена излагања као и учесталости повезивања са друштвеним мрежама. Као што можете замислити, највећи ризик од свега је да се појаве поремећаји понашања у исхрани.

Али ова ситуација не погађа само жене. У студији Апарицио-Мартинез ет ал. (2017) су, поред наведеног, утврдили да су мушкарци више тражили стереотип о дечацима са мишићавим тијелима који се појављују у овој врсти медија.. Разлика између оба пола је у томе што мушкарци представљају мање бриге када се ради о достизању канона лепоте.

„Свако твеет, блог и е-пошта имају људско биће. Запамти то "

-Цхрис Броган-

Наравно, морамо имати на уму да се то не дешава свима. У овој линији, Добар самопоштовање је заштитни фактор против свега о чему смо говорили. Стога је важно бити свјестан важности других аспеката живота да би се осјећали добро о себи, како би се одржала наша психолошка добробит ... За реални утјецај друштвених мрежа на наше самопоштовање!

Слике су добиле Равпикел и Цхристиан Виедигер.

Самопоштовање и емоционална зависност: комуникационе посуде Самопоштовање и емоционална зависност су веома повезани. Откријте како да побољшате своје психолошко стање! Прочитајте више "