Срећа је стање ума

Књиге и конференције чине комплетну и замршену изложбу с различитим формулама за срећу структуриране око дифузних константи. Многи деле исту грешку која постоји у најчешћој друштвеној идеји: постављају је изван нас. На врху планине до које се долази прометним цестама и стрмим падинама.

Затим, пре ове панораме, поставља се питање, И зашто мора постојати заједничка идеја о срећи? Дефиниција која служи мени, мом комшији и људима који су на другој страни планете. Срећа је још увијек осјетљива на околности и стога на индивидуалност. Можда је оно о чему можемо говорити комплицирани начини да будемо срећни, илузије у пустињи да када они нестану, они само остављају велику празнину..

Претраживање у иностранству је грешка

Све око нас нас позива да тражимо срећу у иностранству. Ако стекнемо тај нови аутомобил, бићемо срећни; Ако имамо партнера, осећат ћемо се страховито сретно. Рекламирање тако каже: тако је примамљиво "задржати" јабуку. Опасност је да можда говоримо о радости, а не о срећи.

Срећа изгледа више као држава, нешто што има везе са оним што је остало, а не са оним што је мање потребно за расипање од мјехурића шампањца. Одјек који преживљава емоције; Шта год да се деси, завршићемо. Можда говоримо о способности да саставимо оно што нам се дешава, тако да учимо и осећамо се добро.

„Неспособни да нађемо срећу у себи, очајнички је тражимо у објектима, искуствима, на начин размишљања или понашања све чудније. У неколико ријечи: дистанцирамо се од среће тражећи га тамо гдје не постоји ".

-Маттхиеу Рицард-

Моћ наших мисли

Ако је срећа стање ума, онда су наше мисли главни актери. Глава која, мотивисана емоцијама или оним што нам се дешава, не тумачи увек скрипту која одговара нашим интересима. Међутим, позитивно је да можемо да интервенишемо у том писму. Само треба да их посматрамо. За ово, можда је важно практиковати медитацију.

Хајде да идентификујемо велики број аутоматских мисли које имамо у једном дану, а то су жалбе, пресуде, жалости, самокритике ... Бити свестан тога је веома разоткривајуће. Открит ћемо или поново открити дио себе који смо можда заборавили или можда никада нисмо поправили.

Ако видимо грешку као шансу, ако је то отпуштање попут тога да се промијене послови (нешто што смо одувијек жељели учинити), онда ћемо подузети велики корак ка том стању среће. Чињеница фаворизовања Позитивне мисли у односу на негативне су кључне.

Осећати добро не значи да у нашем уму нема негативних мисли; то ће значити да ће ово бити за њих суво мјесто. Како је добро истакнуто, шта се сматра "најсрећнији човек на свету"Маттхиеу Рицард, да схватимо ово, можемо размишљати о мору. Иако је њена површина измењена ветром или снажним бујањем, у најдубљем делу лежи мир.

"Под срећом мислим на дубок осећај цветања који проистиче из изузетно здравог ума. Ово није само пријатан осећај, пролазна емоција или стање ума; али оптимално стање постојања. Срећа је такође начин интерпретирања свијета, јер иако је можда тешко промијенити свијет, увијек је могуће промијенити начин на који га видимо..

-Маттхиеу Рицард-

Многи људи разумију срећу као благостање, а други равнотежу. Не као нешто тренутно, већ као нешто што се одржава у времену. Али да би то било могуће, морамо пронаћи сопствену дефиницију среће, интелигентно га обући, са џеповима који одговарају нашим жељама.

Удаљавајући се од ове врсте "истине о срећи" у којој оглашавање ставља толико интереса, може се отворити велики простор пред нама у којем ћемо одлучити шта желимо да инсталирамо. Више од куповине или стицања, то је отварање и избор мудро.

Тешкоћа у спознавању себе Знање о себи не мора бити лако, али то није немогуће. Само, морамо посматрати наше емоције и наше поступке. Прочитајте више "