Висока осетљивост је да се одбранимо од света игала

Висока осетљивост се сматра поклоном, посебан и веома интензиван емоционални ниво гледања и разумевања онога што нас окружује. Сада, за многе људе то је као да настањује глобус окружен светом игала.

Веома осетљива (ПАС) претпоставља пре свега да се, готово инстинктивно, посвети већа пажња детаљима и суптилности окружења. Срушимо сваку реч, сваки гест, сваки тон гласа да бисмо извукли информације које многи други људи не похађају или не виде.

Постоје људи који путују до врха планине да виде звезде, уместо тога, висока осетљивост ставља светлост неба у наша срца да би детаљније видели светла и сенке људи.

Бити више пријемчив за емоције или недоследности оних око нас често нас доводи до понора беспомоћности. Дакле, завршавамо да живимо у свету који не разумемо увек и то нас много пута доводи до депресије.

Висока осетљивост: мозак веома пријемчив за суптилност окружења

Елаине Арон је највиши ауторитет проучавања високе осетљивости, Далеко од тога да је подтип интровертне личности, високо осетљиви људи (ПАС) заправо одражавају скуп веома карактеристичних особина.

Сада ... Који механизми леже у основи ове врсте перцепције, емоција и интуиције? Ако узмемо у обзир да ова димензија није била позната све до деведесетих, постојаће мали део становништва који до недавно није разумио зашто се "осећају другачије".

Ако сте довољно сретни да се осјећате другачије од других, не мијењајте се: то је дар који вас чини јединственим и који ће вам омогућити да у потпуности видите свијет, уз већу луцидност.

Такође знамо да је понекад израз "бити другачији" стигматизован и што је још горе, увијек иде руку под руку са одређеним дозама патње. Високо осетљива особа је уморна од слушања ствари "Тешко узимај ствари", "Да ли све утиче на вас", "да не можете ништа рећи".

Према раду који је спроведен 2010. године и објављен у часопису "Социјална когнитивна и афективна неуронаука" разлог је да је ова личност осетљивија на све врсте стимулуса, и физичких и емоционалних, има своје објашњење на неуролошком нивоу.

Ми вам кажемо.

Откријте 4 поклона веома осетљивих људи (ПАС) Осетите живот и емоције на другачији начин, интензивније Да ли то значи више патити? Апсолутно, веома осетљиви људи имају 4 поклона. Прочитајте више "

Неуролошка основа високе осетљивости

Елаине Арон, заједно са својим колегама и психијатрима, као што је др..

На тај начин су успели да открију следеће:

• Високо осетљиви људи су се односили на сваки стимулус са емоцијом. Њихови неуропсихолошки механизми повезују визуелне, слушне или тактилне стимулансе са специфичним сензацијама.

• Подручја мозга повезана са свијешћу, емоцијама, осјећајима емпатије и познатим "зрцалним неуронима" су више активирана него код људи који немају високу осјетљивост..

• Праг бола код веома осетљивих људи је веома низак, на такав начин да их може повриједити интензивна свјетлост или трљање одјеће.

• Висока осетљивост је такође повезана са изузетном способношћу снимања детаља и варијације у објектима, окружењима или људима. Ово се објашњава већом активацијом у подручјима мозга који су укључени у повезивање визуелних информација и пажње.

Свет игала: висока осетљивост и депресија

Једно од најизраженијих питања је да ли су високо осетљиви људи склонији депресији. Одговор је једноставан: не више од већине. Међутим, свакодневна туга, разочарење, осећај другачије ће више патити. Међутим, све то не одређује појаву депресивног стања.

Високо осетљиви људи ће бити склонији депресији у овим случајевима:

• Након што сте претрпели трауматично детињство или породичне проблеме.

• Не знајући да су веома осетљиви и приписују ове особине "слабим", рањивијима од осталих и због тога теже изолацији.

• Особе са високом осетљивошћу треба да воде рачуна о свом самопоштовању, разумију како су и контролишу "претерану стимулацију" у свом свакодневном раду.

• Честа окружења притисака, неслагања, у којима се мноштво људи, звукова и свјетла окупљају заједно, могу узроковати пораст нивоа кортизола и тако довести до врло деструктивног стања стреса и анксиозности. Неопходно је контролисати сваки стимуланс и уживати у нашим тренуцима самоће.

Далеко од тога да видиш оно што те окружује као позорницу пуну игала и непријатеља који нас повређују, устани као твој најбољи пријатељ, уживајте у музици, уметности, овом свету препуном дивних суптилности то вас може обогатити ако то допустите.

ПАС особа мора бити свјесна своје осјетљивости, учинити свој дар својом снагом и схватити да је њихов живот који долази из срца, изузетна врлина која их разликује од осталих.

6 савјета за суочавање са преосјетљивим људима Преосјетљиви људи су изузетно интуитивни људи који осјећају све прије и са већим интензитетом од других. Прочитајте више "