Постоје случајеви када игнорисање реагује интелигентно

Понекад игнорисање реагује интелигентно. То је мудрост која се стиче временом и искуствима и која је, без сумње, прилагодљива. Зашто? Зато што је добро познато да нам наши односи не доносе увек позитивне ствари, чак и ако то желимо и надамо се.

Дакле, понекад је игнорисање више питање емоционалног здравља и заштите наше менталне равнотеже него свесна и промишљена одлука о нашем учинку и нашем начину приближавања односима са одређеним људима.

Али обично не схватамо да хранимо токсичне размене за емоционалну награду која неће доћи. Мислим, Жртвујемо добробит за луде односе који нам не дају добре емоције.

Морате научити да игноришете да бисте почели да живите тихо

Зато морамо игнорисати ситуације које нас ометају без значења и одају наше одсуство када наше присуство није вредновано. Дакле, до глупих речи, интелигентних ушију. Али ... када?

• Када критике нису конструктивне и ми нисмо тражили мишљење.
• Када приметимо да у акцијама или коментарима других постоје лоше намере.
• Када се поред нас настоји створити несигурност и фрустрација у нашој животној шеми.
• Када нас тјерају да бринемо о стварима које не можемо контролисати.
• Када други превазилазе своју самосвијест са јасном намером да прочисте своје успехе и да нас презиру.
• Када нас спречавају да растемо и развијамо се као резултат ванземаљских интереса или себичности.

Не обраћајте пажњу на оно што намеравате да откажете

Речи, коментари, дела, осећања, емоције ... Постоје ситуације које, или због њихове непријатељства или због њихове токсичности, могу бити веома штетне за нас. Понекад, чак и емоционална равнотежа може бити нагнута према страни нашег благостања и да је патња неизбежна.

Међутим, морамо управљати даљинама, дати нашем уму и нашем тијелу могућност да преузму и не пониште самопоуздање. Можемо побећи ако радимо свој унутрашњи дијалог оног што нас блокира.

Дакле, да би добили оно што неко ради или не ради да би утицао на нас дјелује као балзам. У почетку може бити скупо, али резултати почињу да се примећују на почетку емоционалног здравља.

Пардон "тоновима" народа

Тешко је опростити превише ријечи и увредљивих ријечи које се говоре у тренуцима љутње или врућине, као што се обично изражава. Постоје чак и тренуци еуфорије који чине наш језик изван контроле и на крају имају страшне последице.

Познато је да прича у којој отац пита свог сина, пре његове невјерице, да прикуца неке челике у прекрасном глатком дрвету, јер му треба нешто научити. Отац, стрпљиво, чека да дечак заврши задатак да га уклони и да изрази морал..

Плоча се никада неће вратити у првобитно стање иако покушавамо да поправимо оштећења и уклонимо мале бодеже у облику челичних тачака.. Зато је неопходно да се потрудимо да избегнемо наношење бола другима са нашим лошим поступцима или лошим понашањем.

Морамо бити опрезни са опраштањем и јасно ставити до знања да чињеница да је нудимо не даје право никоме да нас поново повриједи. Ово је важно нагласити, јер људи се обично "не навикавамо" и повређујемо само непажњом.

Такође морамо да знамо како да опростимо себи, јер смо изазвали нелагоду, сукобе и бол онима које смо желели. Морамо препознати своје грешке и прихватити оно што не можемо промијенити и што можемо, учити из разлика и живјети без кајења, кривице и мржње.

Када не опростимо радост и мир, они нестају из наших живота и постајемо робови љутње и лоших осјећаја, лако се љутимо и потичемо ривалства. Нешто што можемо сигурно побјећи ако се усудимо игнорирати и опростити када је то прикладно.

Опраштање као чин личног ослобођења Опроштење је корисно, не треба га схватити као чин рањивости пред другим, већ флексибилности са собом, са мојим емоцијама и приоритетима. Осећање нас сидри у прошлости, не допушта нам да напредујемо и то нас доводи до бола. Прочитајте више "