Овај кратки преглед ће вам помоћи да боље разумете депресију

Депресија је врло уобичајен психолошки поремећај, јер ниједна особа није слободна да пати у било ком тренутку свог живота. Стога је неопходно да сви људи знају и знају како да је идентификују. Пошто га откријемо на време, избегавамо да нас он преузме и инсталира много дуже него што је потребно.

Овај поремећај узрокује многе људе у свијету, према подацима Свјетске здравствене организације (ВХО), депресија погађа више од 350 милиона људи. Као главни светски узрок инвалидности. Постоје ефикасни третмани за депресију и Од виталне је важности да се идентификује и третира на време уз помоћ стручњака.

Једна од главних карактеристика депресије је како она утиче на расположење сваке особе. Толико да је особа која пати од депресије обесхрабрена и са недостатком интереса за обављање активности које су раније волеле и биле задовољне. Често се збуњује да буде тужно због депресије, међутим, депресија се састоји од више симптома и много је дисфункционалнија.

"Сунце затамни у подне и музика зоре умире када постоји туга у срцу."

-Едвард Иоунг-

Туга није депресија

Збуњеност се може догодити у оба смјера, код људи који пролазе кроз процес депресије и како она и њена околина вјерују да је то стање туге, и да јој није дат највећи значај. И у другом смислу, када особа која је тужна за тренутак свог живота пролази кроз, они имају тенденцију да мисле да су депресивни.

У оба случаја потребно је разумети од чега се састоји депресија, посебно да би могла да се брине о тој особи у односу на оно што му је потребно, и да она сама може разумети процесом који се дешава.

Туга је неопходна и такође служи као сигнал да указује на нешто важно што се догађа у нашем садашњем животу; на природан начин се развија под неким околностима, тако да са собом водимо дубљи и смисленији начин.

"У сред зиме, коначно сам открио да је у мени било непобедиво лето."

-Алберт Цамус-

Шта се дешава када се појави депресија?

Депресија, Осим што захтева велики лични рад, потребна је и професионална интервенција од стране психолога. Када депресија дође у наше животе, она утиче и омета сва подручја у којима живимо; афективне, радне, друштвене, породичне, итд.

Као што се одражава у протагонисту кратког филма Фаллин Флоид, депресија узрокује симптоме као што су: недостатак концентрације, промјене у сну и апетиту, дуготрајни умор, очај, демотивација и ниско самопоштовање. Храњење депресивног стања кроз зависности и понашања која доприносе њиховој нелагодности.

Откривање симптома депресије што је прије могуће помаже нам да спријечимо патњу дуже него што је потребно, и да проблеми не постану хронични. Депресија ако се не третира на време од стране професионалца може постати отпорнија, повећавајући његову озбиљност и чинећи читав процес тешким за рјешавање.

Разумевање депресије

Да и ми и наша околина, научимо да разумемо овај поремећај, олакшава цео процес тако да се особа која пати од депресије не осјећа погрешно; Водите рачуна о свом процесу, допустите да вам се помогне и не изолујте се тако што ћете погоршати симптоме.

Допустити да вам се помогне је чин храбрости, прихватања и самопоштовања

Овај кратки филм показује нас под ликом главног лика и његовог пратиоца (депресија, коју карактерише црна мрља), неке од карактеристичних симптома и погоршање које се дешава у његовом животу, све док не падне на дно.

Коначно, појављује се док опоравља своју страст, тако да поново учи да ужива у ономе што воли, и повратити осећај задовољства за оно што га је раније мотивисало; тако се враћају да наставе своје наде и своју жељу да живе; враћајући му радост, и дајући себи могућност да се врати, преузима одговорност за његов живот.

"Наша највећа слава није у томе да никада не падне, већ у устајању сваки пут кад паднемо."

-Конфуције-

Овај кратак преглед ће вам помоћи да видите своје недостатке као врлине, а да нас видите као вреће пуне недостатака није рјешење за наше тужне дане. Цијенимо себе, воли нас и прихваћајући нас заузврат, може нас натјерати да се осјећамо другачије ... Што чекате да будете сретни? Прочитајте више "