Синдром сломљеног срца

Осећања екстремне туге утичу на ваш ум и остатак вашег тела. Они то раде са умором, осећањима у имунолошком систему, екстремним умором, повећаном напетошћу, аритмијама итд. Овај феномен је проучаван од стране специјалиста и познат је као синдром сломљеног срца.

Патња емоционалног проблема може утицати на здравље на различите начине, Чак повећава вероватноћу срчаног удара. У неколико студија се види да депресивна особа са срчаним проблемима има много већу шансу да умре него особа која има само један од два проблема..

То је нешто што су стручњаци детаљно проучавали. Тако, доктори су овај проблем назвали именом стресне миокардиопатије. Међутим, обично је познато као синдром сломљеног срца.

"Господару, жалости нису створене за звери, него за људе; али ако их људи превише осећају, они постају звери. "

-Мигуел де Цервантес-

Синдром сломљеног срца, проблем који не смијете превидјети

Иако је већина људи способна да настави свој живот након разочарења или да научи да не придаје превише пажње проблемима свакодневног живота, сломљено срце не треба занемарити нити умањује посљедице које она може имати на наше здравље.

Ако проведете тренутак емоционалних успона и падова и схватите да сте представили горе наведене симптоме, неопходно је да одете код доктора на рутински медицински преглед.. Најбољи начин да излијечите сломљено срце јесте да одете код психолога, који ће вам помоћи да разумете шта се дешава и води вас у правом смеру.

Не можеш дозволити да те сломљено срце спријечи да устанеш из кревета или да живиш свој живот. Морате да изађете на улицу, прошетате се, храните се исправно и радите све активности које волите и које ће вас подсетити на лепе ствари које надопуњују ваш живот.

"Туга душе може да те убије много брже од бактерија."

-Јохн Стеинбецк-

Савети за борбу против синдрома сломљеног срца

Ако имате сломљено срце и не можете напредовати, Ови савети ће вам помоћи да изађете из ситуације која вас прогони:

• Екстернализирајте свој емоционални бол. Истраживања показују да изражавање емоција умногоме смањује одговор организма на стрес. Извадите сву енергију коју сте спасили писањем, покретањем или вршењем било које друге сличне активности.
•  Ограничите бол. Немојте дозволити да патите више од рачуна или дужег временског периода. Такође је ваљано ограничити ставове трећих страна које су вас повриједиле. Запамтите да је много бола који осећамо ту зато што смо га дозволили у наше животе.
•  Осјетите своје физичке потребе са љубављу, мекоћом и њежношћу. Почастите се добро и цените себе, не дозволите себи да изразите негативне идеје као нападе на вас.
• Немојте игнорисати хронични бол или нелагодност. Ако се појави било какав проблем, не устручавајте се да консултујете свог лекара.
• Добро једите. Побрините се да одаберете здраву храну која вас добро храни.

Синдром сломљеног срца је много више од мита

Годинама се веровало да емоције и физички део немају никакву везу, али данас знамо да је то погрешно. Стресна кардиомиопатија је стварна, и то је проблем који се развија након што је претрпио ситуацију великог емоционалног или физичког утицаја.

То се манифестује, као што смо видели, са боловима у грудима, тешкоћама у дисању, хипотензији или аритмијама, између осталих симптома. Обично се срце опорави након неколико дана. Али, с обзиром на сумњу да пати од овог синдрома, увек препоручљиво је да одете код доктора зато што је важно да се третира на време да би се избегле последице.

Које су фазе жалости у распаду пара? Пут фазе туге у распаду пара може бити компликован процес. Откријте како превазићи одмор и кренути даље са својим животом. Прочитајте више "