Одбијање је најдубља емоционална рана

Постоје ране које се не виде, али које могу бити дубоко укоријењене у нашој души и живјети с нама остатак наших дана. То су емоционалне ране, трагови проблема који се јављају у детињству и који понекад одређују како ће бити наш квалитет живота када смо одрасли.

Једна од најдубљих емоционалних рана је одбацивање, јер се они који пате од њега осјећају одбаченим изнутра, тумачење свега што се дешава око њега кроз филтер његове ране, осећајући се понекад одбачено чак и ако није.

Да видимо детаљније од чега се та рана састоји.

Порекло емоционалне ране одбацивања

Одбацивање значи опирање, презирање или порицање, оно што можемо превести у "не желећи" нешто или некога. Ова рана настаје због одбијања родитеља према сину или понекад, због осјећаја да су га родитељи одбацили, а да притом немају намјеру.

Суочена с првим искуствима одбацивања, почети ће се стварати маска која ће заштитити од тог осјећаја тако срцепарајући однос који је повезан са подцјењивањем себе и карактеризиран бјегунском особношћу према истраживању Лисе Боурбеау. Тако прва реакција особе која се осећа одбијеним јесте да побегне, тако да није неуобичајено да деца измисле имагинарни свет.

Одбацивање које дете може да осети од стране родитеља може да изазове дугорочне унутрашње и вањске посљедице. Граце, Лила и Муситу (2005) станд оут између интернализираног понашања: пасивност, апатија, социјално повлачење, депресивна осећања, самодеструктивна понашања, нервни поремећаји и соматски проблеми. Међу екстернализованим понашањима налазимо импулзивност, хиперактивност, непослушност, деструктивно понашање, недостатак самоконтроле и насилно понашање.

У случајевима претеране заштите, изнад површног аспекта који је маскиран љубављу, дете ће бити схваћено као одбачено зато што није прихваћено као што јесте. Порука која долази њему је да његове способности нису валидне и зато морају да га заштите.

Како је особа са одбаченом раном

Од емоционалних рана у детињству формира се део наше личности. Из тог разлога, особа која пати од одбацујуће ране карактеризира потцењивање и тражење савршенства по сваку цену. Ова ситуација ће је довести до сталног трагања за препознавањем других који ће је коштати.

Према Лиси Боурбеау, то ће бити са родитељем истог пола са којим ће ова повреда бити најприсутнија и пред којом ће потрага за љубављу и признањем бити интензивнија, веома осјетљива на било који коментар који долази од њега.

Речи "ништа", "непостојеће" или "нестајати" ће бити део вашег уобичајеног речника, потврђујући веровање и осећај одбачености који сте тако оплодили. На тај начин, нормално је да он преферира самоћу, јер ако добије много пажње, биће више могућности да буде презрен. Ако морате да поделите искуства са више људи, покушајте да пређете прстима, испод љуске која је изграђена, само без разговора и ако то учините, то ће бити само да усадите само-вредност.

Поред тога, она живи у сталној амбивалентности, јер када је изабрана, она не верује у то и одбацује себе, па чак и саботира ситуацију и када није, осећа се одбаченом од других. С временом, особа која трпи рану одбацивања и не лечи је, може постати пркосна и доћи до мржње, плод интензивних патњи.

Што је рана одбацивања дубља, већа је вјероватноћа да ће бити одбачена или одбачена. 

Излечи емоционалну рану одбацивања

Порекло било које емоционалне ране потиче од немогућности да опросте оно што радимо или други.

Што је дубља одбачена рана, то је веће одбацивање према себи или према другима, који се могу сакрити иза срама. Поред тога, биће више склоности за бекство, али ово је само маска да се заштитите од патње која је створена овом раном.

Рана одбацивања је излечена са посебном пажњом на самопоштовање, почиње да вреднује и препознаје себе без потребе за одобрењем других. За ово:

• Основни корак је прихватити рану као дио себе како би се ослободила сва заробљена осјећања. Ако поричемо присуство наше патње, не можемо да радимо да га излечимо.
• Када се једном прихвати, следећи корак би био опростити да се ослободимо прошлости. Прво, сами за третман који ми дајемо, а други за друге, јер људи који су нас повриједили вјероватно такођер трпе неки дубоки бол или болно искуство..
• Почните да се бринете о себи са љубављу и одредите приоритете. Обратите пажњу и дајте нам љубав и храброст коју заслужујемо је есенцијална емоционална потреба да наставимо да растемо.

Не можемо попунити бесконачност

Неке перспективе увјеравају да је наша аутентична природа бесконачна и паралелно са овим вјеровањем ћемо примијетити да док не оздравимо рану, ништа нас неће учинити сретним. Одбацивање ће постати црна рупа која ће мало по мало гутати и уништавати све спољашње што нас чини сретнима. Када направимо комплимент, одбацит ћемо га, па чак и, можда ћемо се осјећати лоше. Када неко жели да проводи време са нама, ми ћемо мислити да то раде зато што немају ништа боље да раде.

Осећај одбацивања био би еквивалентан бесконачности, а све што је спољашње ће га само привремено попунити, стога је најважније почети изнутра. То је унутрашњи посао који треба да почнемо што пре, јер на крају крајева, овај осећај одбацивања није ништа друго до наш начин гледања на живот. И Ако почнемо да мењамо фокус и своју визију стварности, почињемо да доживљавамо потпуно другачији живот.

Иако не можемо избрисати патње које смо доживели у прошлости, увек можемо да ублажимо наше ране и помогнемо им да се излече, тако да њихов бол нестане или бар ублажи. Јер, према ономе што је Нелсон Мандела рекао, ми смо некако капетани наше душе.

Напуштање је рана која траје Напуштање нашег партнера, наши родитељи у дјетињству стварају рану која се не види, али се сваки дан осјећа лупање ... Прочитајте више "