Мистерија малих капи среће

Све више људи говори да се срећа састоји од малих тренутака, али неколицина се труди да објасни шта то у ствари значи, каква је дубина филозофског откривења.

"Људска срећа се обично не постиже великим потезима среће, што се може десити неколико пута, већ малим стварима које се свакодневно дешавају."

-Бењамин Франклин-

Прво што морате да знате пре него што одгонетнете о чему се ради, то је оно што стварно значи бити срећан многи имају тенденцију да збуњују стабилност и срећу, и иако имају одређену везу, нису у потпуности повезани.

Шта је срећа?

Срећа не значи имати стабилан посао, добар приход и ожењен пре 30. Не, срећа значи да упркос томе што мрзиш свој посао, живиш са буџетом преуско и да си сам, идеш у кревет ноћу са осећајем задовољства и осмеха на лицу..

Онда, Бити срећан не значи да немате проблема, је да се осмехује и ужива у животу упркос проблемима, да има свест да је све добро и лоше привремено, ништа није вечно и да можеш пуно научити из сваке ситуације.

Из тог разлога, срећа је остати оптимистичан, смирен и насмејан у суштини у било којој ситуацији, је опростити себи и другима за лоше и извући најбоље од свега што си ставио на пут.

"Људи увек заборављају да је људска срећа диспозиција ума, а не стање околности."

-Јохн Лоцке-

Мали тренутци

Сада када је јасно да је више или мање о срећи, рађа се велики парадокс Како то да се говори да је срећа полутрајни став ако се састоји од малих тренутака? Хајде да га анализирамо у дубину.

Одговор на то се добија гледањем људи који су углавном несретни, или чак код оних који су меланколични или депресивни (не прича о болести већ о њиховом ставу). Ови типови људи фокусирају своју егзистенцију на опсесивно размишљање о оним малим тренуцима који су им уништили цео живот и који су их емоционално крварили..

Али живот је чудна ствар, састоји се од скоро 50% негативних момената и 50% позитивних тренутака, Дакле, да бисте били срећни, морате да радите управо супротно од онога што несретни људи раде: концентришите се на срећне тренутке, да иако су били веома пролазни и краткотрајни, сваки пут када вам падну на памет, они краду искрен осмех.

Само сте ви одговорни за своју срећу

Иако људи воле окривљавати друге за скоро све што нам се дешава, истина је Што се тиче ваше среће, рачуна се само оно што одлучујете.

И мада чак можете добити и стручну помоћ (у случају клиничке депресије), ако се не покушавате постепено мијењати - према савјетима које примате - вашој визији свијета, нећете моћи цијенити љепоту која се скрива иза сваког угла.. Ви сте, са својим ставом који одлучује о вашој срећи или несрећи.

"Ја, а не догађаји, имам моћ да данас учиним срећним или несретним. Могу да изаберем Јуче је умрло, сутра још није стигло. Имам само један дан, данас, и бит ћу сретан. "

-Гроуцхо Марк-

Научите да се живот осмехује, да када се лоше ствари догоде - ма како то звучало банално - то је зато што вас нешто боље чека касније, само морате бити веома пажљиви.

Фотографија љубазношћу Ианцу Цристиана

Суочите се са својим најтамнијим емоцијама да бисте били сретни Да ли сте тужни, љути, критични или забринути? Добра вест је да се ништа не догађа: негативне емоције су неопходне за ментално здравље. Према истраживачима, од суштинског је значаја за људско биће да се суочи са својим најтамнијим емоцијама, јер тек тада има простора да их излечи и тако буде срећан. Прочитајте више "