Прави пут за дугорочни хедонизам

Када говоримо о хедонизму говоримо о задовољству. Овај концепт садржи идеју да је задовољство или уживање крај и темељ самог живота. Када говоримо о задовољству, не остајемо у површном делу овог термина, али идемо даље: задовољство је и одсуство физичког и менталног бола.

Тренутно постоји потрага за тренутним задовољством. Неки га зову "Царпе Дием" што дословно значи "узми дан". Када је римски песник Хорацио прогласио "Царпе Дием", мислио је да не губи данашњи дан који имамо у нашим рукама.

Добро је живјети у садашњости, уживати у ономе што можемо са оним што имамо пред собом у тим тренуцима и да не одступамо ментално или јучер, или сутра

Још једна веома различита ствар је како смо данас користили тај термин. "Царпе Дием" је послужио као изговор за оправдање мноштва понашања која су заправо штетна за нас.

Једна ствар је да живимо и уживамо у нашој садашњости, а да је не губимо, а сасвим друго је да добијемо непосредне захвалности са уверењем да није познато шта ће се десити сутра или то нешто мора да умре, дати неке примјере.

Последице краткорочног хедонизма

Када узмемо краткорочни хедонизам као алтернативу у нашим животима, ми смо жртве непосредног задовољства и ово а приори Може нам пружити велико задовољство. Проблем је у томе што је ово задовољство, иако интензивно, такође веома ефемерно.

Ускладите се сваком послу за награду за брзо зарађивање новца, саботирајте дијету уз изговор да је живот два дана, узмите дрогу - и легалну и илегалну - јер морате уживати у свјетовним задовољствима чак и ако су штетни или почињу однос пара са првом особом која прелази наш пут, су неки од многих примјера који постоје на хедонизму у кратком року.

Можда ће нам у почетку све ове алтернативе помоћи, било као позитивно појачање - то је пријатно, пријатно и чини да се осећам пуно - или као негативно појачање - помаже моју анксиозност, моју тугу, горке осјећаје-

Али ова пауза не траје предуго. Дугорочно гледано, оно што се дешава је да ово изненадно задовољство уступа мјесто смањењу наших виталних циљева, као и наше здраве емоције.

Са једноставнијим ријечима: што више пристајем на краткотрајно задовољство, то више губим на дуже стазе јер, након овог времена, оно што ме је изазвало срећу, престаје да се бави. Заправо, оно што смо добили од нас никада није дало срећу, то је била само илузија.

Ефемерне искушења

Схватамо да то губи вриједност коју смо првобитно одобрили и шта су тежи или дужи циљеви постигли, који су нас могли више заинтересовати или бити кориснији за нас, оставили су их иза себе.

Краткорочни хедонизам је такође веома повезан са нашим самопоштовањем, посебно са елементом самоефикасности

Ако мислимо да нисмо у стању да се одупремо тим задовољствима или да нећемо моћи да толеришемо негативне емоције које би овај отпор донио, онда ће бити лакше да се то деси..

На примјер, када особа мора припремити опозицију, мора оставити многа задовољства на страну: журке сваког викенда, посао који му даје мјесечну плаћу, редовне посјете пријатељима, па чак и неке хобије.

Ако ова особа има здраво самопоштовање и добру толеранцију за фрустрацију, мораћете уложити мањи напор да оставите по страни та задовољства, ради добијања много већег.

Избор правог пута: дугорочни хедонизам

Ако желимо да добијемо аутентичнију и потпунију срећу и остваримо наше виталне циљеве, најбоља опција је да водите свој живот у складу са дугорочним хедонизмом или бар комбинованим хедонизмом. Овим не мислимо да морате да престанете да уживате у неким животним задовољствима.

То би учинило живот превише досадним и демотивирајућим, али је добро да се трудимо повећати нашу толеранцију на нелагодност или тренутни бол.

Најбоље је имати циљеве који означавају правац нашег живота, а на начин на који уживамо од времена до времена задовољства која дају разноликост, али не одступају од циља који желимо постићи.. Стварање интелигентне комбинације ове две хедонистичке димензије олакшава осећај пунине.

Ови изговори често служе као негативно појачање напора - па чак и страха - који леже иза постизања циљева.

Размислите о томе који су приоритети са флексибилношћу хедонизам ће вас натерати да опскрбите свој живот тако да се осећате задовољни њиме. Биће то место где жртве неће бити тако тешке, у којима ћете више уживати у пролазним задовољствима иу којима ћете моћи да достигнете оне циљеве које сте означили, за које вам је потребно време и стрпљење..

Церебрални круг ужитка Наш мозак има систем награђивања који награђује акције које изводимо и које пружају задовољство преживљавањем. Данас ћемо открити како функционише церебрални круг ужитка. Прочитајте више "