Што је оклоп дебљи, то је крхкије биће које га настањује

Бити крхка особа значи имати посебну осјетљивост, да штитимо кроз љуску, додајући слојеве сваком разочарању и фрустрираном осјећају. Чак и најосјетљивија особа може постати хладна када се осјећа угрожена ситуацијом у коју не жели да прође.

Постоје ситуације са којима се свима тешко суочавамо, претпостављамо и уклапамо као напуштање, одбацивање, презир, кривицу итд.. У ситуацијама када се осећамо посебно рањивим, повлачићемо се како бисмо се заштитили. То је нешто фундаментално за очување нашег интегритета.

Карактер и темперамент сваке особе ће утицати на њихово понашање у оваквој ситуацији која може изазвати велики емоционални бол. Зато има оних који се излажу болним ситуацијама без заштите и са одређеном тенденцијом ка мазохизму, док не буду тешко повређени и рањени.

Други типови људи, с друге стране, остају опрезни: када предвиде ситуацију сличну оној претходног искуства, они су у стању да ставе баријере и постану водоотпорни, равнодушни према било којој емоцији или осећају.

Без сумње, ваша граната вас штити од особе која жели да вас уништи. Али ако не дозволите да падне, то ће вас изоловати од јединог који вас може волети. "

-Рицхард Бацх-

Бити крхак не значи бити слаб

Оба типа људи који су горе описани били би у различитим половима, иако зависили од сопствене крхкости. Нити бацање у празнину је здрава опција, нити се укорјењивање постаје неосетљиво.

Крхкост је обично повезана и збуњена са слабошћу: Бити крхак ми говори интензитет мојих емоција, моју осјетљивост да искусим своја осећања и потешкоће које морам да покажем као што сам због страха од повреде..

Будући да сам крхак, могу бити јака у датим околностима, крећући се напријед и освајајући своје страхове. Међутим,,Не дозвољавам себи да будем осетљив, иако пате изнутра, лоше време и осећај усамљености.

Желим да покажем снагу стављајући свој оклоп, да ме увери да то не утиче на мене, када је стварност да ме толико погађа да осећам да то не могу да поднесем..

У могућности смо да потврдимо нашу снагу када наставимо да верујемо упркос издаји, када се крећемо напред, упркос нашим страховима и нашој тузи, када показујемо нашу рањивост и осетљивост према томе ко то заслужује.

Показује ми као и ја

Када потискујемо емоције, Када градимо зидове прије свега што осјећамо, допуштамо им да нас виде само површно. Ми чак третирамо и друге људе на исти начин, који имају сувишне односе без посебне преданости.

Можемо ли тако да знамо себе какви јесмо? Да ли пружамо могућност да нас заиста упознате? Додавање слојева нашем оклопу има ове посљедице, губимо оно што јесмо. Живимо заробљени од страха, како бисмо били затворени за бол.

"Ако желим да знам себе, своје цијело биће, укупност онога што јесам и не само један или два слоја, онда је очигледно да не бих требао осудити, морам бити отворен за сваку мисао, за сваки осјећај, за сваку државу охрабрење, све инхибиције. "

-Крисхнамурти-

Када смо посебно осетљиви, развијамо свој капацитет да избегнемо да будемо у себи, ми се суочавамо са светом који се развија са различитим профилима, који су различити у зависности од нашег карактера: стидљиви и срамни, повучени, ивице, самозадовољни, неговатељи, они који су увек за друге итд..

Некако, све су то наше маске којима се штитимо, усвајање одређене улоге. И тако избегавамо, кад год можемо, да разговарамо о себи и да уђемо у оно што заиста јесте.

Научити да ме познају и дајем предност својим емоцијама

Сигуран сам да ћу опет осјетити издају, поново ће ме повриједити и ожиљци мојих рана ће се поново отворити. То је нешто што не могу да избегнем, јер је то део самог живота, мог проласка кроз њега.

Ако заиста желим да га живим, научите да знате себе и да се повежете са другима, Морам се изложити да би се све то могло догодити чак и ако се осјећам крхко. Моја неосетљивост, хладноћа, мој оклоп; оклоп и зидови који се подижу нису решење.

Сакриј ме спајањем са другима је моја самообмана, улогу коју ја вежбам да се осећам безбедно. Све је лаж, трик који ме спречава да препознам себе.

Превазилазење

Ми анестетизујемо нашу осетљивост, спречавајући да буде изражена, јер када смо у прошлости имали осјећај да смо пронашли особу с којом је можемо подијелити, били смо издани. Када се отворимо, изгубили смо свој правац и љубав, да бисмо могли да прихватимо себе, поново градимо још стварнију љубав.

Овај процес је најугроженија Обнављамо свој идентитет кораком напријед, учећи да истражује и иде препознати осетљивост коју смо сакрили бравама.

У исто време када смо више изложени, већа је вероватноћа да ће нас повриједити, јер ове промене значе трансформацију односа са другом особом иу утврђеним улогама.

Разочарања кроз која пролазимо помажу нам да јасније видимо какве људе желимо да будемо. Ми бирамо кроз дубља питања као што су вредности, поштење и аутентичност.

После свега, сво ово путовање има своја сазнања са сваким кораком који водимо. Остављајући наше емоције да се манифестују, колико год биле болне, олакшавамо сусрет са самим собом и дубоку повезаност са остатком света..

Најинтимнији сусрет није сексуални, већ емоционални гол Емоционални акт је најинтимнији који се може дати између двоје људи. Оно што другима показује страхове и несигурности. Прочитајте више "