Када плачеш, добијаш загрљај

У мом животу постоји нешто што је увек стварало многе сумње о томе како јесам. И сваки пут кад ми се нешто десило “лоше”, за разлику од многих људи, није био у стању да пролио сузу. Нисам могао окрените моје очи у неку врсту бекства од свих оних болова који су се налазили у мени. ¿Да ли је то значило да сам ја особа на коју није утицало ништа што се догодило око мене? Ништа даље од стварности.

С временом сам схватила да су ми ови моменти несреће помогли да постанем у емоционално јачој особи, у некога ко је увек користио тај бол да ме трансформише, у некога зрелијег који би учинио све што је могуће да се никада не врати на исти камен.

Из тог разлога, када сам понекад гледао у прошлост, са свим својим добрим и лошим тренуцима, Почео сам да плачем присјећајући се свега што сам живио све док нисам постао оно што јесам. У том тренутку, једна емоција је преплавила моје цијело тијело, врло тешко осјећање да га могу описати као срећу. Тај осећај ми је показао да нисам празан унутра и да се и ја осећам, плачем или смејем нејасно према каквој ситуацији.

Плакање је корисно за наше емоције

Стручњаци кажу да људско биће плаче и у тренуцима туге и среће јер то су екстремне ситуације у којима се осећања јављају веома изненада. (Иако су добри или лоши) И због тога наше тело није способно “харбор” толико емоција и зато их морам на неки начин екстернализовати у облику суза. ¿Занимљиво?

С друге стране, такође је потврђено да ако плачемо од среће, прва суза ће изаћи из вашег десног ока, и ако је од туге, доћи ће с лијеве стране. На овај или онај начин, плакање је веома здрав начин изражавања нашег беса, среће, беспомоћности или туге, па се немојте бојати потискивања плача.

¿И шта желим да постигнем са свим овим? У суштини, живите свој живот на најинтензивнији могући начин, и то плашите се грешака јер апсолутно све у овом животу има решење. Плакајте само као начин да екстернализујете своја осећања, да се ослободите свих тих стреса и беса у себи, и не само као облик самосажаљења. Када плачете, елиминишите епинефрин и норепинефрин, хормоне и неуротрансмитер који су повезани са стресним ситуацијама. То ствара осећај олакшања и смирености који сте сигурно искусили много пута након плача.

Што се тиче крика саосећања, Рабиндранат Тагоре, познати индијски писац са следећом фразом, већ је то потврдио.. “Ако плачете због губитка сунца, сузе неће допустити да видите звезде”

Имаге љубазношћу Кирилл Линник