Како знати да ли страх доминира у вашем животу?

Страх је природна сензација која нас упозорава на присутност опасности или се појављује када се суочимо са непознатим. Проблем је што много пута природна сензација преплављује и присваја наш живот. То вас може претворити у несигурну особу. Практично поништава и парализује вас.

Идеално је научити препознати исправност страхова и спријечити да страх доминира вашим животом. Нико није сигуран од своје деструктивне моћи, али је могуће детектовати га и умањити негативан утицај његовог присуства. Мораш то урадити на време пре него што буде прекасно.

Друштво као што је наше присиљава нас да будемо у конкуренцији цијело вријеме. Идеал успјеха увијек се поставља пред нас и ми морамо доћи до њега, иначе ћемо бити неуспјешни и не можемо бити дио славне групе људи који стижу гдје год желе..

"За оне који се боје, све је бука"

-Софокле-

У тим околностима, страх од неуспеха вам не дозвољава да направите један корак. То вас блокира до те мјере да вас не охрабрује да покушате. А када чујете фразе као што је "успех је за оне који ризикују", много патите јер страх условљава ваш живот и спречава вас да ризикујете. И у тим тренуцима заборављате да сви имамо капацитет да испунимо своје циљеве.

Не препознаје се: страх који доминира у вашем животу

Покушавате да урадите ствари да бисте постигли признање и да се узму у обзир. И страх од одбацивања је оно што те тера да се враћаш поново и поново да оставите своје самопоштовање на најнижем нивоу. Друштвено одобрење је као дух који те прогања, ноћна мора која те посјећује из ноћи у ноћ.

Као да ништа неће играти у вашу корист. Убеђујете себе да нисте рођени са добром звездом и да вам се чини да вам је судбина да патите док не умрете. Осећате да други упиру прстом у вас, питају вас, критикују и чак одлазе. Колико год желите, не можете ни изградити односе истинског повјерења. Не схваташ да си ти та која отјераш друге.

У друштвеним мрежама, поредите. Не разумете како могу бити срећни и не можете. На фотографијама изгледају насмејано, читају своја стања у којима говоре о својим безбројним успесима, својим освајањима, како су дивни њихови животи. Никада не питаш да ли је све што видиш стварно.

Поредећи себе са другима значи да се не фокусирамо на властите изазове. Као људска бића сви ми имамо исте могућности и иако је сваки од нас посебан универзум, ми живимо у заједници и идеал би био да прихватимо себе као што смо.

Страх од напуштања зоне удобности

Зона удобности је ментално стање које нас спречава да видимо даље. То значи толико смо навикли на оно што радимо и шта имамо, да се бојимо изгубити све што смо постигли. Промена се не види као прилика; Напротив, за некога ко је напао страх, то значи оставити стање благостања. Али, на дуже стазе, то је претпостављена добробит која нас ограничава.

Можда нећете бити задовољни својим послом, али чујете да се незапосленост повећава и да не можете себи приуштити да останете на броду. Иако није добро плаћен, као што бисте желели, осећате се експлоатисаним и, поред тога, без могућности напредовања, бар вам даје илузију стабилности. Ви чак не схватате да то видите тако јер страх доминира вашим животом.

Доношење одлуке коју знате да је потребно одлаже се на неодређено време и ви се посветите својој рутини из страха од неизвесности. Поричете могућност промене која ће вам сигурно донети корист, само зато што се плашите напуштања зоне удобности. А ви такође поричете могућност да се побољшате. Апсолутни отпор промени је знак да страх доминира у вашем животу.

Речено нам је да је сањање дјело резервирано за идеалисте. Многи наводе да је одрицање од снова и нада чин зрелости. Заправо, да филозофију конформизма промовишу само људи који се плаше грешке или неуспеха. Они не схватају да можда један од највећих неуспеха није покушај да се живи боље, већ само из страха.

Страх од живота Многи људи никада нису прави протагонисти својих живота. Морамо имати на уму да живот са страхом значи живјети полу-срцем. Прочитајте више "