Како могу да превазиђем физички дефект?

Превладавање физичког дефекта може бити велики изазов за оне који пате. Физички дефекти које не прихватамо у себи могу бити извор стидљивости, срама, нервозе, осјећаја инфериорности итд..

Међутим, иако се многи људи могу осјећати инфериорно у било којем тренутку, то не значи да имају комплекс инфериорности. Да би се успоставио комплекс осећања или инфериорности, није неопходно да та особа има прави недостатак. Само треба да верујеш да га имаш, који је такође укључен у физичке недостатке.

Често је узрок томе што се у неким приликама осећао одбачен од других. Можда је тај физички недостатак био извор одбијања, као посљедица тога, да је искуство одлучно обиљежило његову особност.

Сви људи имају недостатке

Тако је Сви људи имају грешке, без обзира да ли смо тога свјесни или не. Такође се може десити да неки људи виде недостатке тамо где их нема. У сваком случају, Важна ствар је субјективна перцепција.

Субјективна перцепција дефекта односи се на веровање које имамо о неком несавршенству, било стварном или не. И то је оно што је заиста важно, јер нас може обележити за живот. Зато је важно превазићи физичку, психолошку или било коју другу врсту дефекта. Недостаци се обично приписују једној од три основне области:

• Физички терен (дефект тела, ружноћа, гојазност, прениска или висока величина, сексуална немоћ, карактеристике супротног пола, итд.).
• Интелектуални план (осредња интелигенција, мала култура, итд.).
• Социјални терен (недостатак симпатије, мало једноставности говора, итд.).

Физички дефекти могу генерисати осећај инфериорности

Ако не успемо да превазиђемо физички дефект, можемо искусити осећање инфериорности. С друге стране, осећање инфериорности може да изазове инхибицију и повлачење. То може довести до плашљиве и несигурне личности, у оквиру оскудне друштвене активности.

Аустријски лекар и психотерапеут Алфред Адлер детаљно је проучавао овај проблем и предлагао га приступ заснован на систему психолошких накнада: када се неко осећа инфериорно може се одлучити за оставку.

Ако се одлучите за оставку, то ће довести до претјеране скромности и стидљивости, несигурности и забране.. Али ако се не повуче, покушаће да надокнади свој недостатак на три начина који нису потпуно искључени један од другог и то би довело до "психолошке компензације"..

Смернице за превазилажење физичког дефекта

Физички дефект узрокује осјећај инфериорности који се мора суочити. Порекло комплекса је стварно, оно је тамо, али никада не може бити дозвољено да постане комплекс. Погледајмо нека практична решења за превазилажење.

• Важно је прецизно описати дефект. Не зато што има гадан нос, остатак лица мора бити потпуно непривлачан.
• У исто време када се види дефект морате да цените своје позитивне физичке квалитете. Може бити ниско, али има фину физичку конформацију; можеш имати ружне руке, али лијепа уста.
• Неопходно је истакните добро које имате и ублажите дефект. Дакле, ово ће привући мање пажње. Не треба порицати његово постојање, него учинити га мање видљивим.
• Без сумње, морате да искористите све естетске трикове да бисте превазишли физички дефект. Погодно је знати која врста одеће, обуће, украса и шминке су најпогоднији за превазилажење дефекта.
• И физичке и психолошке компензације могу бити веома задовољавајуће. Неисправан изглед мора бити компензован другим или потпуно другачијим. На пример, немогућност бављења спортом може бити компензована љубављу према музици или читању.
• Имајте на уму да није све физичко. Човек је тело и дух.
• Не инсистирајте на недостижном савршенству. Морате прихватити своју властиту кривицу и научити живјети с њом.
• Постоје неки дефекти који се могу исправити. Гојазност је једна од њих. Са напором и медицинском помоћи могуће је превазићи.
• Доказе о недостатку не треба одбити. Морамо се суочити с тим, тражити рјешења и покренути их. Добро је чак и причати о њему. Став ноја не води ничему.
• Ако дефект добија на значају и ризикује да постане порекло комплекса, Најбоље је да идете код специјалисте да дјелује као водич за проналажење рјешења и како се носити с њим.

Као што смо видели, могуће је превазићи физички дефект. Ми само морамо да ценимо друге врлине и покушамо да исправимо дефект ако је могуће. Ако постане комплексан, најбоље је да посетите психолога како бисте нам дали смернице да га превазиђемо.

Од физичког дефекта до емоционалног комплекса Лепота је културна конструкција. Физички дефекти? не треба да постану центар живота. Прочитајте више "