Како ублажити ефекте кривице која вас спречава да напредујете

Живимо у културном окружењу које покушава да наметне одређене обрасце понашања. Речено нам је да постоје награде и казне за наша дела. И када направимо грешку или учинимо нешто супротно том "би требало" или једноставно престанемо да то чинимо, појављује се кривица. Онда почињу наши проблеми.

У сваком простору налазимо таква правила. У породици, послу, школи, свакодневном животу. У сваком тренутку наше одлуке пролазе кроз такав кодекс понашања који је одговоран за разликовање права од погрешног. Морал који нас прати док постајемо друштвени субјекти.

"Није моја грешка што се живот храни врлином и грехом, лепотом и ружноћом".

-Бенито Перез Галдос-

Чак и понекад се чини да ствари иду даље. На пример, у неким религијама, као што је католичанство, верници се рађају са дугом званим "првобитни грех", који се може избрисати једино кроз сакрамент крштења.. Они се изјашњавају кривим прије доласка у свијет и не знамо који је разлог да се на тај начин указује.

Идеално је не допустити да нас парализује осјећај кривице. Добро је препознати грешке, размишљати, учити. Али није здраво носити ту кривицу читавог живота. Тако нико не би могао особно расти и остваривати своје циљеве. Ако постоји нешто опасно, то је осећај кривице толико јак да завршава да управља нашим животима.

Не осуђујте себе тако строго, нити дозволите другима да буду ваши џелати

Ми увек тражимо социјално одобрење. Много пута нисмо у могућности да направимо ни један корак без узимања у обзир онога што други кажу. И наше постојање, уместо да будемо благо, претвара се у хладно, тамно, безнадно место. Ми се изолујемо, не усуђујемо се да дамо никакво мишљење и радимо све што је могуће да постанемо невидљиви.

Ситуација је компликована када некога или себе сами разочарамо. Без обзира ко је у праву, прво што нам је наметнуто јесте да прихватимо кривицу која нас наводи да нас судимо на неки начин, понекад, окрутно и немилосрдно. Дакле, повјерење у нас и самопоштовање добија бруталан ударац.

Може се десити и да су други одговорни да нам кажу да наше понашање није прикладно и да наметну неправедну, произвољну и несразмјерну санкцију. Неизбежно, једини који су повређени биће ми. Мисли то Ми заслужујемо поштовање које нам дају јер је то једна од гаранција за суживот.

Нико нема право да вам ускрати другу шансу; чак ни себе. Претпоставка грешака је племенит чин и онај који вас обогаћује духовно. Сви смо под једнаким условима. Тако да грешка не постане препрека, неопходно је да себи опростите, знате како да опростите и схватите да ваши другови немају моћ над вама.

Нека кривица остане у прошлости и почне да хода у садашњости

Многи збуњују израз "ко заборавља своју историју осуђен је да га понови" (приписује шпанском пјеснику Јоргеу Агустину Ницолас Руизу). У њему налазе разлог да остану у прошлости. Иако је потребно запамтити да се не праве исте грешке, такође је истина да нико не може да расте повлачећи тај баласт онога што је могло и није било.

Можда је једна од најчешћих грешака остати у прошлости. Понашамо се као затвореник осуђен на доживотни затвор. До сада долазимо и ништа нас и нико не може извући из те физичке и духовне парализе. Од сада, та кривица ће доминирати у сваком нашем дјеловању док не постанемо фрустрирани људи.

Ми смо конструкција у времену и простору. Наш живот је веома кратак у поређењу са удаљеностима у универзуму. Овде меримо проток времена у секундама, минутама и сатима. Онда у данима у ноћима. И завршавамо са циклусима недеља, месеци и година. Земља је само бледо плава тачка у бесконачном времену, како је то Царл Саган описао.

Ако посматрамо прошлост на конструктиван начин, осећај кривице ће нестати и изаћи ћемо из застоја. То је једини начин да сазри. Ако, с друге стране, допустимо да нас ова прошлост углови и наметне у нашој садашњости, нећемо имати могућност напредовања. Ми смо архитекти наше судбине јер је будућност у нашим рукама.

Кривица, емоција научена од детињства Кривица нас напада када верујемо да смо учинили нешто погрешно. Он нам говори оно што сматрамо добрим и лошим и омогућава нам да проценимо наше понашање. Прочитајте више "

Слике љубазно Патт Браннагхан