Писмо за ваше тужне дане

Ако одлучите да прочитате ово писмо, то је зато што у овом тренутку ваши тужни дани побеђују или побеђују. Можда сте изгубили илузију, разочарења вас преплављују или сте разбијени на хиљаду комада. Какав год да је разлог, тако се осећате.

Пре него што наставим, дозволите ми да вам кажем да су ове линије написане тако да пре него што их прочитате потражите удобно и мирно место. Место које је уточиште и из којег можете бити сами са собом. Онда, Потребно је да затворите очи на неколико секунди, дубоко удахнете и када будете спремни, почните да читате, без журбе, мирно и размишљајући о свакој речи ... Спреман?

Имате право бити тужни

Живот није увек лак. Уморан си од борбе, глумећи осмех кад ти душа тражи да плачеш, да будеш добар са другима ... Надокнади своју тугу је постала твоја рутина и да би се избегла нелагодност, до сада вам је остало да наставите. Али не више, не можеш то више да радиш. Твоја невољкост је толико велика да ниси у стању ни да се прикријеш.

Ништа се не догађа. Имате право да се срушите. Веруј ми Плакати, вриштати од бола и не хтјети се смијешити ако га не осјећате. Понекад нас живот тежи и кида без икаквог размишљања. Ваша дужност није да будете увек добро, или да облачите костим да би други поверовали у то. Имајте на уму да маске такође праве ране јер вас скривају и нуде вам лик који можете да се повежете у замену за издавање себе.

У својим тужним данима плачи ако је то оно што ти треба или вришти ако више не можеш. Боље је да изразите како се осећате него да се утапате у њему и да у неком тренутку то чини болесним.

Без обзира на разлог, дозволите себи да осетите своју тугу да бисте ослободили сав тај емоционални бол који имате унутра сваки пут кад позовем твоја врата.Прихватање је једини здрав начин за то и најприкладнији начин за почетак изградње моста према вашем благостању.

Али немојте то заборавити бити тужан повезује се са памћењем и иако је то корисно, престаје да буде када подржавате читав свој живот у њему. Јер чак и ако нисте одговорни за то како се осећате, ви сте одговорни за оно што радите са њим.

Држите се чврсто, веома снажно

Од сада, заборавите своје страхове и баш као што сте храбри да не бринете друге, Будите храбри да се отворите вама и откријте где сте. Гледајте у огледало и дајте себи љубав коју толико пута заборављате да обновите своју предивну аутентичност, ону коју сте издвојили за добро других. Не бој се Најозбиљнија ствар коју можете открити је странац испред вас.

Ако је тако, загрли је, загрли је. Да бисте се поново упознали, не постоји бољи лек него топлина осећања вољеног ...  и то је било неко време откад си заборавио да то урадиш.Почастите се љубављу, без судова и критика да бисте сакупили сваки део који је ваша туга разбила и разумела.

За ово, оно што бих волио и питао ово са својом највећом снагом је то молим те престани да се лоше понашаш. Шта год да се десило, оптужујући вас гласом или тихим гласом, ваша рана постаје јача.

Биће нам велика помоћ да опростимо ваше грешке, времена када нисте знали како да то урадите добро и много пута нисте ни знали како да то урадите. Нико није рођен знајући. Ваше грешке су део вашег учења. Свакако да је иза сваког од њих био напредак. Оно што се дешава је да нисте приметили. Најмање што можете сазнати је да овај начин рада није ваљан и ко не воли одбацити опције? Сваки пут када то радимо смо корак ближе.

И оставите по страни своје вољене: "Зашто ми се то догодило??","Зашто је увијек исто?","Зашто се тако понашао са мном?"... Они вас само заведу тако да сте део спирале без излаза који затеже вашу душу."

Препознат ћете га јер је пуна оправдања, објашњења и избјегавања свих врста осјећаја и одговорности. Ако им допустиш да заврше своје тужне дане, своју рутину. Ако желите да га питате како, шта, када и зашто. Биће конструктивнији и обнављајући. Веруј ми.

Сада, После загрљаја и размишљања, време је да поново погледате себе у огледалу да бисте препознали ко сте заиста. Потражите своје очи, повежите се са њима и док то радите изговарајте ову једноставну фразу од две речи и велике ефекте: "Волим себе!" Можда схватате да сте чекали да вас неко вреднује и воли као што сте очекивали. Дакле, заборавили сте да је једина особа која би то могла да уради увек била са вама.

Сунце које се појављује након тих тужних дана

Ваши тужни дани требају да их слушате како бисте их разумели. Само ако то учините, ваше ране ће почети да се зацељују мало по мало и бол ће почети да нестаје. Разумевање је кључ за напредак и љубав према себи најмоћнији алат који ће вам омогућити да га остварите.

Ваши тужни дани вам помажу да се искључите извана и повежете се с вама.

Јер, чак и након ваших тужних дана, сунце се појављује са малим бљесковима да не заслијепи и да се мало по мало прилагођаваш својој снази, на теби је да изађеш да га примиш или, напротив, покријеш се ћебетом да га не би поздравио. Оно што предлажем је је да се усуђујеш. Будите поново храбри да осетите и разумете своју тугу, не остављајући пут аутентичности.

Када туга нападне наш мозак Туга је та неодредива сензација која нас одбацује и хвата нас? Шта се дешава у угловима нашег мозга тако да се нађемо овако? Прочитајте више "