Сазнајте шта је унутар опасне навике

Много пута се сматрамо да путујемо великим путевима у потрази за оним што желимо; жеље или потребе за које мислимо да наша срећа пролази. Затим се потапамо са великим ентузијазмом у потрази. Тако напредујемо са надом да ћемо пронаћи решење за оно што нам се дешава. Али ми не схватамо да оно што радимо гледа изван онога што је унутра.

У очајању да пронађемо оно што тражимо, не схваћамо да је то ближе него што мислимо. Тако путујемо на велике удаљености, способни да акумулирамо велику фрустрацију, што нас доводи до муке и нелагоде.

Онда, погледај шта је унутра може бити штетно за наше здравље. Да бисмо то избегли, можемо изабрати различите стратегије. Стога ћемо управо њима посветити овај чланак.

"Погледати изван онога што је унутра, значи кренути на пут без правца, значи изгубити се, а да не схватимо колико смо близу.".

Гледајући изван онога што је унутра, не знам

Искушење да се погледа изван онога што на први поглед не видимо изнутра може бити веома велико. Велики као перверзан.Дакле, престајемо да се познајемо, јер смо толико заузети трагајући за оним што је напољу, да заборавимо оно што имамо унутра. То је оно што јесмо.

Онда, замагљујемо и престајемо да се идентификујемо са оним што радимо. Преображавамо се у чисти очај; очај који не желимо укључити у нашу дефиницију. Бескорисно је гледати изван онога што смо већ усвојили и научили у њиховом времену. Оно што смо урадили управо за овај тренутак.

Непознавање себе доводи нас до тога да се макнемо од онога што јесмо, и зато да се одмакнемо од наших циљева и да замутимо наше жеље, претпостављајући без икакве критике очекивања која нам други полажу и осуђујући их.

Сазнајте шта се налази унутра, како промијенити ту инерцију?

Тражење онога што је унутра, такође нас удаљава од онога што највише желимо. Понекад верујемо да је срећа у томе што имамо велике ствари, а ми губимо из вида мале детаље. Вредновање онога што имамо помаже нам да откријемо благо које је близу.

Поред тога, понекад у другом видимо најбоље и у нама најгоре, други начин гледања изван онога што је унутра. Такође имамо врлине и важно је да их не уклањамо из нашег поља пажње; иначе, ми ћемо бити врло непоштени када седнемо и размотримо. Зато је битно не заборавити шта смо.

Постоје неки начини да се сузбије тенденција да се гледа ван за оно што је унутра. Посматрај:

• Не фокусирајте се на мишљења других. Оно што други мисле је вредно, али до одређене тачке. Много пута то није истина и, ако им не дајемо прави третман, то може довести до бола.
• Вредност малих детаља. Дати вриједност ономе што имамо је признати да имамо велико благо. То нам помаже да не изгубимо из вида оно што заиста желимо.
• Учите од нас. Самоспознаја нам помаже да научимо шта желимо и шта је наша истинска срећа. Према томе, можемо ићи иза наших циљева и не губити вријеме у стерилним претрагама.
• Ценим. То значи дати нам храброст, бринути се о томе како се понашамо. И да се убедимо да смо способни да постигнемо велике ствари. Фокусирајући се на оно што су остали или су нас држали подаље од нас. Ово повећава наше самопоштовање.

Претраживање онога што је унутра није увијек негативно. Према томе, ако смо пажљиви према ономе што критикујемо од других, видимо да одражавају наше властите елементе. Па, понекад пројектујемо оно што нам се дешава. Говоримо о одбрамбеном механизму.

Предности не гледања изван онога што је унутра

Да бисмо трансформисали оно што јесмо, цветали и престали покривати наше светло, важно је да престанете да гледате напоље. Унутра су наши квалитети, који ће нам помоћи да се суочимо са животом, са његовим препрекама и врлинама. Сада, престаните да гледате изван онога што је изнутра доноси корист, ми вам показујемо неке:

• Хармони. Будући да смо у резонанцији са оним што јесмо, имамо већи мир. Дакле, ми смо блиски ономе што желимо и подузимамо асертивну претрагу.
• Самоспознаја. Тражење унутар нас чини да се још боље упознамо.
• Асертивност. Када видимо изнутра, спуштамо се са постоља на друге, и остављамо предрасуде, што нас доводи до здравијих односа.

Када тражимо оно што је унутра, удаљавамо се од себе, што нас доводи до снижавања нашег самопоштовања. Дакле, угрожавамо наше ментално здравље. У ствари, Јосе Антонио Гарциа Монге, професор на Универсидад Понтифициа Цомиллас, наводи у својој изјави да је самопоштовање имунолошки систем психичког живота.

Трајно гледање, као став, осуђује нас да будемо бесциљно брод. Да би се одржала хармонија не постоји ништа боље од употребе свих знања која имамо од нас, било зато што смо то постигли или зато што су је други дали и прошли наше критичне филтере..

"Да бисмо се удаљили од нас, то је да се дистанцирамо од наше среће".

5 начина за проналажење среће у малим делима Не само да је могуће, већ и неопходно, пронаћи срећу у малим делима. Ако се то постигне, живот се доживљава потпуније и срећније.