7 навика које вас нигде не добијају

Навике се често добијају несвесно. Ви само идете у механизацију и више се не сећате зашто размишљате на одређени начин или зашто увек радите ствари на исти начин. На крају верујеш да је то једини начин размишљања или живљења који постоји, и све ти је тако очигледно да не престајеш ни да га испитујеш.

Нажалост, много пута стичемо ове навике на основу људи или негативних искустава. Навикавамо се да носимо црни облак над нама и, наравно, стварност завршава дајући нам разлог. Јер када тражимо, повећавамо шансе за проналажење.

Његов карактер је у суштини збир његових навика; како се обично понашаш "

-Рицк Варрен-

На исти начин на који стичемо навике мишљења и понашања које нас никуда не воде, можемо подићи свијест и изградити нове референце. То није тако тешко и, с друге стране, може значајно побољшати ваш квалитет живота. То су седам од тих навика које морате искоријенити да бисте аутентично уживали у свом постојању.

Критизирајте, једну од најгорих навика

Код многих људи постоји тенденција да се негативан коментар стави пред било коју особу, ситуацију или стварност са којом се они налазе. То је као чип који се аутоматски активира и доводи до дисквалификације, без дефинисане сврхе.

Критика је валидна када је циљ побољшање. Али ако идете само да нађете лоше од свега, без икаквог циља осим да истакнете негатив, на крају ћете створити тешку атмосферу и, наравно, натерати друге да виде само негативне од вас.

Чекајте пасивно за "нешто што ће се догодити"

То се дешава када ваш одговор на нелагодност није да погледате шта можете да урадите, већ да сачекате да се деси нешто спољашње. који долази да ријеши вашу несукладност. Чекате да дође љубав, или да вам се понуди бољи посао, или доктор да вам коначно да рецепт за мигрену, или било шта друго.

У позадини имате фантазију да будете спашени. Ви себе видите као некога ко нема ресурсе за решавање проблема или за нове путеве. Са навиком чекања добијате само дане да прођу и изгубите драгоцено време које никада не можете опоравити.

Претворите жалбу у начин живота

Можда не схватајући да сте изградили идеју да је жаљење нешто позитивно. Погрешно сматрате да је јадиковање начин да се докаже вриједност ваших напора, или да покажете да сте прошли многе тешкоће и тешка времена.

Можда тражите реакцију у другима и Стекли сте навику жалити се да бисте стекли дивљење, одобравање или солидарност. Али, у тренутку истине, добијате супротно. То је штетан образац комуникације, који чини људе око вас болеснима.

Претварај се да питање "не иде с тобом"

Евазија је уобичајена навика, посебно међу мушкарцима, али и код многих жена. Очигледно, желите да "одузмете драму" из ситуације и није у вашим плановима да се концентришете на проблеме, колико год они били озбиљни.. Можете то назвати "бити безбрижан" и можда ћете се чак и поносити тиме.

Истина је да се стварни животни проблеми не могу избјећи. Колико год да трчите, они увијек дођу до вас. Претварајући се да их игноришемо, храните их да расту. Ниједан озбиљан проблем није ријешен сам и скривање главе испод земље само додатно компликује ствари.

Конзумирајте, трошите и трошите ...

Постаните робом потрошње навика која вас, са сигурношћу, доводи до несреће. Можете да верујете да ће вам супер мобилни телефон помоћи да се осећате срећно. И можда је тако ... на пар сати. Затим, ви се спустите у стварност и морате да ставите очи на други хир.

Кладјење благостања на објекте је само начин да се на њих пројицира унутрашња празнина. Сви волимо да идемо у куповину и да будемо задовољни неким аквизицијама. Али када ово узме вредност опкладе на срећу и постане навика, кренули смо погрешним путем. Успели смо само да продубимо празнину коју осећамо.

Останите код куће као навика

Када се осећамо лоше, тежимо да постанемо пасивни и не желимо да се крећемо од места где смо. Нормална ствар је што нас напуштање те државе води једно поподне, или највише, неколико дана. Али када наставите да радите исто и када то учините навиком, време је да размислите шта се дешава.

Проблем није у томе да останете закључани. То је стварна потешкоћа тако ћете почети да градите начин живота у којем је изолација приоритет. Изолација, заузврат, храни депресивну позицију и осјећај да су сваки пут крхкији и рањивији.

Одбаците новост и промену

Имати претјерано ригидне рутине је облик само-блокирања. Ако увек чините исто, такође је сигурно да ће ваше мисли, ваша осећања и ваше перцепције остати непромењене. Као да сецирате оно што имате у себи.

Промене су увек позитивне, јер вас извлаче из неке зоне удобности. То вас тера да активирате свој унутрашњи свет, да добијете нову адаптацију. И у тим условима, вероватно ћете видети или искусити нешто што вас чини да се осећате живим, што вам показује да постоји много занимљивих активности изван те мреже у којој сте навикли да живите.

7 менталних навика незадовољних људи Срећа се може представити на толико различитих начина да је тешко дефинисати. Међутим, лако је идентификовати незадовољне људе. Прочитајте више "