5 емоционалне ране детињства које трају док смо одрасли

Тхе емоционалне ране детињства они предвиђају у великом броју случајева како ће бити наш квалитет живота када смо одрасли. Они су као психичке повреде, као лабави фрагменти и лоше излечени који нас спречавају да водимо пуну егзистенцију и чак се суочавамо са малим проблемима свакодневног живота са већом лакоћом и отпорношћу..

Знаци ових психолошких рана показују се на бесконачне начине. Анксиозност, опсесивне мисли, већа осетљивост на одређене поремећаје, проблеме са спавањем, одбрамбени став ... Није лако бавити се трауматичном прошлошћу, међутим, још је више то када су те ознаке настале у раном узрасту. У тој првој фази живота дјетета гдје још увијек нема особне стратегије за управљање и разумијевање одређених димензија.

"Запамтите да је ваше физичко тело директно одраз стања вашег унутрашњег бића"

-Лисе Боурбеау-

Тако, на неки начин, веома је уобичајено да се догоди 5 типова болних искустава или емоционалних рана детињства које ће на крају оставити веома очигледан отисак у нашој личности.. Да видимо испод шта су нам ране, коју је дефинисала Лиса Боурбеау, познати стручњак за тренера и особни развој, најпознатији прије свега за стварање школа и радионица под именом "Слушај своје тело".

1. Емоционалне ране детињства: страх од напуштања

Усамљеност је најгори непријатељ оних који су живели напуштени у свом детињству. Због тога је у одраслој доби уобичајено да се поново доживи стални страх од живота. Дакле, чини се, на пример, да је пар напустио велику анксиозност, опсесивне мисли, па чак и понашања која су мало прилагођена високом страху да ће доживјети ту патњу још једном..

Штавише, студије попут оне коју је извео др. Схарлене Волцхик са Универзитета у Аризони и објављене у Јоурнал оф Абнормал Цхилд Псицхологи објашњавају нам да је то тачно страх од напуштања, који у многим случајевима генерише распад једног пара. Ово су ситуације у којима само бол и страх настављају да живе, нешто што ствара високу зависност и притисак на другу особу. То су веома сложене ситуације у многим случајевима.

Људи који су имали емоционалне ране напуштености у детињству, морају да раде свој страх од усамљености, страха од одбацивања и препрека које су невидљиве физичком контакту.

Рана изазвана напуштањем није лако излечити, знамо. Тако ћете и ви бити свесни да је почела да се зацели када нестане страх од тренутака самоће, иу њима почиње да протиче позитиван и надати се унутрашњи дијалог..

2. Страх од одбијања

Страх од одбацивања је једна од најдубљих емоционалних рана у детињству, јер то подразумева одбацивање наше унутрашњости. Унутрашњост се односи на наша искуства, мисли и осећања.

У свом појављивању, може утицати више фактора, као што је одбацивање родитеља, породице или вршњака. Ствара мисли о одбацивању, о томе да се не жели и дисквалификацији према себи.

Особа која пати од страха од одбацивања не осећа се вредном осећања или разумевања и изолује се у својој унутрашњој празнини. Врло је вјероватно да смо, ако смо то претрпјели у дјетињству, неухватљиви људи. Зато морамо радити на нашим страховима, нашим унутрашњим страховима и оним ситуацијама које нас изазивају панику.

Ако је то ваш случај, водите рачуна о свом месту, ризикујте и доносите одлуке за себе. Сваки пут ће вам мање сметати што се људи удаљују и нећете схватити као нешто лично да у неком тренутку забораве на вас.

3. Понижавање

Ова рана настаје када у то време осећамо да нас други не одобравају и критикују. Ове проблеме можемо генерисати у нашој дјеци тако што ћемо им рећи да су неспретни, лоши или тешки, као и да преносе своје проблеме пред другима; Ово уништава самопоштовање дјеце.

Емоционалне ране детињства повезане са понижавањем често генеришу а зависна личност. Поред тога, можда смо научили да будемо "тирани" и себични као одбрамбени механизам, па чак и да понижавамо друге као заштитни штит.

Ако сте претрпели ову врсту искуства, потребно је да радимо нашу независност, нашу слободу, разумевање наших потреба и страхова, као и наше приоритете.

4. Издаја или страх од поверења

Страх од повјерења у друге произлази када се дијете осјећа издано од стране једног од његових родитеља. Димензије као што су кршење обећања, не штићење, лагање или непостојање када је потребан отац или мајка највише узрокују дубоке ране. У многим случајевима, тај осјећај празнине и безнађа претвара се у друге димензије: неповјерење, фрустрацију, љутњу, завист према ономе што други имају, ниско самопоштовање ...

Након што је у дјетињству претрпјела издају, гради се контрола људи и желе да све буде везано и везано. Ако сте патили од ових проблема у детињству, вероватно ћете осетити потребу да имате неку контролу над другима, што се често оправдава снажним карактером..

Ови људи обично потврђују своје грешке својим начином поступања. Лијечење емоционалних рана издаје захтијева радно стрпљење, толеранција и знање како да живе, као и учење да будете сами и делегирају одговорности.

5. Неправда

Неправда као емоционална рана потиче из окружења у којем су главни старатељи хладни и ауторитарни. У детињству, потражња превише и изван граница генерисаће осећања неефикасности и бескорисности, иу детињству иу одраслој доби. Стручни аутор на ову тему је несумњиво Ионг Зхао, поштовани академик образовања.

Према Зхао-у, како он објашњава у једном од својих радова, ауторитарност у кући и самом образовању утиче и на психолошки и емоционални развој, као и на потенцијал и учинак саме деце. Када су наша права стављена на вето и не добијамо подршку, разматрање и ваљану и смислену емоционалну блискост, озбиљне психичке ране се појављују без сумње.

Непосредне посљедице неправде у понашању болесника ће бити ригидност, ниско самопоштовање, потреба за перфекционизмом, као и немогућност сигурног доношења одлука.

У овим случајевима, то је важно радно самопоштовање, самопоимање, као и ментална ригидност, стварајући највећу могућу флексибилност и допуштајући себи да верујете другима.

Сада знамо пет емоционалних рана детињства које могу да утичу на наше благостање, наше здравље и нашу способност да се развијамо као људи, можемо почети да их исцелимо.

Љубав никада неће учинити да се дјеца лоше понашају.Жудјети и показивати наклоност према дјеци неће их учинити малигним, јер је љубав која се нуди с емоционалном интелигенцијом доиста "добра за раст". Прочитајте више "

Слика љубазношћу наталиа_мароз

Извор идеје: Боурбеау, Л. (2003) Пет рана које спречавају да будемо сами. ОБ Старе.