5 фраза Далај Ламе за размишљање

Размислит ћемо о темељним питањима која се налазе у рукама Далај Ламе. Социалли, они нас уче да видимо срећу као нешто што је тешко постићи и да када је успемо да осетимо, она представља ограничено време.

Због тога што су нас учили да разумемо живот и нашу срећу, ми се понашамо беспомоћно чекајући да стигне до нас, јер Вјерујемо да не можемо постићи срећу директно.

"Запамтите да не добијате оно што желите, понекад је дивна срећа."

-Далаи Лама-

Једна од најсложенијих тачака у овом учењу "Како бити срећан" је то не уче нас да препознајемо срећу и вреднујемо је као такву, почевши и настављајући овако петљу у којој ћемо увијек бити фрустрирани, не додирујући нашу унутрашњу и егзистенцијалну пунину.

Захваљујући позитивној психологији и филозофији предака као што је будизам, можемосрећу доживљавамо као блиску, врло је могуће у нашим животима и њиховом неопходном осећају у животу људских бића.

За постизање већег развоја и личног раста данас ћемо узети једну од најближих филозофија у осећај пунине и унутрашњег мира. Хајде да размислимо о 5 мисли о Далај Лами.

Срећа

"Основна сврха нашег живота је тражити и постићи срећу"

Слажете се са нама Људи често сматрају да је важније повећати своје материјално богатство од свог духовног брака. Чини се да је први хитан, онај који је у журби, а други има везе са одгодним и непотребним слободним временом, на крају крајева, већину времена.

Ако је наш живот заснован на том начину осећања и разумевања света, лако се претварати "Мијесити" богатство у потрази за материјалном сигурношћу која никада неће бити стварна. Увијек можемо замислити неку хипотетичку ситуацију више, за коју нам је још увијек потребно више новца.

Читање ове фразе из Далај Ламе даје нам отвор у којој је могуће разумети наше постојање и циљеве на потпуно другачији начин од оног који смо узели, или су нас "натерали да носимо" до сада.

Цомпассион

"Ако желиш срећу оних око тебе и своју срећу, вежбај саосећање"

Једно од најкомпликованијих правила која се примењују у животу особе, чинећи један од основних стубова да уживамо и они око нас је саосећање. Бити милосрдна особа значи учинити све што је могуће да се ублаже патње других и, самим тим, сопствени.

Цомпассион изграђена је захваљујући разумевању, прихватању и промени. Захваљујући овом размишљању можемо схватити да, ако развијемо саосећајни однос према другима и према себи, можемо постићи срећу.

Далај Лама и унутрашња снага

"Када трпимо трагедију, можемо да пратимо две стазе: губимо наду и спроводимо самоуништавајуће навике или користимо изазов да пронађемо нашу унутрашњу снагу"

Обично се сусрећемо са људима који имају склоност ка само-јадању водити живот пун неуспјеха, сталних жаљења или без могућности. На тај начин они не виде да се непрестано држе своје прошлости, употребљавајући је као изговор да зауставе и не напредују у својој "сада" садашњости и будућности.

Очигледно, свака особа има другачије животно искуство од осталих, не можемо бити свесни овде и сада ако се вежемо за прошлост и провели смо дане размишљајући о томе шта смо урадили или што смо могли да урадимо. Присутност која је неопходна да би се наставило унапређивати у свим аспектима, расте и стога постиже срећу.

Ум у равнотежи

"Ако је ваш ум миран и уравнотежен, ваша способност да уживате у срећном животу ће бити већа"

Када будемо способни да савладамо свој ум, можемо бити у стању да будемо срећни. Зашто? Све мисли и страхови који нас спречавају да изводимо дјела која нам допуштају да "додирнемо" и живимо срећу долазе из нашег ума.

Ако смирим своје умове, можемо уложити енергију у проналажењу најбољег решења и знају како управљати нашим унутрашњим конфликтима и превазићи их на здрав начин. Ако живимо са умом да не можемо или не знамо како контролирати, генерират ћемо проблеме и препреке које не постоје и које отежавају постизање среће.

Прилог

"Већина наших проблема има своје порекло у везаности за ствари за које погрешно верујемо да су трајне"

Одвајање је један од најосновнијих принципа будизма. Истина је да многе наше патње имају своје порекло у везаности коју имамо према одређеним материјалним стварима, ситуацијама или људима. Они у нама стварају интерну везу која верујемо да ако изгубимо, трпјет ћемо и нећемо се добро осјећати.

За будизам одвајање значи не осјећати потребу генерисану емоционалном везом, Свесни да наша срећа не зависи од љубави других људи или од тога колико ствари имамо у нашој моћи.

Лет флов је један од најкомплетнијих алата које можете почети да вежбате ако у неком тренутку осећате да вас то кошта "пусти" ситуацијама.

Закони карме, према будизму Дванаест закона карме у будизму су изванредни збир мудрости и практични водич за живот који ће вам омогућити да будете боља особа. Прочитајте више "